Penulis: admin

Puteri Indonesia Guncang Fashiontrack 2025

Puteri Indonesia Jakarta tak lagi sekadar kota metropolitan. Gelaran Fashiontrack Trunk 2025 menjadikannya panggung kejutan fashion global. Satu sorotan tajam tertuju pada kolaborasi epik antara lima jenama modest fashion brand dan para finalis Puteri Indonesia.
Panggung berubah jadi arena eksplorasi gaya yang tak biasa. Koleksi busana “Raya Series” yang dibawakan benar-benar membakar lantai runway.

5 Brand Modest, Satu Panggung, Ribuan Sorot Mata

Lima brand tampil dalam keharmonisan namun dengan identitas masing-masing. Mereka bukan sekadar menjual kain dan warna, tapi narasi budaya yang dikemas modern. Nama-nama seperti Zeta Prive, Meccanism, LUVEN, Neera Alatas, dan Aylaa Studio menyuguhkan eksplorasi gaya. Mereka menciptakan modest fashion yang tidak monoton, tapi penuh inovasi dan keberanian. Mereka buktikan bahwa sopan bisa tampil liar dan menggoda.

Zeta Prive: Feminin yang Tajam

Zeta Prive menyajikan siluet anggun berbalut warna pastel yang dingin.
Desainnya feminin, tapi ada ketegasan dalam potongan dan detail bordirannya.
Busana dari Zeta tampak seperti karya lukis yang bisa bergerak.
Penggunaan organza dan satin memberikan kesan mewah yang halus.
Puteri Indonesia mengenakannya dengan percaya diri yang eksplosif.

Meccanism: Edgy dan Visioner

Brand milik Zaskia Adya Mecca ini hadir dengan nuansa urban muslimah.
Warna-warna tanah dikombinasikan dengan potongan layering yang berani.
Ada aura edgy, namun tetap dalam garis modesty yang elegan.
Setiap busana terasa seperti manifestasi kekuatan perempuan masa kini.
Finalis Puteri Indonesia tampil seperti aktivis glamor yang siap memimpin revolusi.

LUVEN: Minimalis Tapi Tak Pernah Membosankan

LUVEN menyuguhkan potongan minimalis yang tajam dengan palet warna netral.
Tiap desainnya mengedepankan fungsionalitas tanpa kehilangan keindahan.
Busana LUVEN tampak seperti karya seni arsitektur yang dikenakan.
Cutting rapi dan permainan tekstur menjadi daya tarik utama.
Aura profesional wanita urban sangat terasa dari setiap langkah di runway.

Neera Alatas: Tradisi yang Dibalut Eksentrik

Neera Alatas mengejutkan dengan perpaduan motif Nusantara dan sentuhan avant-garde.
Busana mereka bermain dengan struktur dan siluet tak biasa.
Motif etnik tidak tampil klise, tapi direinterpretasi menjadi sangat kontemporer.
Ada kesan liar namun terkendali, tradisional tapi futuristik.
Setiap langkah finalis Puteri Indonesia menjadi cerita yang menggugah imajinasi.

Aylaa Studio: Romantis yang Penuh Karakter

Aylaa Studio hadir dengan palet warna lembut seperti mawar dan salju.
Namun jangan tertipu, desain mereka penuh kejutan detail.
Ada elemen renda, drapery dan embellishment yang sangat halus tapi kuat.
Aylaa bermain di ranah romantisme yang tidak pasif, tapi aktif dan menggoda.
Finalis tampil bak peri kota yang memesona dan mematikan sekaligus.

Baca juga artikel lainnya yang ada pada situs kami https://jogjavwfestival.com.

Aura Puteri Indonesia Bawa Energi Baru

Kolaborasi ini bukan hanya soal fashion, tapi tentang membawa makna perempuan modern Indonesia.
Para finalis Puteri Indonesia tampil dengan energi yang membakar kamera.
Mereka tak sekadar pemanis panggung, tapi perwakilan perempuan berdaya.
Setiap langkah mereka menyampaikan pesan: cantik itu berani, bukan hanya manis.
Mereka mendobrak stereotip kecantikan dengan pesona yang kuat.

Koleksi Raya Series Jadi Pusat Ledakan Gaya

Koleksi “Raya Series” dari kelima brand ini bukan sekadar koleksi musiman.
Setiap potongannya menyuarakan gaya hidup dan budaya urban muslimah masa kini.
Permainan warna berani berpadu dengan tekstur yang menggoda mata.
Tampilannya menyampaikan pesan spiritual dan estetika secara bersamaan.
Busana-busana ini tak hanya untuk hari raya, tapi juga pernyataan gaya.

Runway Fashiontrack Trunk Jadi Ladang Perang Identitas

Runway tak lagi soal penampilan, tapi pertempuran identitas dan ekspresi diri.
Fashiontrack Trunk 2025 membuktikan bahwa modest fashion bisa sangat ekspresif.
Tak ada lagi batas antara religius dan trendi, antara sopan dan liar.
Kolaborasi ini menyatukan semua elemen tersebut dalam satu gerakan visual.
Setiap brand menampilkan kepribadian yang kuat dalam kelembutan desain.

Penonton Disulap Jadi Penyaksi Evolusi Fashion

Para penonton bukan cuma menikmati show, tapi ikut jadi saksi sejarah fashion.
Sorak kagum terdengar saat satu per satu finalis melangkah.
Mereka bagaikan malaikat urban yang menyuarakan pesan gaya dan keberanian.
Suasana di ballroom berubah dari tenang menjadi euforia elegan.
Kamera berlomba menangkap tiap detil yang tak terulang.

Kenapa Kolaborasi Ini Jadi Sorotan?

Karena ini bukan kolaborasi biasa, tapi sebuah simbol pergeseran budaya fashion muslimah.
Panggung modest fashion kini bukan lagi pinggiran, tapi pusat perhatian.
Keberanian para brand lokal menyandingkan keindahan dan keberagaman sangat terasa.
Puteri Indonesia jadi jembatan sempurna antara identitas nasional dan global.
Inilah panggung di mana kain jadi manifesto keberanian perempuan.

Gaung Kolaborasi Ini Terdengar ke Mancanegara

Berbagai media fashion dari luar negeri turut menyoroti gelaran ini.
Tagar #FashiontrackTrunk2025 membanjiri media sosial dengan cepat.
Para influencer dan jurnalis fashion menyebutnya sebagai show yang revolusioner.
Modest fashion Indonesia resmi naik level, tidak hanya lokal tapi global.
Ini menjadi peluang emas untuk mendobrak pasar internasional.

Fashiontrack Trunk 2025: Lebih dari Sekadar Show

Fashiontrack bukan sekadar pertunjukan, tapi manifestasi industri kreatif Indonesia.
Ajang ini menyatukan para desainer, model, aktivis mode, hingga publik figur.
Setiap detil produksi dibuat dengan cita rasa internasional.
Lampu, musik, runway, semuanya dirancang untuk menyalakan imajinasi.
Tak heran jika fashion enthusiast rela antre demi satu kursi terbaik.

Puteri Indonesia Jadi Role Model Gaya Baru

Finalis Puteri Indonesia tampil bukan cuma sebagai wakil kecantikan.
Mereka menjadi role model gaya dan keberanian tampil berbeda.
Tampil dengan busana modest tapi penuh karakter adalah statement.
Generasi muda kini punya gambaran baru soal fashion Islami.
Bukan sekadar gamis longgar, tapi fashion yang punya sikap.

Gaun-gaun Modest Kini Tak Lagi Membosankan

Dulu, gaun muslimah identik dengan potongan konservatif dan warna monoton.
Kini, semuanya berubah drastis lewat tangan para kreator lokal.
Zeta Prive, Meccanism, LUVEN, Neera Alatas, dan Aylaa Studio sukses memecah stigma.
Mereka membuat modest fashion terasa seksi dalam cara yang elegan.
Mereka menyampaikan bahwa kesopanan bisa menjadi pusat sorotan.

Media Sosial Dibanjiri Reaksi Positif

Instagram dan TikTok penuh dengan cuplikan runway dari ajang ini.
Para fashion blogger memberikan review positif dengan antusias.
Netizen menyebut gelaran ini sebagai “momen kebangkitan modest fashion nasional”.
Komentar seperti “anggun tapi galak” atau “sopan tapi garang” mendominasi unggahan.
Fashiontrack Trunk 2025 jadi trending topic selama berhari-hari.

Aktivasi Digital dan Eksklusivitas Brand

Setiap brand juga menyiapkan peluncuran eksklusif secara online.Mereka membuka pre-order koleksi terbatas.
Ini membuat euforia show tetap terasa bahkan setelah acara berakhir.
Fashion digital dan fisik kini menyatu dalam satu napas.
Strategi ini menggabungkan momentum, eksklusivitas, dan pemasaran modern.

Fashion sebagai Cermin Sosial

Fashiontrack Trunk 2025 mencerminkan kondisi sosial saat ini. Setiap gaun jadi simbol perlawanan terhadap standar kecantikan lama.

Profil Anggota Le Sserafim Terlengkap, Kalian Pilih Yang Mana?

Profil Anggota Le Sserafim – Label Source Music dan Hybe Corportation melakukan kolaborasi dan berhasil membuat grup vokal wanita pertama bernama Le Sserafim. Dengan beranggotakan Sakura, Chae-won, Yun-jin, Kazuha, dan Eun-chae membuat grup ini selalu memiliki banyak sekali penggemar.

Girlband ini debut dengan album mini pertamanya bernama “Fearless” dengan judul lagu yang sama di 2 Mei 2022. Berkat lagunya yang menarik, album ini langsung populer dan mencatat rekor penjualan tertinggi untuk album debut pada hari pertama. Sebenarnya, ada beberapa member lagi yang bernama Kim Garam, namun kontraknya putus pada 20 Juli 2022. Selain itu, Garam juga terlibat skandal bullying yang membuat agensi nya memutuskan kontrak dengan label tersebut.

Baca Juga Berita Kpop Lainnya Hanya Di jogjavwfestival.com

Di sini kita akan bahas ke 5 profil anggota Le Sserafim yang menarik untuk di ketahui. Simak baik-baik hanya di jogjavwfestival ya!

Profil Lengkap 5 Anggota Le Sserafim

1. Chaewon

  • Nama Asli: Kim Chaewon
  • Tanggal Lahir: 1 Agustus 2000 (24 Tahun)
  • Asal Lahir: Korea Selatan
  • Posisi: Leader, Vokalis, Dancer
  • Hobi: Menonton Drama, Netflix, Dan Video Dance Lainnya

Dirinya merupakan leader dari Le Sserafim dan memulai awal debutnya pada 2 Mei 2022. Dulunya, Chaewon merupakan mantan dari anggota grup K-Pop IZ*ONE namun kontraknya telah berakhir.

Di ketahui bahwa Kim Chaewon sangat menykai es krim jeruk mandarin, pizza nanas, dan coklat mint. Impiannya menjadi idol muncul pada saat berada di sekolah menengah dan dirinya mencintai hal tersebut.

2. Sakura

  • Nama Asli: Miyawaki Sakura
  • Tanggal Lahir: 19 Maret 1998 (27 Tahun)
  • Asal Lahir: Jepang
  • Posisi: Vokalis, Rapper, Dancer
  • Hobi: Bermain Game dan Menonton Film

Si cantik ini merupakan penyanyi Jepang yang lahir di daerah Perfektur Kagoshima. Dirinya di ketahui pernah menjadi anggota grup HKT 48 dan juga Grup K-Pop IZ*ONE seperti Chaewon.

Sakura sangat suka menggambar dan mencintai teh hijau latte. Miyawaki Sakura juga mengatakan bahwa Red Velvet adalah grup favoritnya dan biasanya adalah Irene. Sakura sangat pemalu dan tidak mudah terbuka pada orang lain, namun dirinya baik pada semua orang.

3. Yunjin

  • Nama Asli: Hah Yun-jin
  • Tanggal Lahir: 8 Oktober 2001 (23 Tahun)
  • Asal Lahir: Korea Selatan
  • Posisi: Vokalis, Rapper
  • Hobi: Bermain gitar, mengarang musik, membaca buku

Hah Yun-jin lahir di Korea Selatan namun di besarkan dan hidup di New York Amerika Serikat. Yunjin Memulai awal debutnya dengan Le Sserafim di usia 20 tahun. Hah Yun-jin juga di gemari banyak penggemar berkat visualnya yang menarik.

Makanan favorit dari Yunjin adalah greek yoghurt, ubi rebus, rumput laut kering, keju, dan juga pizza.

4. Eunchae

  • Nama Asli: Hong Eun-chae
  • Tanggal Lahir: 10 November 2006 (19 Tahun)
  • Asal Lahir: Korea Selatan
  • Posisi: Vokalis, Lead Dance, Maknae
  • Hobi: Menonton video mukbang, Menonton pertunjukan

Eunchae merupakan anggota Le Sserafim termuda dengan usia di awal debutnya adalah 15 tahun. Hong Eun Chae bersekolah di Def Dance School pada Februari 2019 dan bergabung dengan Source Music pada Januari 2021.

Dirinya di ketahui pernah menjadi ketua sekolah saat sekolah dasar. Tak hanya itu, Eunchae juga pernah menjadi keuta OSIS saat berada di sekolah menengah.

5. Kazuha

  • Nama Asli: Nakamura Kazuha
  • Tanggal Lahir: 10 November 2006 (19 Tahun)
  • Asal Lahir: Jepang
  • Posisi: Sub Vokalis, Rapper, Dancer
  • Hobi: Balet, Menonton Video, dan Belanja Online

Berasal dari Prefektur Kochi, Jepang, Kazuha debut dan bergabung dengan Le Sserafim di umur 18 tahun. Dirinya mengikuti sekolah balet semenjak 3 thaun mengambil kelas balet di National Ballet Academy Belanda pada tahun 2020.

Kazuha pernah menjadi balerina profesional dan memenangkan kompetisi balet junior domestik dan internasional. Kazuha juga merupakan penggemura Blackpin dan Juga BTS.

Resep Tumis Daun Ubi Jalar Dengan Bumbu Yang Lezat!

Resep Tumis Daun Ubi – Tahukah kamu bahwa daun ubi jalar muda bisa menjadi salah satu hidangan yang sederhana namun memiliki cita rasa yang lezat. Dengan dicampur kol, wortel, dan juga tomat, hidangan ini bisa menjadi favorit keluarga tercintamu.

Perlu diketahui bahwa Daun Ubi Jalar (Ipomea batatas) merupakan bagian dari tanaman ubi jalar dan bisa dikonsumsi oleh manusia. Peneliti tentang kandungan gizi menyebutkan bahwa daun ubi jalar memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, diantaranya adalah:

  1. Dapat mengurangi risiko penyakit jantung berkat kandungan B6. Vitamin ini di ketahui bisa membantu metabolisme karbohidrat, protein, dan lemak.
  2. Membantu kepadatan tulang karena mengandung Vitamin D dan Vitamin K. Zat ini di percaya dapat menurunkan risiko kemungkinan patah tulang akibat usia.
  3. Meredakan sakit haid berkat adanya vitamin K yang membantu fungsi hormon. Vitamin ini berguna dalam proses pembekuan darah. Dalam hal tersebut, zat ini bisa menurunkan risiko pendarahan berlebihan saat menstruasi.
  4. Membantu pembekuan darah karena didukung oleh 12 jenis vitamin. Zat ini membantu pembekuan darah dan memulihkan luka ataupun memar lebih cepat.
  5. Dapat memelihara kesehatan mata berkat Vitamin A yang terkandung. Vitamin ini sering di ketahui berkhasiat dalam mencegah degenerasi makula sebagai penyebab kebutaan.

Tak hanya memiliki banyak manfaat bagi tubuh, Daun Ubi Jalar juga memiliki harga yang ekonomis. Kalian bisa mendapatkan keuntungan double saat memakan hidangan Tumis Ubi Jalar ini. Tak usah tunggu lama lagi, berikut adalah Resep Tumis Daun Ubi Jalar paling enak yang bisa kalian coba sendiri di rumah.

Simak Berbagai Berita Kuliner Terbaik Lainnya Di jogjavwfestival.com

Resep Mudah Cara Membuat Tumis Daun Ubi Jalar

Sebelum mengetahui cara membuatnya, mari kita persiapkan terlebih dahulu bahan-bahannya!

Bahan Yang Dibutuhkan:

  • 1 Ikat daun ubi jalar muda yang telah dibersihkan
  • 3 sendok makan minyak sayur
  • 2 siung bawang putih yang sudah di cincang halus
  • 3 butir bawang merah yang telah di cincang halus
  • 4 lembar daun kol yang telah di iris
  • 50 gram wortel yang sudah di iris kasar
  • daun bawang 1 batang, potong kecil-kecil
  • 1 tomat merah yang telah di potong
  • 1 buah cabe merah besar yang telah di iris
  • 2 sendok makan saus tiram
  • 1/2 sendok teh merica bubuk
  • 1 sendok makan kecap manis
  • 1 sendok teh garam dapur
  • 1 sendok makan kaldu jamur
  • 150 ml air putih

Setelah seluruh bahan sudah di siapkan, kita lanjutkan resep cara memasak tumis daun ubi jalar dengan rasa yang lezat. Simak baik-baik yaa!

Cara Memasak Tumis Daun Ubi Jalar:

  • Ambil daun ubi jalar yang telah di bersihkan lalu petik daun dan batang ubi jalar yang muda saja. Setelah selesai kalian bisa cuci kembali demi menjaga higienisnya lalu tiriskan.
  • Siapkan wajan yang telah di bersihkan lalu panaskan minyak. setelah sudah panas tumis bawang putih dan merah hingga layu dan wangi.
  • Tambahkan daun ubi, daun kol, dun bawang, dan wortel kedalam wajan. Jangan lupa untuk aduk-aduk hingga layu.
  • Masukan bumbu seperti saus tiram, kecap manis, saus tiram, kaldu jamur, merica, dan juga garam. Ingat untuk selalu di aduk agar tercampur rata dan resap menyeluruh.
  • Tuangi 150 ml air dan masak dengan api kecil hingga air tersebut mendidih dan sedikit menyusut.
  • Pastikan sayuran telah layu dan matang, angkat lalu sajikan selagi hangat!

Selalu ingat untuk pilih daun ubi jalar yang muda agar teksturnya menjadi lembut dan renyah saat di makan. Kalian juga bisa menambahkan bahan lain seperti teri goreng, sosis, daging, ataupun ebi untuk menambah kelezatannya. Selamat memasak!

Profil Biodata Miyeon (G)I-DLE Beserta Fakta Menarik Darinya!

Biodata Miyeon (G)I-DLE – Im Mi-Yeon, merupakan salah satu member grup girlband (G)I-DLE yang saat ini sedang populer di Korea Selatan. Dirinya di kenal sebagai vokalis utama dengan visual tercantik di grup dalam naungan CUBE Entertainement.

Sampai saat ini, Miyeon telah menjadi salah satu member paling populer berkat bakat dan kecantikannya. Di sini kita akan menggali lebih dalam tentang siapa itu Miyeon, bagaimana perjalanan karirnya, dan beragam fakta menarik darinya

Profil Lengkap Dan Biodata Miyeon (G)I-DLE

Miyeon merupakan wanita yang lahir pada 31 Januari 1997 di Goyang, Gyeonggi, Korea Selatan. Dirinya merupakan anggota tertua di grup (G)I-DLE dan hal tersebut membuatnya sangat di hormati oleh anggota lainnya. Miyeon bergabung dengan grup CUBE Entertainment di tahun 2015. Miyeon menjadi trainee bertalenta selama beberapa tahun sebelum akhirnya bergabung dengan G-IDLE pada tahun 2018.

Simak Beragam Berita Kpop Lainnya Hanya Di jogjavwfestival.com

Sebelum debut, Miyeon juga sempat berpartisipasi dalam beberapa proyek lainnya dan menjadi bagian dari grup vokal pendukung. Miyeon bahkan pernah hampir menjadi salah satu member Blackpink namun karena adanya masalah hal tersebut di undur.

Profil Lengkap Si Cantik Miyeon

  • Nama Lengkap: Im Mi-yeon (임미연)

  • Nama Panggung: Miyeon (미연)

  • Tanggal Lahir: 31 Januari 1997

  • Tempat Lahir: Goyang, Gyeonggi, Korea Selatan

  • Posisi dalam Grup: Vokalis Utama

  • Tinggi Badan: 163 cm

  • Golongan Darah: A

  • Zodiak: Aquarius

  • Agensi: CUBE Entertainment

  • Instagram: @noodle.zip

Fakta Menarik Tentang Mi-yeon

1. Pengalamannya Sebagai Trainee Lama

Miyeon ternyata memiliki pengalaman sebagai trainee lama. Sebelum akhirnya debut dengan (G)I-DLE, Miyeon telah menjalani masa trainee yang cukup panjang sekitar 3 tahun. Dalam masa pelatihan tersebut, dirinya belajar berbagai keterampilan seperti vokal, tari, dan penampilan di depan kamera. Keterampilan tersebut berkembang setelah Miyeon bergabung dengan (G)I-DLE di mana Miyeon memiliki suara khas yang kuat dan emosional.

2. Pernah Mengikuti Kontes Acara Nyanyi

Dahulu Miyeon pernah menjadi kontestan di acara populer Korea Selatan bernama “King Of Masked Singer”. Berkat skill bernyanyi dan cangkok suaranya yang sangat khas, Miyeon mampu mencuri perhatian banyak orang. Miyeon juga tampil dengan mengenakan masker namun terlihat cantik dan bersuara emas.

3. Inspirasi Pertamanya Adalah Grup Wonder Girls

Miyeon sejak dahulu kala selalu mengidolakan salah satu Girl Group bernama ‘Wonder Girls”. Menurutnya, grup tersebutlah yang menginspirasi Miyeon untuk bergabung di dunia Idol dan mencintai musik. Alasan Miyeon menykai Wonder Girls adalah karena grup ini memiliki banyak bakat dengan lagu yang menarik untuk di dengar.

4. Memiliki Bakat Akting Yang Bagus

Selain kemampuan yang luar biasa, Miyeon ternyata juga jago dalam hal akting. Dalam beberapa kesempatan, dirinya pernah tampil di drama dan beberapa proyek akting lainnya. Berkat kemampuannya dalam berakting, Miyeon bisa menjadi idol yang sempurna karena menonjol di bidang musik dan hiburan,

5. Selalu Tampil Stylish Dan Fashionable

Miyeon di kenal oleh fans (G)I-DLE dengan member yang memiliki gaya fashion mencolok, elegan, dan classy. Dalam beberapa penampilan, Miyeon mencuri perhatian banyak orang berkat stylishnya. Tak hanya itu, Miyeon juga tetap trendy menggunakan outift bahkan dalam kehidupan sehari-harinya.

6. Mecintai Makanan Pedas

Fakta menarik tentang Miyeon lainnya adalah selara makanan yang di sukai olehnya. Miyeon berkata bahwa Miyeon sangat suka dengan makanan pedas, bahkan dirinya bisa menikmati hidangan yang lebih pedas dari yang lainnya. Menurutnya, makanan pedas bisa buat Miyeon menjadi lebih bersemangat saat ingin tampil.

Di Atas ini merupakan beragam fakta menarik, profil lengkap, dan biodata Miyeon (G)I-DLE terlengkap yang bisa kalian ketahui. Im Mi-yeon selalu pantas menjadi idol yang berbakat dengan visual yang cantiknya kelewatan!

Resep Kue Lepek Binti Khas Bengkulu Yang Manis Dan Nikmat!

Resep Kue Lepek Binti – Dikenal sebagai salah satu kue tradisional yang berasal dari Bengkulu dan Minangkabau, Kue Lepek Binti ini menjadi camilan terbaik yang bisa kita coba. Memiliki ciri khas rasa manis, tekstur yang kenyal, dan gurih, kue ini sangat menarik untuk di buat sendiri!

Masyarakat Bengkulu biasanya membuat dan menjual kue Lepek Binti ini saat bulan Ramadhan ataupun saat ada acara tertentu. Berkat rasanya yang enak, kue ini sangat populer hingga beredar ke seluruh wilayah Indonesia.

Kue ini terbuat dari olahan daging sapi giling di campur dengan santan kelapa yang di padukan dengan berbagai bumbu halus. Walaupun bentuknya sederhana dan hanya di balut oleh daun pisang, namun kue ini kerap di gemari banyak orang.

Penasarankan cara membuatnya? mari simak bersama resep kue Lepek Binti yang enak dan mudah di buat hanya di jogjavwfestival.com

Resep Mudah Cara Membuat Kue Lepek Binti

Sebelum mengetahui cara membuatnya, mari kita persiapkan terlebih dahulu bahan yang di butuhkan:

1. Bahan Isian Kue
  • 300 gram daging sapi yang telah di giling halus
  • 300 miligram santan kelapa yang kental
  • 4 lembar daun salam segar
  • 4 cm lengkuas yang telah di geprek
2. Bahan Pembuatan Kulit
  • 500 gram tepung ketan
  • 400 ml santan kelapa kental (merk apa saja boleh)
  • 1 sendok teh garam dapur
  • Beberapa lembar daun pisang yang telah di hangatkan
3. Bumbu
  • 5 siung bawang putih
  • 1/2 sendok teh garam dapur
  • 1 sendok teh gula putih
  • 2 sendok ketumbar bubuk
  • 10 bawang merah

Cara Membuatnya

  1. Langkah pertama yang di lakukan adalah membuat isian Kue Lepek Binti. Aduk secara merata seluruh bahan isian yang telah di sediakan dengan bumbu halus. Setelah tercampur, masak hingga matang (mengeluarkan wangi) dan tunggu airnya hingga kering.
  2. Kedua, membuat kulit dari bahan yang telah di persiapkan. Masukan perlahan 500 gram tepung ketan, 400 ml santan kelapa, dan 1 sendok garam dapur. Jika telah bersatu, aduk semuanya sampai bahannya meresap.
  3. Langkah ketiga, buat kulit lepek bintinya. Ambil adonan kulit yang telah menyatu tadi, dan bentuk hingga menjadi pipih agar mudah untuk memasukan isian.
  4. Jika kulit sudah jadi, masukan bahan isian yang telah matang. Ingat untuk tidak terlalu banyak mengisi kulitnya karena bisa menjadi pecah.
  5. Bentuk bulat adonan Kue Lepek Binti dan bungkus kedalam daun pisang. Jangan lupa sebelum menggunakan daun pisang, panaskan dulu di atas kompor secara rata. Setelah itu lipat daun pisangnya hingga bentuknya menyerupai kotak.
  6. Setelah adonan telah jadi semua, kukus dalam oven ataupun panci selama kurang lebih 20/25 menit hingga matang. Anda bisa sesekali mengecek kematangan dengan menusukan tusuk gigi pada Kue Lepek Binti agar lebih meyakinkan.
  7. Setelah selesai di kukus, kalian dapat mengangkat hidangan ini dan tiriskan hingga tidak panas lagi. Akhirnya Kue Lepek Binti sudah bisa kalian sajikan!

Begitulah resep Kue Lepek Binti Khas Bengkulu dan Minangkabau yang bisa kalian coba di rumah sendiri. Dengan bahan-bahan yang mudah di dapatkan, dan cara membuatnya yang tidak rumit, kalian bisa menyajikan hidangan ini sebagai camilan untuk tamu di rumah ataupun di jadikan bisnis kuliner.

Trend Fashion Lebaran 2025: Penampilan Modis dan Islami

Trend Fashion Lebaran adalah momen yang sangat dinanti setiap tahun. Selain berkumpul bersama keluarga, momen ini juga menjadi kesempatan untuk tampil maksimal. Namun, tren fashion Lebaran tidak hanya soal gaya, tetapi juga bagaimana tetap tampil modis sesuai dengan syariat Islam. Mari kita bahas bagaimana menyesuaikan busana dengan nilai-nilai agama tanpa mengurangi esensi keindahan.

Fashion Lebaran 2025: Kombinasi Gaya dan Kesopanan

Busana yang menutup aurat, namun tetap memberi kesan elegan dan modis, akan menjadi pilihan utama. Tidak hanya itu, warna-warna pastel akan semakin populer, memberi kesan lembut namun tetap terlihat anggun.

Pada tahun ini, busana dengan sentuhan tradisional juga kembali hadir. Misalnya, gamis dengan motif floral atau batik yang dipadukan dengan aksesoris simpel, memberikan kesan modis sekaligus elegan. Pilihan bahan seperti katun, sifon, dan linen akan semakin banyak diminati. Semua bahan ini sangat cocok untuk Lebaran, memberikan kenyamanan dalam beraktivitas.

Hijab Lebaran 2025: Tetap Modis dan Syar’i

Hijab menjadi bagian penting dalam fashion Lebaran 2025. Tidak hanya berfungsi sebagai penutup aurat, hijab juga menjadi aksesoris yang menambah keanggunan penampilan. Pada tahun ini, hijab dengan berbagai bentuk dan model akan semakin beragam.

Aksesoris hijab seperti brooch atau pin dengan desain minimalis namun elegan juga akan menjadi tren. Bagi yang ingin tampil lebih praktis, hijab instan dengan bahan yang nyaman juga dapat menjadi pilihan. Tentu saja, model hijab ini harus tetap memperhatikan kesesuaian dengan prinsip syariat Islam, yakni tidak terlalu ketat dan tetap menutupi bagian leher dan dada.

Namun, tak hanya warna pastel, nuansa earthy tones seperti beige, coklat, dan terracotta juga akan hadir dalam tren tahun ini. Warna-warna ini memberikan kesan kalem namun tetap elegan. Bagi yang lebih suka tampil dengan warna yang lebih berani, biru dan hijau emerald juga menjadi pilihan tepat. Pemilihan warna yang tepat akan menambah keindahan penampilan Anda.

Baju Koko dan Kebaya: Gaya Tradisional yang Tak Lekang oleh Waktu

Baju koko dan kebaya selalu menjadi pilihan klasik saat Lebaran. Pada tahun 2025, baju koko dengan desain lebih modern akan menjadi pilihan populer. Dengan aksen bordir atau motif etnik, baju koko akan terlihat lebih fresh dan bergaya. Warna yang digunakan pun semakin beragam, dari warna netral hingga warna bold seperti biru dan merah marun.

Aksesoris yang Menyempurnakan Penampilan

Tak lengkap rasanya jika penampilan Lebaran 2025 tanpa sentuhan aksesoris yang tepat. Aksesoris seperti gelang, anting, dan cincin akan semakin banyak digunakan. Namun, aksesoris yang digunakan harus tetap simpel dan tidak berlebihan agar tetap sesuai dengan syariat Islam. Pilih aksesoris dengan desain minimalis namun tetap elegan. Baca juga info fashion lainnya di situs kami jogjavwfestival.com.

Pilihan tas tangan dengan desain simpel dan warna netral akan sangat cocok untuk menambah kesan elegan pada penampilan. Jangan lupa untuk memilih sepatu dengan model yang nyaman namun tetap stylish, seperti sepatu flat atau wedges.

Fashion untuk Pria: Tetap Syar’i dan Bergaya

Fashion untuk pria pada Lebaran 2025 juga semakin beragam. Salah satu tren utama adalah baju koko dengan desain yang lebih kontemporer. Baju koko dengan motif garis atau aksen bordir akan menjadi pilihan yang sangat cocok untuk penampilan pria yang ingin tampil modis namun tetap sopan.

Tips Memilih Fashion Lebaran yang Sesuai dengan Syariat Islam

  1. Pilih busana yang menutupi aurat dengan baik. Pastikan pakaian Anda tidak terlalu ketat atau transparan. Gunakan bahan yang tidak membentuk tubuh agar tetap nyaman dan sesuai syariat.

  2. Perhatikan warna dan model. Pilih warna yang tidak terlalu mencolok dan model yang sederhana namun elegan. Hindari desain yang berlebihan agar tetap terlihat sopan.

  3. Gunakan aksesoris secara bijak. Aksesoris yang dipilih harus sederhana dan tidak berlebihan. Jangan sampai aksesoris malah mengalihkan perhatian dari busana utama Anda.

  4. Kenali bahan yang nyaman. Pilih bahan yang ringan dan mudah menyerap keringat, seperti katun atau sifon, agar Anda tetap merasa nyaman saat beraktivitas di hari Lebaran.

Dengan memperhatikan tren dan syariat Islam, Anda bisa tampil modis dan tetap sesuai dengan nilai-nilai agama pada Lebaran 2025.

Serangan Mematikan di Pakistan, 8 Tentara dan 1 Warga Tewas

Serangan Mematikan di Pakistan – Pada 28 Maret 2025, sebuah serangan teror brutal mengguncang wilayah barat Pakistan, menewaskan 8 tentara dan seorang warga sipil yang tengah berada di lokasi kejadian. Insiden ini menambah daftar panjang kekerasan yang mendera negara tersebut, memicu ketegangan yang semakin memuncak di wilayah yang sudah lama bergolak. Serangan ini terjadi di tengah upaya pemerintah Pakistan yang terus berjuang untuk menanggulangi kelompok militan yang semakin agresif.

Baca juga : 5 Fakta Mochi Sukabumi yang jadi Warisan Budaya Tak Benda

Serangan yang Menggemparkan

Serangan terjadi di sebuah pos pemeriksaan militer yang terletak di dekat perbatasan Afghanistan, sebuah kawasan yang di kenal sebagai salah satu titik rawan di Pakistan. Para pelaku, yang di yakini berasal dari kelompok militan yang beroperasi di wilayah tersebut, menyerang dengan senjata api otomatis dan bahan peledak. Kejadian ini berlangsung cepat dan meninggalkan korban yang jumlahnya cukup banyak.

Dampak Serangan terhadap Tentara dan Warga Sipil

Menurut saksi mata yang berada di dekat lokasi kejadian, suara ledakan yang sangat keras terdengar begitu tiba-tiba. “Suasana sangat kacau, dan saya bisa melihat tentara yang tergeletak tak bergerak setelah ledakan. Ada juga seorang warga sipil yang terkena tembakan,” kata salah seorang saksi yang tak ingin di sebutkan namanya. Serangan ini tak hanya menambah daftar panjang korban jiwa, tetapi juga memicu kecemasan di kalangan penduduk setempat.

Bagi tentara Pakistan, serangan ini menjadi tamparan keras, mengingat kawasan tersebut telah lama menjadi tempat pertempuran antara pasukan keamanan dan kelompok militan. Sedangkan bagi warga sipil, mereka merasa semakin tidak aman, terutama di kawasan yang berada di garis depan konflik. Pemerintah setempat kini harus menghadapi tantangan besar dalam menjaga stabilitas keamanan di wilayah tersebut.

Kelompok Militan yang Bertanggung Jawab

Belum ada kelompok yang secara resmi mengaku bertanggung jawab atas serangan ini, namun banyak yang menduga bahwa kelompok militan yang memiliki pengaruh di wilayah tersebut, seperti Taliban Pakistan, berada di balik serangan tersebut. Kelompok ini di kenal sering melakukan serangan terhadap pasukan militer Pakistan, dan belakangan ini semakin memperburuk kondisi keamanan di wilayah barat negara tersebut.

Tanggapan Pemerintah dan Reaksi Masyarakat Internasional

Pemerintah Pakistan segera mengecam serangan tersebut dan mengeluarkan pernyataan tegas. “Serangan ini adalah tindakan pengecut yang tidak dapat di benarkan, dan kami berjanji akan melanjutkan operasi militer untuk menumpas terorisme di negara ini,” ujar juru bicara militer Pakistan. Pemerintah juga mengungkapkan belasungkawa mendalam atas kehilangan nyawa para prajuritnya serta warga sipil yang menjadi korban.

Sementara itu, reaksi dari masyarakat internasional datang dengan seruan agar Pakistan memperkuat upaya perdamaian di kawasan tersebut dan menyelesaikan masalah keamanan dengan cara yang lebih komprehensif. Organisasi internasional, seperti PBB, juga mengutuk serangan tersebut dan menyerukan agar pihak-pihak yang bertanggung jawab segera di adili.

Keamanan yang Semakin Mencemaskan

Serangan ini hanya salah satu dari rangkaian insiden kekerasan yang terus menghantui Pakistan. Selama bertahun-tahun, negara ini telah berjuang untuk mengatasi radikalisasi dan ancaman dari kelompok teroris. Namun, meski banyak upaya yang di lakukan, serangan seperti ini menunjukkan bahwa keamanan di beberapa wilayah Pakistan masih sangat rapuh. Bagi warga sipil yang tinggal di kawasan konflik, ketakutan akan serangan semakin mengintai setiap hari.

5 Fakta Mochi Sukabumi yang jadi Warisan Budaya Tak Benda

5 Fakta Mochi Sukabumi, Tak hanya jepang saja, indonesia juga punya mochi lokal khas sukabumi. Bahkan mochi sukabumi ini telah di tetapkan sebagai warisan budaya tak benda. Mochi daifuku asal jepang sempat mencuri perhatian dunia, termasuk indonesia. Sejak itu, banyak gerai-gerai yang menawarkan mochi daifuku dengan berbagai isian. Namun, mungkin belum banyak yang tahu bahwa indonesia juga punya mochi lokal. Mochi lokal tersbut berasal dari sukabumi, jawa barat dan populer sebagai oleh-oleh. Soal asal-usul mochi sendiri masih menjadi perdebatan, sebab ada banyak versi. Dikutip oleh jogjavwfestival.com from indonesia ( 12/3/2025 ) faktanya!

1. Sejarah Mochi

Sejarawan dan antropolog Universitas Indonesia, Irman Firmansyah, menjelaskan bahwa mochi bukan berasal dari Jepang. Mochi di perkenalkan melalui Asia Tenggara saat sistem penanaman padi masuk ke Jepang. Masa tersebut terjadi pada abad ke-9 hingga ke-11. Saat itu, kerajaan Sunda masih berdiri. Mochi yang populer di Jepang saat itu sebenarnya adalah jenis kue tteok atau nian gao. Kue itu hampir ada di seluruh negara Asia, termasuk Indonesia. Mengenai asal-usul mochi Sukabumi sebenarnya masih menjadi perdebatan, karena ada dua versi.

2. Asal-usul mochi Sukabumi

Versi pertama menyebutkan bahwa mochi di perkenalkan oleh tentara Jepang yang menduduki Indonesia, dengan beberapa penduduk lokal bekerja sebagai koki di barak militer Jepang. Saat itu, mochi menjadi camilan pada acara-cara tertentu. Sementara itu, versi kedua menyebutkan bahwa mochi berasal dari komunitas Tionghoa di Sukabumi.

Orang-orang Tionghoa yang tinggal di Sukabumi saat itu sering menyajikan mochi dalam acara pernikahan dan perayaan Tahun Baru Imlek. Seiring berjalannya waktu, mochi semakin populer di sukabumi. Kemudian, muncul usaha pertama yang memperoduksi mochi yang di kenal dengan nama mochi garuda.

3. Ditetapkan sebagai warisan budaya tak benda

Mochi sukabumi pun populer sebagai oleh-oleh. Pada 2022 lalu, mochi sukabumi resmi di tetapkan sebagai warisan budaya tak benda oleh pemerintah provinsi jawa barat. UNESCO sendiri tidak membatasi tentang asal-usul mochi sukabumi. Namun, genuitas proses budaya yang terjadi. Meskipun begitu, cara pembuatan mochi di sukabumi menjadi identitas tersendiri. Perkembangan mochi di sukabumi tidak hanya meluas dalam hal distribusinya, tetapi juga dalam variasi kulit dan isiannya.

4. Ciri khas mochi Sukabumi

Mochi di indonesia dan beberapa negara asia umumnya terbuat dari tepung beras ketan putih. Sementara mochi jepang terbuat dari beras khusus mochigome, mirip dengan ketan. Perbedaan mencolok dapat terlihat di mana mochi sukabumi identik dengan isian kacang dan di kemas dengan wadah anyaman bambu. Hal ini tidak di temukan pada mochi jepang.

Baca juga: Apa Manfaat Terong bagi Tubuh? Berikut 8 Daftarnya…

5. Pusat produksi mochi di Sukabumi

Daerah Kaswari di kenal sebagai pusat produksi mochi di Sukabumi. Daerah ini memiliki sejarah di amna tentara Jepang mendirikan Secapa atau Sekolah Calon Perwira. Saat itu, tentara Jepang membuat mochi sebagai makanan ringan untuk acara mereka. Beberapa penduduk lokal pun terlibat dalam proses pembuatan mochi.

Kini, sepanjang jalan di daerah Kaswari banyak pabrik mochi. Bahkan daerah ini juga populer sebagai wisata kuliner di Sukabumi. Salah satu yang terkenal ada Mochi Kaswari Lampion. Toko mochi ini berdiri sejak tahun 1983 dibangun oleh masyarakat asli Sukabumi bernama Engkus Kuswandi.

Apa Manfaat Terong bagi Tubuh? Berikut 8 Daftarnya…

Apa Manfaat Terong bagi Tubuh, adalah salah satu sayuran yang kaya akan nutrisi dan dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan kandungan serat, vitamin, dan mineral yang melimpah, terong menjadi pilihan yang tepat untuk mendukung gaya hidup sehat. Lantas, apa manfaat terong bagi tubuh? Beberapa manfaat terong yang perlu diketahui antara lain menurunkan risiko penyakit jantung, membantu menyeimbangkan kadar gula darah, mendukung penurunan berat badan, hingga menjaga kesehatan saluran pencernaan di kutip oleh https://jogjavwfestival.com/.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa manfaat terong untuk kesehatan berikut ini.

Apa manfaat terong bagi tubuh?

  • Menjaga kesehatan jantung

Konsumsi terong secara rutin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta trigliserida dalam tubuh. Dengan demikian, terong berperan penting dalam mengurangi risiko penyakit jantung, termasuk stroke, serangan jantung, dan aterosklerosis. Jadi, menambahkan terong ke dalam menu harian bisa menjadi langkah pencegahan yang efektif bagi kesehatan jantung.

  • Menurunkan berat badan

Terong mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi keinginan untuk makan berlebihan. Dengan demikian, manfaat makan terong ungu dapat mendukung upaya penurunan berat badan, menjadikannya pilihan yang baik dalam program diet sehat.

Baca juga artikel kami yang lainnya: Adakah Efek Samping Konsumsi Santan Setiap Hari?

  • Melancarkan sirkulasi darah

Terong juga mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengendurkan pembuluh darah dan memperbaiki sirkulasi darah. Kandungan kalium dalam terong turut berperan dalam menstabilkan tekanan darah dengan cara mendukung pengeluaran sodium melalui urine, sehingga tekanan darah pun lebih terkontrol.

  • Mencegah anemia

Kandungan terong hijau, khususnya asam folat, dapat mendukung produksi berbagai sel darah, termasuk sel darah merah yang penting untuk mencegah anemia. Mengonsumsi terong secara teratur dapat mengurangi risiko kekurangan darah, menjaga tubuh tetap sehat dan bertenaga.

  • Meningkatkan fungsi otak dan daya ingat

Terong mengandung fitonutrien yang berfungsi sebagai pelindung dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat menjaga kesehatan otak. Selain itu, terong juga kaya akan asam folat dan magnesium, dua nutrisi penting yang mendukung fungsi otak dan daya ingat.

  • Menyehatkan saluran pencernaan

Kandungan serat dalam terong sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan. Serat ini membantu mengatur waktu transit usus, mencegah sembelit, serta menurunkan risiko kanker usus. Oleh karena itu, protein terong ungu bisa menjadi tambahan yang baik dalam menjaga kelancaran sistem pencernaan.

  • Menurunkan risiko kanker

Kandungan terong ungu, seperti antioksidan, vitamin, dan mineral, dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menurunkan risiko terjadinya kanker. Mengonsumsi terong bersama dengan buah dan sayuran lain dapat membantu menjaga tubuh tetap sehat dan terlindung dari berbagai penyakit kronis.

  • Menyeimbangkan kadar gula darah

Terong mengandung antioksidan dan serat yang bermanfaat untuk menstabilkan kadar gula darah. Dengan memperlambat penyerapan karbohidrat, terong dapat membantu mencegah diabetes dan bermanfaat bagi penderita diabetes dalam mengelola kadar gula darah. Meskipun terong memiliki banyak manfaat, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar dan tidak berlebihan untuk mencegah efek samping makan terong ungu yang mungkin muncul.

Meskipun tidak disarankan untuk dikonsumsi setiap hari secara berlebihan, terong bisa menjadi bagian dari diet sehat yang dapat membantu menjaga keseimbangan tubuh. Dengan berbagai manfaat kesehatan yang dimilikinya, terong layak dipertimbangkan sebagai pilihan makanan sehat dalam pola makan sehari-hari.

Adakah Efek Samping Konsumsi Santan Setiap Hari?

Adakah Efek Samping – Konsumsi santan setiap hari memiliki efek samping kesehatan yang perlu di perhatikan.

Santan berasal dari daging kelapa yang sudah matang, di parut, di peras, dan di campur dengan air untuk mengencerkannya.

Efek samping konsumsi santan setiap hari bisa terjadi karena kandungan lemak jenuh yang lebih tinggi.

Di kutip dari Eating Well, lemak jenuh dalam kandungan santan lebih tinggi daripada susu sapi.

Berikut artikel ini akan mengulas lebih lanjut tentang efek samping konsumsi santan per hari.

Baca juga : Manfaat Strawberry bagi Kesehatan, dari Jantung hingga Pencernaan

Efek samping konsumsi santan setiap hari

Di sarikan dari Eating Well dan Siloam Hospitals, konsumsi santan setiap hari bisa menimbulkan efek samping meliputi:

  • Meningkatkan asupan lemak jenuh

Konsumsi santan setiap hari bisa meningkatkan asupan lemak jenuh Anda.

Lemak jenuh dalam kandungan santan per satu cangkir (240 ml) bisa mencapai 5 gram.

Itu sudah menyumbang 20 persen dari batas asupan harian.

Asupan lemak jenuh di batasi paling tidak hingga 10 persen atau kurang dari kalori harian Anda.

  • Diare

Selanjutnya, konsumsi santan setiap hari bisa menyebabkan Anda mengalami diare.

Santan dapat meningkatkan kadar air di dalam usus yang berisiko mengganggu proses pengentalan feses.

  • Asam lambung naik

Santan yang memiliki kandungan lemak yang tinggi cenderung sulit di cerna oleh lambung.

Itu bisa memicu asam lambung naik, perut kembung, hingga menimbulkan nyeri ulu hati (heartburn).

  • Menimbulkan jerawat

Kulit menjadi berjerawat juga bisa menjadi efek samping konsumsi santan setiap hari.

Itu karena konsumsi santan berlebih bisa meningkatkan kadar minyak alami pada kulit wajah, komedo, yang kemudian menyumbat paru-paru hingga memunculkan jerawat.

  • Meningkatkan berat badan

Santan mengandung lemak dan kalori yang tinggi, sehingga dapat memicu peningkatan berat badan terutama, jika di konsumsi setiap hari secara berlebihan.

Per satu cangkir (240 ml) santan mengandung 76 kalori.

Untuk mencegahnya Anda harus membatasi konsumsi santan dan mengimbanginya dengan olahraga rutin.

  • Tekanan darah tinggi

Efek samping konsumsi santan setiap hari juga bisa menyebabkan tekanan darah tinggi (hipertensi).

Efek ini karena lemak jenuh dalam kandungan santan dapat menumpuk dan menimbulkan plak pada pembuluh darah arteri.

Semakin lama kondisi itu bisa menyebabkan peradangan dan penyempitan pada pembuluh darah hingga menyumbat aliran darah.

  • Meningkatkan risiko penyakit jantung

Karena kandungan lemak jenuh yang tinggi, konsumsi santan setiap hari berisiko menyebabkan peningkatan kolesterol jahat (LDL).

Kadar kolesterol jahat yang tinggi dalam darah akan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Demikianlah efek samping konsumsi santan setiap hari yang harus di perhatikan. Oleh karenanya, Anda perlu membatasi konsumsi santan.

Baca artikel lainnya : 3 Bakso Khas Jawa Ini Dijajakan “Nyempil” Di Gang Sempit

Manfaat Strawberry bagi Kesehatan, dari Jantung hingga Pencernaan

Manfaat Strawberry – Strawberry di kenal sebagai salah satu buah paling bergizi. Kandungan antioksidan dan nutrisi penting didalamnya bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit.

Di lansir dari Eating Well, dalam jumlah cukup, Strawberry bisa menjadi bagian dari pola makan seimbang yang mendukung fungsi tubuh secara menyeluruh.

Kaya antioksidan dan bersifat anti-inflamasi

Warna merah pada strawberry berasal dari senyawa antosianin, yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Setiap satu cangkir strawberry yang diiris mengandung sekitar 13 miligram antosianin.

Mengonsumsi strawberry secara rutin terbukti dapat meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh dan menurunkan penanda inflamasi. Kondisi ini berkaitan erat dengan peningkatan kesehtan jantung, fungsi kognitif, serta kesehatan saluran cerna.

Menjaga Kesehtan Jantung

Kandungan serat dan antioksidan dalam strawberry berperan penting dalam menjaga kesehtan jantung. Strawberry dapat membantu menurunkan tekanan darah, memperbaiki profil kolesterol, serta mengurangi peradangan dalam tubuh.

Sebuah studi menunjukan bahwa mengonsumsi sekitar dua setengah porsi strawberry setiap hari dapat menurunkan kadar kolesterol LDL, jenis kolesterol yang berisiko meningkatkan penyakit jantung.

Mendukung Fungsi Otak

Antioksidan dalam strawberry juga bermanfaat untuk kesehatan otak. Senyawa ini membantu melindungi sel saraf dan memperkuat komunikasi antarsel.

Sebuah penelitian kecil menunjukan bahwa konsumsi dua cangkir strawberry segar setiap hari dapat meningkatkan daya ingat, kemampuan mengenali kata, serta pembelajaran spasial.

Konsumsi buah beri seperti strawberry secara rutin juga di yakini dapat memperlambat penurunan fungsi otak dan mengurangi risiko demensia termasuk Alzheimer.

Baca juga artikel di sini https://jogjavwfestival.com/

Baik untuk Kesehatan Usus

Serat dan polifenol dalam strawberry berperan sebgai prebotik, yaitu zat yang membantu pertumbuhan bakteri baik di usus.

Penelitian menunjukan bahwa konsumsi bubuk strawberry kering beku dapat meningkatkan jumlah mikroba usus. Manfaat serupa juga di temukan dari konsumsi strawberry dalam bentuk segar atau olahan lainnya.

Membantu Perbaiki Resistensi Insulin

Meski mengandung karbohidrat, strawberry juga jaya serat dan polifenol yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Mengonsumsi stroberi sebagian dari menu seimbang dapat membantu menurunkan kadar insulin saat puasa maupun setelah makan, serta memperbaiki resistensi insulin.

Kandungan Gizi dalam Strawberry

Mengutip data dari Departmen Pertanian Amerika Serikat (USDA), satu cangkir strawberry yang di rilis mengadung:

Kalori: 53

Karbohidrat: 13 gram

Serat: 3 gram

Gula: 8 gram

Protein: 1 gram

Kalsium: 26,5 miligram

Kalium: 254 miligram

Vitamin C: 97,5 miligram

Magnesium: 21,5 miligram

Folat: 40 mikrogram

Strawberry termasuk sumber vitamin C dan folat yang cukup tinggi. Buah ini menyediakan sekitar 35 persen kebutuhan harian vitamin C dan 10 persen kebutuhan harian folat.

Dengan kandungan serat sebanyak tiga gram per cangkir, strawberry juga bisa membantu mencukupi asupan serat harian yang di sarankan, yaitu 25-34 gram.

Anti Repot, Begini 4 Teknik Mudah Masak Ketupat Lebaran

Begini 4 Teknik Mudah Masak Ketupat – Ketupat merupakan hidangan lebaran ikonik yang biasa dipadukan dengan opor ayam. Kamu bisa membuatnya sendiri di rumah dengan beberapa metode ini.

Kurang afdol jika saat Idul Fitri tidak menyajikan ketupat. Membuat ketupat sendiri memang agak merepotkan karena membutuhkan waktu yang lama.

Namun, dengan metode ini bisa memudahkan kamu saat membuat ketupat.Bahkan ada yang hanya membutuhkan waktu 30 menit saja. Hasilnya, tekstur ketupat akan empuk dan lembut.

Berikut 4 teknik membuat ketupat yang mudah di rumah:

1. Teknik 5-30-7

Beras yang sudah di cuci dan di tiriskan langsung di bungkus ke dalam anyaman ketupat. Kemudian masak di air mendidih selama 5 menit.

Setelah itu, diamkan ketupat dalam panci tertutup selama 30 menit. Lalu, kembali menyalakan api dan di sisihkan ketupat sekitar 7 menit.

Jika sudah matang, biarkan ketupat dalam panci hingga uapnya menipis dan simpan dengan posisi tergantung.

2. Teknik 15-30-15-30

Dengan teknik ini kamu bisa memasak ketupat selama 15 menit, lalu di diamkan selama 30 menit selama beberapa kali. Kuncinya adalah merendam kulit ketupat dan beras sebelum di rebus.

Jadi, sebelum di masak, kulit ketupat lebih dulu di rendam dalam air bersih selama 5 menit. Sementara berasnya di rendam di air bersih selama 10 menit.

Setelah itu, masukkan beras ke dalam kulit ketupat dan isi sampai setengah penuh. Lalu, masak ketupat dalam air mendidih selama 15 menit dan diamkan selama 30 menit. Lakukan sebanyak dua kali. Setelah matang, angkat dan tiriskan.

Baca juga : Rokok Elektrik Apakah Sehat? Ketahui Ini Kandungannya…

3. Teknik 20-30-20-30

Teknik ini sama seperti sebelumnya, hanya saja batasan waktunya lebih lama. Pertama, rebus ketupat yang sudah terisi setengah penuh dalam air mendidih selama 20 menit.

Kemudian, tutup panci dan biarkan ketupat matang selama setengah jam. Setelah itu, diamkan ketupat dalam panci selama 30 menit dan masak lagi selama 20 menit.

Lalu, tutup rapat panci dan diamkan selama 30 menit. Pastikan ketupat sudah benar-benar matang, setelah itu angkat dan simpan di dalam suhu ruangan.

4. Masak ketupat pakai panci presto

Jika punya panci presto di rumah dapat di manfaatkan untuk membuat ketupat. Caranya mudah, pertama, isi panci presto dengan air untuk merendam ketupat.

Kemudian, masukkan ketupat dan masak selama 30 menit hingga panci berbunyi. Setelah matang, keluarkan terlebih dahulu uap dari panci, baru kemudian angkat ketupat dan tiriskan.

Baca juga : Apa Ciri-ciri Orang Hb Rendah? Berikut 19 Daftarnya… 

Apa Ciri – Ciri Jantung Tidak Sehat? Ini Ulasannya

Apa Ciri – Ciri – Jantung tidak sehat memiliki beberapa tanda dan tidak semua terkait dada.mengutip WebMD, orang yang berisiko memiliki jantung tidak sehat adalah mereka yang berusia 60 tahun ke atas dan kelebihan berat badan (obesitas).

Mereka yang menderita diabetes, kolesterol tinggi, dan tekanan darah tinggi (hipertensi) juga memekiliki risiko masalah jantung.

Lalu, apa saja ciri – ciri jantung tidak sehat? Berikut artikel ini akan mengulasnya.

Ciri-ciri Jantung Tidak Sehat

Di kutip dari WebMD dan The Healthy, berikut tanda – tanda jantung tidak sehat yang harus di waspadai:

  • Rasa tidak nyaman di dada

Jika jantung anda bermasalah karena arteri tersumbat (serangan jantung), anda mungkin bisa memngalami rasa nyeri, sesak, atau tekanan tidak nyaman di dada.

Rasa tidak nyaman di dada ini bisa tetap berlangsung saat anda sedang istirahat atau sedang melakukan aktivitas fisik.

Ciri-ciri jantung tidak sehat ini bisa berlangsung lebih dari beberapa menit.

Baca juga artikel di sini https://jogjavwfestival.com/

  • Mual, gangguan pencernaan, sakit di ulu hati, atau sakit perut

Ciri – ciri jantung tidak sehat bisa tidak terkait dengan dada.

Misalnya, Anda bisa mengalami mual, gangguan pencernaan, nyeri di ulu hati, atau sakit perut.

orang dengan serangan jantung bisa menalami gejala ini.

  • Nyeri yang menyebar ke lengan

Rasa nyeri yang menjalar ke sisi kira tubuh termasuk ciri – ciri umum untuk masalah jantung.

Gejala ini hampir selalu di mulai dari rasa nyeri di dada, kemudian menjalar ke lengan kiri.

  • Pusing

Pusing juga bisa menjadi ciri-ciri jantung tidak sehat.

Ciri – ciri ini semakin jelas ketika kepala pusing di ikuti ketidaknyamanan dada atau sesak napas.

Pusing terjadi karena tekanan darah turun karena jantung tidak mampu memompa darah sebagaimana mestinya.

  • Sakit tenggorokan atau rahang

Sakit tenggorokan atau rahang mungkin tidak berhubungan dengan detak jantung.

Namun, ini bisa menjadi ciri-ciri jantung tidak sehat, jika berawal dari bagian tengah dada.

  • Kelelahan

rasa lelah yang mudah muncul dan mendadak bisa di curigai sebagai salah satu tanda – tanda jantung tidak sehat.

Kelelahan yang ekstream atau kelemahan yang tidak dapat di jelaskan, yang bisa berlangsung semala berhari – hari, bisa menjadi ciri – ciri penyakit jantung.

Misalnya, anda mendadak sangat kelelahan setelah naik tangga, membawa barang belanjaan dari mobil ke dalam rumah, atau aktivitas harian lainnya yang biasanya bisa di lakukan dengan mudah.

  • Mendengkur

Mendengkur atau kesulitan bernafas saat tidur di kaitkan dengan risiko serangan jantung atau fibrilasi atrium yang lebih tinggi (jenis aritmia jantung).

Kondisi itu umum terjadi pada penderita sleep apnea, yang berisiko tinggi mengalami masalah jantung.

Sleep apnea membuat kadar oksigen turun, tubuh merespons dengan meningkatkan aliran darah ke jantung dan otak.

  • Berkeringat

Berkeringat dingin tanpa alasan yang jelas bisa menjadi ciri-ciri jantung tidak sehat.

Jika anda berkeringat dingin dengan munculnya gejala lain, di sarankan untuk segera periksa ke dokter.

Apa yang Cepat Menurunkan Asam Urat? Berikut 10 Daftarnya

Apa yang Cepat Menurunkan Asam Urat – Pengobatan medis dan perawatan tertentu bisa menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh. Lantas, apa yang cepat menurunkan asam urat?

Obat asam urat, seperti steroid, umumnya akan di berikan oleh dokter untuk mengatasi serangan asam urat.

Selain minum obat, terdapat perawatan mandiri yang bisa di lakukan untuk mengurangi gejala asam urat, seperti mengompres sendi dengan kompres dingin, minum air putih, membatasi konsumsi makanan atau minuman tertentu, dan beristirahat.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa cara menurunkan asam urat dengan cepat berikut ini.

Baca juga : Montblanc, Berawal dari Pena Menjadi Beragam Aksesori

Apa yang cepat menurunkan asam urat?

Di sarikan dari WebMD dan Medical News Today, berikut adalah beberapa cara menurunkan asam urat dengan cepat yang bisa di lakukan, baik secara medis dan alami.

  • Minum air putih

Meningkatkan asupan cairan dengan minum air putih lebih banyak akan membantu ginjal untuk mengeluarkan kelebihan cairan melalui urine.

Mengurangi kelebihan cairan di dalam tubuh akan mengatasi peradangan dan mengurangi gejala asam urat yang di alami.

  • Mengompres dengan kompres dingin

Mengompres area sendi yang sakit dengan kompres dingin dapat mengatasi inflamasi yang muncul karena asam urat.

Untuk melakukan cara ini, Anda hanya perlu membungkus es dengan handuk tipis dan menempelkannya pada area tubuh yang sakit selama 20 menit untuk mengurangi rasa nyeri.

  • Mengatasi stres

Stres yang di rasakan akan membuat gejala asam urat pada wanita dan pria semakin serius.

Meskipun tidak bisa di atasi sepenuhnya, Anda bisa mengelola stres yang dirasakan dengan berolahraga, berlibur, meditasi, atau kegiatan lainnya yang disukai.

  • Mengangkat sendi yang sakit

Asam urat bisa menyebabkan rasa nyeri dan memicu peradangan pada tubuh, termasuk kaki, tangan, lutut, dan tumit.

Salah satu cara menurunkan asam urat yang bisa di lakukan adalah dengan mengangkat sendi yang sakit sehingga posisinya lebih tinggi dari tubuh. Contohnya, saat berbaring, Anda bisa mengganjal kaki yang terasa nyeri dengan bantal.

  • Minum kopi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum kopi lebih banyak dapat risiko. Pasalnya, kopi dapat mengurangi kadar asam urat di dalam tubuh.

Meskipun tidak ada salahnya untuk di coba, penelitian lebih lanjut masih di perlukan untuk mengetahui manfaat kopi untuk asam urat secara pasti.

  • Menghindari makanan tinggi purin

Beberapa jenis makanan memiliki kandungan purin yang tinggi, seperti beberapa jenis ikan laut, jeroan, dan makanan berlemak.

Menghindari konsumsi makanan penyebab asam urat sangatlah penting untuk menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh dan mengurangi frekuensi serangan yang muncul.

  • Minum air lemon

Air lemon sudah terbukti dapat membantu untuk menetralkan asam urat di dalam tubuh.

Untuk membuatnya, Anda hanya perlu memeras dua buah lemon segar dan menambahkannya ke dalam 2 liter air untuk diminum setiap hari secara rutin.

  • Membatasi asupan minuman beralkohol

Kebiasaan minum minuman beralkohol dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami asam urat.

Pasalnya, minuman beralkohol tinggi purin sehingga perlu dihindari oleh orang-orang dengan asam urat.

  • Makan makanan bergizi

Makan makanan bergizi yang di olah dengan proses sederhana dapat membantu untuk menurunkan asam urat tinggi dan risiko serangan asam urat.

Makanan rendah lemak, rendah karbohidrat, dan berasal dari sayuran, sangat di sarankan untuk di konsumsi oleh orang-orang dengan asam urat.

  • Minum obat asam urat

Konsumsi obat asam urat mungkin akan di sarankan oleh dokter untuk menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh.

Meskipun begitu, serangan asam urat mungkin akan di alami saat Anda mengonsumsi obat untuk pertama kali atau mencoba jenis obat yang baru.

Dengan memahami apa yang cepat, Anda bisa mulai melakukan tindakan yang di perlukan untuk mengurangi gejala yang muncul.

Meskipun begitu, Anda tetap diimbau untuk mencari bantuan medis jika gejala yang muncul tidak kunjung membaik.

Hindari melakukan diagnosis pribadi dan minum obat-obatan yang belum terbukti aman secara medis karena justru bisa berdampak negatif untuk kesehatan.

Montblanc, Berawal dari Pena Menjadi Beragam Aksesori

 Montblanc Berawal dari – Dahulu orang menulis menggunakan pena yang ujungnya di celupkan ke tinta agar bisa di pakai. Karena cara itu di anggap tidak praktis, maka orang mulai menciptakan pena yang sudah berisi tinta di dalamnya, sehingga tidak perlu berulang kali mencelup. Dari inovasi itu lahirlah merek Montblanc.

Montblanc di kenal dengan produk-produk berkualitas tinggi, terutama pena mewah, yang menjadi simbol keanggunan, keahlian, dan prestise selama lebih dari seabad. Berawal dari sebuah perusahaan kecil di Jerman, Montblanc telah berkembang menjadi salah satu merek global yang diakui.

Di dirikan pada tahun 1906 di Hamburg, Jerman, oleh tiga orang visioner: Alfred Nehemias, seorang bankir; August Eberstein, seorang insinyur; dan Claus-Johannes Voss, seorang pengusaha. Awalnya, perusahaan ini bernama “Simplo Filler Pen Company” dan fokus pada produksi pena berkualitas tinggi.

Pada tahun 1909, mereka meluncurkan pena pertama yang menjadi cikal bakal kesuksesan mereka, yang kemudian di namakan “Montblanc”. Nama ini terinspirasi dari Gunung Mont Blanc, puncak tertinggi di Eropa, yang melambangkan pencapaian tertinggi dalam hal kualitas dan keunggulan.

Pada tahun 1910, logo ikonik di perkenalkan: sebuah bintang putih dengan enam sudut yang melambangkan puncak Gunung Mont Blanc yang di selimuti salju. Logo ini kemudian menjadi simbol kemewahan dan keahlian.

Baca juga artikel di sini https://jogjavwfestival.com/

Perkembangan Montblanc

Montblanc mengalami pertumbuhan yang signifikan pada awal abad ke-20. Pada tahun 1924, mereka meluncurkan produk ikonik mereka, Meisterstuck (bahasa Jerman untuk “Masterpiece”), yang menjadi pena paling terkenal di dunia. Meisterstuck tidak hanya di kenal karena desainnya yang elegan, tetapi juga karena presisi dan kualitas bahan yang di gunakan.

Selama beberapa dekade, Montblanc terus berekspansi dan memperluas jangkauan produknya. Pada tahun 1990-an, perusahaan ini bergabung dengan Grup Richemont, sebuah konglomerat barang mewah yang berbasis di Swiss. Hal ini memungkinkan untuk memperkuat posisinya di pasar global dan memperluas portofolio produknya.

Tidak hanya berfokus pada pena, tetapi juga mulai memproduksi jam tangan, aksesori kulit, perhiasan, dan bahkan parfum. Meskipun demikian, pena tetap menjadi produk utama dan simbol identitas merek.

Untuk memperluas jangkauannya, Montblanc juga hadir di berbagai negara termasuk Indonesia. Butik terbarunya dengan konsep NEO 4.0 pertama di buka di Plaza Senayan, Jakarta, Indonesia. Konsep baru ini menjadi yang pertama di Indonesia dan bertujuan untuk memberikan pengalaman ritel yang lebih eksklusif, selaras dengan DNA Montblanc.

Pada bagian eksterior, butik ini di hiasi dengan marmer Marquina hitam, mencerminkan aliran tinta, serta desain logam hitam beralur yang memberntuk garis cakrawala yang berkesinambungan, sebuah penghormatan terhadap Gunung Mont Blanc dan Montblanc Haus di Hamburg.

Di sebelah kiri butik, terdapat pola berbentuk angka delapan yang khas, sering di gunakan dalam uji ketepatan ujung pena, memperkuat keterkaitan Montblanc dengan seni menulis.

Sebagai sebuah Maison yang memiliki sejarah panjang dalam dunia penulisan. Setiap detail butik di pilih dengan cermat untuk menghormati warisan dan keahlian. Saat memasuki butik, pengunjung akan di sambut untuk sepenuhnya mereasakan dunia melalui beberapa elemen utama.

Untuk menciptakan suasana hangat dan ramah, butik ini menggunakan material seperti kertas, granit, travertine, kuningan. Serta pola yang terinspirasi dari gunung, yang semuanya selaras dengan elemen khas Montblanc.

 

Apa Penyebab Pilek Tak Kunjung Sembuh?

Apa Penyebab Pilek – Pilek umumnya akan sembuh dalam waktu 7-10 hari. Namun, apa penyebab pilek tak kunjung sembuh?

Ternyata ada beberapa kondisi yang bisa menyebabkan pilek terus-menerus, seperti kurang istirahat, kurang minum, dan stres.

Kondisi ini umumnya bisa disembuhkan dengan minum obat dan melakukan perawatan mandiri, seperti minum air hangat, beristirahat, berkumur dengan air garam, dan menjaga agar ruangan tetap hangat.

Untuk lebih jelasnya, ketahui penyebab pilek tak kunjung sembuh dan cara mengatasinya berikut ini.

Baca juga : Woohoo! Rose BLACKPINK Masih Menyala di Chart Radio Billboard

Apa penyebab pilek tak kunjung sembuh?

Dilansir dari WebMD, berikut adalah beberapa kondisi yang bisa jadi penyebab pilek tak kunjung sembuh yang perlu diketahui.

– Kurang minum air putih

Tubuh akan kehilangan cairan saat sakit karena memproduksi lendir dan kehilangan kelembapan alaminya.

Selain itu, minum obat pilek juga akan mengurangi cairan tubuh lebih banyak serta membuat tenggorokan terasa sakit saat menelan.

– Merasa stres

Stres dapat berdampak negatif pada sistem imun tubuh sehingga tidak bisa bekerja dengan baik untuk melawan virus.

Selain itu, stres berkepanjangan dapat mengurangi kadar sel darah putih yang bertugas untuk melawan virus sehingga lebih rentan untuk mengalami selesma dan penyakit lainnya.

– Kurang istirahat

Cukup istirahat dapat mendukung kerja sistem imun tubuh sehingga bisa melawan virus penyebab pilek.

Bahkan, tidur kurang dari lima jam setiap malam memiliki risiko 4,5 kali lebih besar untuk mengalami pilek di bandingkan dengan orang-orang yang tidur cukup atau setidaknya selama tujuh jam.

– Melakukan pengobatan yang kurang tepat

Pilek dapat di sebabkan oleh masalah kesehatan lainnya, seperti alergi dan infeksi sinus.

Melakukan pengobatan yang kurang tepat bisa membuat pilek yang di alami tidak kunjung sembuh dalam beberapa hari.

Beberapa kondisi di atas bisa memicu pilek berkepanjangan.

Meskipun begitu, Anda di imbau untuk tidak melakukan diagnosis pribadi dan segera mencari bantuan dokter jika di perlukan untuk mengetahui alasan kenapa flu 2 minggu tidak sembuh.

Cara mengobati pilek terus-menerus

Pilek umumnya bisa sembuh dalam beberapa hari.

Dilansir dari Mayo Clinic, pengobatan secara medis umumnya akan membantu untuk mengurangi rasa tidak nyaman yang muncul bersama pilek yang dialami, termasuk sakit tenggorokan, sakit kepala, atau demam.

Selain itu, terdapat beberapa perawatan mandiri yang bisa dilakukan sebagai cara mengobati pilek terus-menerus, seperti:

– Minum air putih lebih banyak untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang

– Minum minuman hangat untuk melegakan tenggorokan dan mengatasi hidung mampet

– Beristirahat sesering mungkin

– Menjaga agar ruangan tetap hangat, tetapi tidak terlalu panas, serta tetap lembap

– Berkumur dengan air garam yang di buat dengan mencampurkan setengah sendok teh garam dengan 240 mililiter air

– Menggunakan obat semprot hidung yang berisi cairan saline

– Menggunakan suction bulb atau karet penghisap pada anak-anak untuk mengeluarkan lendir dari masing-masing lubang hidung

Beberapa cara di atas bisa di gunakan untuk mengurangi gejala pilek yang tak kunjung sembuh.

Meskipun begitu, Anda di imbau untuk tidak melakukan diagnosis pribadi dan segera mencari bantuan medis jika pilek tidak sembuh-sembuh.

Pemeriksaan medis lebih lanjut akan di lakukan untuk mengetahui apa penyebab pilek tak kunjung sembuh dan Anda bisa segera mendapatkan perawatan yang di perlukan.

Baca juga : China Buka Suara ke WHO soal Gaduh Kenaikan Kasus hMPV

Manfaat Daun Kelor Apa Saja? Berikut 6 Daftarnya…

Manfaat Daun Kelor – Daun kelor memiliki kandungan antiinflamasi dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh. Lalu, manfaat daun kelor apa saja?

Terdapat beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan, seperti mengurangi gejala rematik, menyeimbangkan kadar gula darah, menurunkan risiko kanker, dan meningkatkan daya ingat.

Daun kelor umumnya aman untuk dikonsumsi secara rutin. Namun, konsumsi daun kelor secara berlebihan justru bisa menyebabkan efek samping tertentu, seperti sakit perut dan diare.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan berikut ini.

Baca juga : Karawang Kini Punya Pusat Kuliner Malam di Jantung Kota

Manfaat daun kelor apa saja?

Disarikan dari Healthline dan WebMD, berikut adalah beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan yang perlu di ketahui.

– Menurunkan kadar gula darah

Kadar gula darah tinggi bisa meningkatkan risiko masalah kesehatan yang lebih serius, seperti diabetes dan penyakit jantung.

Daun kelor dapat menurunkan kadar gula darah karena memiliki beberapa senyawa alami, seperti quercetin, kaempferol, glucomoringin, asam klorogenat, dan isothiocyanate.

– Mengurangi inflamasi

Kandungan daun kelor, seperti fenol, alkaloid, dan flavonoid, yang memiliki kemampuan antiinflamasi.

Bahkan, daun kelor memiliki kandungan antiinflamasi dan antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan dengan biji dan pod (polong).

– Menurunkan kolesterol

Salah satu penelitian menunjukkan bahwa daun kelor memiliki senyawa antihyperlipidemic yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida di dalam darah.

Beberapa studi lainnya menunjukkan bahwa salah satu untuk wanita dan pria adalah dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

– Mengurangi gejala rematik

Kandungan antiinflamasi pada daun kelor dapat membantu untuk mengurangi gejala rheumatoid arthritis, atau rematik.

Konsumsi daun kelor dapat mengurangi penumpukan cairan di dalam tubuh, kemerahan, dan rasa nyeri.

baca juga : Apa Ciri-ciri Orang Hb Rendah? Berikut 19 Daftarnya…

– Menurunkan risiko kanker

Pada penelitian laboratorium, ekstrak daun kelor sudah terbukti dapat memperlambat perkembangan sel kanker prankeas dan meningkatkan perkembangan sel kanker prankeas dan meningkatkan efektivitas kemoterapi.

Penulisan laboratorium, ekstrak daun kelor sudah terbukti dapat memperlambat perkembangan sel kanker pankreas dan meningkatkan efektivitas kemoterapi.

– Meningkatkan kesehatan otak

Beberapa ahli percaya bahwa kandungan antioksidan pada daun kelor dan senyawa alami lain di dalamnya bisa mengurangi inflamasi di dalam otak.

Hal ini kemudian bisa meningkatkan daya ingat dan mendukung kesehatan otak secara umum.

Dengan memahami manfaat daun kelor apa saja, Anda bisa mulai mengonsumsinya secara rutin.

Makan daun kelor setiap hari dalam jumlah terbatas umumnya aman dan tidak akan menimbulkan efek samping yang serius.

Namun, orang-orang yang memiliki penyakit tertentu atau sedang minum obat dari dokter diimbau untuk berkonsultasi terlebih untuk menghindari bahaya daun kelor.

Kain Songket: Sejarah, Motif, dan Evolusinya dalam Dunia Fashion

Kain Songket – Secara Historis, kain songket erat kaitannya dengan budaya Palembang dan minangkabau yang berasal dari Pulau Sumatera.

Menurut Hikayat Palembang, asal mula songket bermula dari kemahkotaan Sriwijaya. Bahan utama pembuatan kain songket biasanya berupa sutra, yang umumnya di produksi petani ulat sutra lokal.

Sementara benang emasnya biasa di produksi masyarakat setempat setempat dengan mengolah emas dari beberapa daerah di Sumatera.

Songket di tenun menggunakan mesin tenun bingkai, dengan pola-pola rumit yang dibuat melalui proses penambahan benang emas atau perak menggunakan jarum. Keindahan dan kemewahan benang emas atau perak menggunakan jarum,Keindahan dan kemewahan kain ini menjadikannya sebagai simbol status sosial dan budaya bagi masyarakat pada masanya.

Di kutip dari gramedia, kain songket berasal dari palembang dan menyebar ke wilayah yang dahulu berada di bawah pengaruh Sriwijaya. Seperti Sumatera, Kepulauan Riau, Kalimantan, Semenanjung Malaya, Thailand, Kamboja, dan Sebagian Jawa

Di Indonesia, kain songket berlapis emas sering di kaitkan dengan kemakmuran Kerajaan Sriwijaya, sebuah kerjaan maritim yang berjaya pada abad ke-7 hingga ke-14.

Kain ini menjadi bagian dari busana adat, di kenakan oleh bangsawan, dan di gunakan dalam berbagai upacara adat hingga saat ini.

Baca juga artikel di sini https://jogjavwfestival.com/

Motif Songket

Ada beragam motif songket. Mulai dari bentuk geometri, tumbuhan, dan salur-salur, yang menunjukan pentingnya alam bagi keberlangsungan hidup manusia.

Ada juga motif-motif yang terinspirasi dari makanan khas Melayu. Seperti Serikaya, wajik, dan tepung talam, yang di yakini merupakan makanan favorit raja.

Kain songket memiliki berbagai motif tradisional yang menjadiciri khas budaya daerah penghasil kerajinan ini.

Beberapa contohnya adalah motif Saik Kalamai, Buah Palo, Barantai Putiah, Barantai Merah, Tampuak Manggih, Salapah, Kunang-kunang, Api-api, Cukie baserak, Sirangkak, Silala Rabah, dan Simasam yang terkait dengan songket Pandai Sikek, Minangkabau.

Perkembangan dalam Dunia Fashion

Seiring waktu, songket tidak hanya bertahan sebagai dari busana adat, tetapi juga berevoliso menjadi bagian dari industri fashion modern. Songket yang dahulu hanya digunakan dalam acara seremonial kini hadir dalam berbagai bentuk pakaian siap pakai.

Para desainer mulai melirik songket sebket sebagai material utama dalam karya mereka. Salah satunya Yurita Puji.

Ia menggunakan kain songket hasil tenun masyarakat Sawahlunto, Sumatera Barat. Untuk koleksi busana modern  yang mencakup atasan, outer, celana, dan rok.

“Ini untuk memperluas market dan mempromosikan produk songket di panggung yang lebih luas, Salah satunya panggung Muffest 2025,” ujar yurita dalam rilisnya, Selasa (4/3/2025).

Doktor dari universitas Indonesia dalam bidang kesejahteraan sosial ini sengaja menggandeng UKM dolas Songket, komunitas pengrajin kain songket.

“Melestarikan harus berbanding lurasnya market. Market yang luas artinya pendapatan meningkat. Kepastian pendapatan pengrajin dapat menjadi motivasi generasi muda untuk melestarikan produk ini,”jelas Yurita Puji.

Buka Puasa Bagusnya Makan Buah apa? ini 6 Pilihannya…

Buka Puasa Bagusnya Makan?? – Selama buka puasa Ramadhan sangat bagus untuk banyak makan buah-buahan.

Puasa Ramadhan mewajibkan semua umat Muslim di dunia untuk menahan rasa lapar dan haus. Kondisi tersebut berisiko menyebabkan dehidrasi.

Risiko tersebut bisa diminimalisir dengan mengatur pola konsumsi cairan secara tepat.

Baca juga : Bawa Jisoo Asia Tour 2025 di Manila, Promotor Askara Nation yang Berbasis di Indonesia Perluas Kiprah Global

Pola minum air putih selama puasa Ramadhan yang di rekomendasikan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) adalah 2-4-2.

Minum air putih dua gelas saat buka puasa, empat gelas saat makan malam (setelah tarawih), dan dua gelas saat sahur. Per gelas air putih setara dengan 230 mililiter (ml).

Selain minum air putih, Anda bisa makan buah-buahan yang kaya air untuk menghidrasi tubuh selama puasa Ramadhan.

Berikut pilihan buah terbaik untuk buka puasa Ramadhan agar tidak dehidrasi.

Pilihan buah untuk buka puasa agar tidak dehidrasi

Dikutip dari Everyday Health dan Cleveland Clinic, buah-buahan terbaik untuk dimakan saat buka puasa Ramadhan meliputi:

– Semangka

Semangka mengandung 91 persen air. Jadi, cocok makan buah semangka saat buka puasa Ramadhan.

Buah ini juga sumber banyak likopen, yang dapat membantu melindungi sel dari kerusakan akibat sinar matahari dan memperbaiki warna kulit.

Makan buah semangka saat buka puasa Ramadhan juga bisa memberikan Anda asupan vitamin C.

Vitamin C membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh dan fungsi saraf.

– Melon

Makan buah melon selama buka puasa juga bagus untuk menghidrasi Anda karena mengandung air sebanyak 90 persen.

Menurut database Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), per satu irisan buah melon (setara 102 gram) Anda juga bisa mendapatkan asupan serat sekitar 1 gram dan vitamin C 11 miligram (mg).

Kandungan seratnya membantu Anda merasakan kenyang lebih lama.

– Stroberi

Stroberi adalah beri yang paling menghidrasi dengan kandungan air hingga 91 persen.

Selain itu, makan buah ini juga akan memberikan Anda asupan serat dalam jumlah tinggi.

Dalam kandungan buah stroberi 166 gram, Anda bisa mendapatkan asupan serat sebanyak 3,3 gram.

Baca juga : 5 RM Padang ‘Legend’ Ini Sudah Berjualan Puluhan Tahun di Jakarta

– Jeruk limau gedang

Buah limau gedang mengandung banyak air hingga 91 persen.

Meski memiliki rasa yang asam, makan buah ini saat buka puasa juga bisa memberikan Anda asupan serat dari vitamin C.

Limau gedang juga buah yang rendah kalori yang mengenyangkan berkat kandungan seratnya.

– Jeruk

Jeruk bisa membantu Anda menghilangkan dahaga selama puasa Ramadhan berkat mengandung air 87 persen.

Selain itu, makan buah jeruk akan memberikan Anda asupan vitamin C, kalium, dan antioksidan.

Untuk mendapatkan nutrisi maksima dari buah ini, disarankan untuk mengonsumsi buahnya utuh, bukan dalam bentuk jus.

– Nanas

Buah lainnya yang bisa membantu tubuh Anda terhidrasi kembali saat buka puasa adalah nanas. Nanas mengandung 85 persen air.

Makan buah ini juga bisa membuat Anda mendapatkan asupan vitamin C dan serat yang baik.

Selain itu, tersedia enzim bromelain dalam kandungan buah nanas. Enzim ini membantu memecah protein dan melancarkan pencernaan.

Demikianlah sejumlah buah yang bagus dimakan untuk buka puasa agar tubuh kembali terhidrasi.

Bawa Jisoo Asia Tour 2025 di Manila, Promotor Askara Nation yang Berbasis di Indonesia Perluas Kiprah Global

 Bawa Jisoo Asia- Pihak Askara Nation makin meluaskan posisinya sebagai salah satu promotor hiburan kelas dunia. Dalam waktu dekat mereka akan membawa Jisoo Asia tour 2025: “Light, love, Action!” ke Manila pada 14 Maret 2025 mendatang.

KOnser ini rencananya akan di gelar di Smart Araneta Coliseum, Quezon City, Metro Manila, Filipina, sebagai bagian dari ekspansi internasional perusahaan tersebut setelah sukses menyelenggarakan berbagai acara besar di Indonesia.

Bertindak sebagai penyelenggara hibubran yang mengutamakan kualita, Askara Nation yang berbasis di Indonesia, tidak hanya menghadirkan konser tetapi juga merancang pengalaman imersif yang mengesankan bagi para penonton.

Askara Nation: Promotor Hiburan dengan Visi Global

Selain menjadi promotor acara, Askara Nation juga turut berperan sebagai penghubung antara budaya, industri hiburan, dan audiens internasional.

Sejak didirikan, perusahaan ini berkomitmen untuk membawa hiburan kelas dunia sambil mempromosikan budaya Indonesia di tingkat global.

Mengusung visi “Turning Journey into Experience,”Askara Nation berusaha untuk fokus pada penciptaan pengalaman unik dalam setiap acara yang di gelar oleh mereka.

Dengan perpaduan strategi bisnis, teknologi, dan kreativitas, perusahaan ini terus berinovasi dan membentuk standar baru dalam industri hiburan.

Baca juga artikel di sini jogjavwfestival.com

JISOO Asia tour 2025: “Light, Love, Action!” di Manila

Sebagai bagian dari ekspansinya di kancah internasional, Askara Nation berperan besar dalam menghadirkan tur solo pertama Jisoo, yakni JISOO Asia Tour 2025: “Light, Love, Action!”, yang akan di gelar di Smart Araneta Coliseum, Manila, pada 14 Maret 2025.

Konser ini menawarkan pengalaman Cinematic Musical Experience, dengan tata panggung yang megah, visual yang memukau, serta konsep penceritaan yang mendalam.

Abum terbaru Jisoo, Amortage, yang di rilis pada 14 Februari 2025, menjadi inspirasi utama dalam pertunjukan ini. Judul album tersebut menggabungkan kata Amor (cinta) dan MOntage, yang mencerminkan perjalanan emosional dalam kisah cinta.

Askara Nation menjanjikan bahwa konser ini tidak hanya menyuguhkan pertunjukan musik, tetapi juga menghadirkan pengalaman mendalam yang akan membekas di hati para penggemar.

Dukungan Tim Profesional dengan pengalaman Internasional

Salah satu hal yang membuat Askara Nation berhasil dengan acara-acara mereka, tidak lepas dari tim profeional yang memiliki pengalaman luas dalam penyelenggaraan acara berskala besar. Baik itu di dalam negeri maupun di panggung internasional.

Askara Nation juga menyampaikan visi mereka, yaitu menjadi pemimpin global di industri hiburan dengan menghadirkan acara berkualitas tinggi. Mereka juga memiliki visi mengangkat seni dan budaya sebagai elemen penting dalam membangun masyarakat kreatif dan kompetitif.

Di sisi lain, mereka juga memiliki misi untuk menggelar konser dan festival berkelas dunia dangan konsep inovatif dan berkesan. Mereka juga berkolaborasi dengan artis internasional untuk menyajikan hiburan berkualitas bagi audiens global.

Misi lainnya yang tak kalah pentingnya adalah mendorong pertumbuhan industri kreatif Indonesia dengan memperkenalkan bakat lokal ke panggung internasional.

 

Bagaimana Memilih Menu Sahur yang Tepat? Ini Rekomendasinya…

Bagaimana Memilih Menu Sahur – Penting untuk memilih menu sahur yang tepat untuk menjalankan puasa Ramadhan

Merujuk Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI), sahur adalah waktu makan yang sebisa mungkin tidak di lewatkan.

Pada waktu makan ini merupakan kesempatan Anda mendapatkan enegeri yang di butuh untuk beraktivitas selama puasa Ramadhan.

Energi yang Anda dapatkan saat sahur dapat membantu tubu tidak mudah lelah ketika beraktivitas selama puasa Ramadhan.

Apa yang di rekomendasikan sebagai menu sahur yang tepat tersebut? Artikel ini akan mengulasnya. Dan baca juga artikel berikut ini Rokok Elektrik Apakah Sehat? Ketahui Ini Kandungannya…

Tips memilih menu sahur yang tepat

Di lampirkan dari Kemenkes RI dan Health Xchange, menu sahur yang tepat meliputi berikut :

– Memilih karbohidrat kompleks

Menu sahur yang tepat adalah yang mengandung karbohidrat kompleks.

Nutrisi ini sangat di butuhkan oleh tubuh saat puasa sebagai salah satu sumber energi.

Karbohidrat kompeks terdiri dari roti gandum, nasi merah, dan oatmeal.

Ini nutrisi yang berserat tinggi yang membuthukan waktu lebih lama untuk di cerna, sehingga membantu mempertahankan tingkat energi lebih lama.

– Menghindari makanan bersantan maupun pedas

Makanan yang mengandung santan dan juga pedas akan sangat sulit untuk di cerna dalam tubuh.

Sehingga, jenis makanan ini tidak di sarankan untuk menjadi menu sahur.

Makan makanan bersantan maupun pedas akan membuat asam lambung menjadi naik, sehingga memicu berbagai macam gangguan pencernaan.

– Memperbanyak konsumsi sayur dan buah

Makanan yang mengandung santan dan juga pedas akan sangat sulit untuk di cerna dalam tubuh.

Sehingga, jenis makanan ini tidak di sarankan untuk menjadi menu sahur.

Makan makanan bersantan maupun pedas akan membuat asam lambung menjadi naik, sehingga memicu berbagai macam gangguan pencernaan.

– Memperbanyak konsumsi sayur dan buah

Buah dan sayur adalah makanan yang mengandung banyak nutrisi bermanfaat untuk kesehatan.

Sayur dan buah kaya akan serat yang sangat penting untuk meningkatkan rasa kenyang dan mencegah sembelit selama puasa Ramadhan.

Buah dan sayur juga mengandung vitamin, mineral, dan fitokimia yang penting untuk kesehatan.

Jadi buah dan sayur sangat di rekomendasikan menjadi menu sahur selama Ramadhan.

– Mencukupi asupan protein

Dalam memilih menu sahur juga sangat penting untuk memperhatikan kandungan proteinnya.

Protein dalam makanan memiliki peran sebagai cadangan energi.

Oleh karena itu, mencukupi kebutuhan protein saat makan sahur akan memberikan Anda energi secara konstan dalam tubuh.

Sumber protein yang baik karena sekaligus bisa membatasi asupan lemak Anda selama puasa Ramadhan meliputi daging ayam tanpa kulit, ikan, dan produk susu rendah lemak.

– Mencukupi cairan di dalam tubuh

Anda juga harus memerhatikan asupan cairan dalam tubuh untuk menyiapkan menu sahur.

Menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik adalah salah satu kunci agar tubuh tetap sehat selama puasa Ramadhan.

– Menghidrasi tubuh

Dengan menahan lapar dan haus selama ramadhan, maka sangat penting untuk mencukupi kebutuhan air dalam tubuh kita.

Saat sahur di sarankan untuk minum air putih setidaknya dua gelas (berukuran 230ml per gelas).

Selain itu, Anda bisa memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan makan sayur, buah-buahan, dan sup ayam.

Demikianlah sejumlah rekomendasikan untuk menyiapkan menu sahur yang tepat agar bisa beraktivitas selama puasa Ramadhan.

Rokok Elektrik Apakah Sehat? Ketahui Ini Kandungannya…

Rokok Elektrik Apakah Sehat, Rokok elektrik atau yang lebih di kenal dengan sebutan vape semakin populer dalam beberapa tahun terakhir, terutama di kalangan generasi muda. Banyak yang menganggap vape sebagai alternatif yang lebih aman di bandingkan rokok konvensional. Namun, apakah benar rokok elektrik itu sehat? Untuk menjawab pertanyaan ini, penting bagi kita untuk memahami kandungan yang terdapat dalam rokok elektrik dan dampaknya bagi kesehatan di kutip oleh jogjavwfestival.com.

Apa Itu Rokok Elektrik?

Rokok elektrik bekerja dengan memanaskan cairan (liquid) yang mengandung nikotin, rasa, dan bahan kimia lainnya hingga berubah menjadi uap yang kemudian di hirup oleh penggunanya. Berbeda dengan rokok biasa yang menghasilkan asap dari pembakaran tembakau, vape hanya menghasilkan uap tanpa ada proses pembakaran. Meskipun demikian, tidak berarti vape bebas dari risiko kesehatan.

Kandungan dalam Cairan Rokok Elektrik

Cairan rokok elektrik atau e-liquid terdiri dari beberapa bahan utama, seperti:

  1. Nikotin: Ini adalah bahan yang membuat pengguna merasa ketagihan. Nikotin berperan dalam meningkatkan tekanan darah dan detak jantung, serta dapat menyebabkan kecanduan.
  2. Propilen Glikol (PG) dan Gliserin Sayuran (VG): Kedua bahan ini di gunakan sebagai pelarut untuk nikotin dan perasa dalam cairan vape. Keduanya umumnya di anggap aman untuk konsumsi dalam jumlah terbatas, namun saat di panaskan, bisa menghasilkan zat-zat yang berpotensi berbahaya bagi tubuh.
  3. Perasa: Banyak rasa yang di tambahkan dalam cairan vape, mulai dari rasa buah, permen, hingga kopi. Beberapa bahan perasa ini, jika di panaskan dalam suhu tinggi, dapat melepaskan senyawa yang berbahaya bagi paru-paru, seperti diacetyl, yang bisa menyebabkan penyakit paru-paru yang serius.
  4. Zat Berbahaya Lainnya: Beberapa studi menunjukkan bahwa cairan vape dapat mengandung bahan kimia berbahaya seperti formaldehida, asetaldehida, dan akrolein, yang dapat menyebabkan iritasi dan kerusakan pada saluran pernapasan. Zat-zat ini biasanya terbentuk akibat proses pemanasan yang terlalu tinggi atau penggunaan bahan berkualitas rendah.

Baca juga artikel kami yang lainya: Apa Ciri-ciri Orang Hb Rendah? Berikut 19 Daftarnya…

Dampak Kesehatan Penggunaan Rokok Elektrik

Meskipun banyak orang beranggapan bahwa rokok elektrik lebih aman daripada rokok konvensional, penelitian mengenai dampaknya masih terus berkembang. Beberapa dampak negatif yang perlu di perhatikan adalah:

  1. Ketergantungan Nikotin: Sama seperti rokok biasa, vape dapat menyebabkan ketergantungan pada nikotin. Pengguna yang beralih dari rokok biasa ke vape mungkin merasa tidak terlalu terpengaruh oleh dampak jangka panjangnya, tetapi risiko kecanduan tetap ada.
  2. Gangguan Pernafasan: Meskipun tidak mengandung tar seperti rokok biasa, inhalasi uap vape tetap bisa menyebabkan gangguan pernapasan. Beberapa orang melaporkan batuk, sesak napas, dan iritasi tenggorokan setelah menggunakan vape dalam jangka panjang.
  3. Potensi Kanker: Beberapa bahan kimia yang di temukan dalam cairan vape, seperti formaldehida dan asetaldehida, di ketahui dapat meningkatkan risiko kanker. Walaupun uap dari rokok elektrik mengandung lebih sedikit bahan berbahaya daripada asap rokok konvensional, risiko jangka panjang tetap harus di perhitungkan.
  4. Dampak pada Kesehatan Jantung: Penggunaan nikotin dalam vape dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan detak jantung. Meskipun efek jangka panjangnya belum sepenuhnya di pahami, penggunaan nikotin secara berlebihan dapat memperburuk kondisi jantung dan pembuluh darah.

Apakah Rokok Elektrik Alternatif yang Lebih Sehat?

Beberapa orang beralih ke rokok elektrik dengan harapan dapat mengurangi risiko yang terkait dengan merokok konvensional. Dalam beberapa kasus, vape bisa menjadi cara untuk mengurangi paparan terhadap bahan berbahaya seperti tar dan karbon monoksida. Namun, bukan berarti vape sepenuhnya aman. Mengurangi dampak kesehatan dengan beralih ke vape tidak berarti menghindari risiko, melainkan hanya mengubah jenis risikonya.

Apa Ciri-ciri Orang Hb Rendah? Berikut 19 Daftarnya…

Apa Ciri-ciri Orang Hb, Hemoglobin (Hb) adalah protein dalam darah yang berfungsi untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. Ketika kadar Hb dalam darah rendah, kondisi ini bisa menandakan seseorang mengalami anemia, yang dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan. Lantas, apa saja ciri-ciri orang dengan Hb rendah? Berikut 19 tanda yang perlu diperhatikan di kutip oleh https://jogjavwfestival.com/.

1. Kelelahan Berlebihan

Kelelahan yang tidak wajar adalah tanda utama dari Hb rendah. Karena tubuh kekurangan oksigen, seseorang akan merasa lemas dan mudah lelah, bahkan setelah melakukan aktivitas ringan.

2. Pusing atau Kepala Terasa Ringan

Kekurangan Hb mengurangi suplai oksigen ke otak, yang bisa menyebabkan pusing atau bahkan pingsan dalam kasus yang lebih parah.

3. Kulit Pucat

Kulit yang tampak lebih pucat dari biasanya dapat menjadi indikasi bahwa darah tidak membawa cukup oksigen ke seluruh tubuh, sehingga kulit kehilangan warna merah muda sehatnya.

4. Sesak Napas

Saat Hb rendah, tubuh berusaha mengganti kekurangan oksigen dengan meningkatkan laju pernapasan, menyebabkan sesak napas meskipun tidak sedang beraktivitas berat.

5. Detak Jantung Cepat

Peningkatan detak jantung bisa terjadi karena tubuh mencoba mengompensasi kekurangan oksigen dengan memompa darah lebih cepat.

6. Kaki atau Tangan Dingin

Sirkulasi darah yang tidak optimal akibat rendahnya kadar Hb bisa menyebabkan tangan atau kaki terasa lebih dingin dari biasanya.

7. Sakit Kepala

Kadar oksigen yang rendah juga memengaruhi fungsi otak, dan ini bisa menyebabkan sakit kepala ringan hingga berat.

8. Susah Berkonsentrasi

Kekurangan oksigen dapat mengganggu kemampuan kognitif, membuat seseorang sulit fokus atau berkonsentrasi.

9. Mudah Marah atau Cemas

Kekurangan oksigen yang mengganggu fungsi tubuh dapat memengaruhi suasana hati, menyebabkan seseorang merasa lebih mudah cemas atau mudah marah.

10. Mual atau Kehilangan Nafsu Makan

Beberapa orang dengan Hb rendah juga mengalami mual atau kehilangan selera makan, yang berhubungan dengan gangguan pencernaan akibat kurangnya oksigen.

Baca juga artikel kami yang lain nya: MAMAMOO Rayakan Ultah ke-10 dengan Album Spesial

11. Rambut Rontok

Kurangnya pasokan oksigen dan nutrisi yang dibawa darah ke folikel rambut bisa membuat rambut lebih mudah rontok.

12. Gigi dan Gusi Berdarah

Hb yang rendah dapat mempengaruhi pembekuan darah, yang mengarah pada gusi berdarah atau memar yang mudah muncul.

13. Bibir atau Kuku Biru

Bibir atau kuku yang berubah menjadi biru dapat menandakan bahwa tubuh tidak menerima cukup oksigen, suatu kondisi yang sering terkait dengan anemia.

14. Nyeri Dada

Ketika tubuh kesulitan mendapatkan oksigen yang cukup, ini bisa mempengaruhi jantung dan menyebabkan rasa nyeri atau tekanan di dada.

15. Penyembuhan Luka yang Lambat

Kurangnya oksigen yang dibawa oleh darah juga memperlambat proses penyembuhan luka, membuat luka menjadi lebih lama sembuh.

16. Kaki atau Tangan Bengkak

Penurunan sirkulasi darah dapat menyebabkan penumpukan cairan di ekstremitas tubuh, menyebabkan kaki atau tangan bengkak.

17. Gangguan Tidur

Kekurangan oksigen selama tidur bisa mengganggu kualitas tidur, menyebabkan insomnia atau tidur yang gelisah.

18. Mudah Terjatuh

Karena pusing, kelemahan, dan gangguan keseimbangan, orang dengan Hb rendah rentan terjatuh lebih sering.

19. Kelemahan Otot

Ketika kadar Hb rendah, tubuh tidak dapat mengangkut cukup oksigen ke otot-otot, menyebabkan kelemahan otot, bahkan dalam aktivitas sehari-hari.

MAMAMOO Rayakan Ultah ke-10 dengan Album Spesial

MAMAMOO Rayakan Ultah, Pada tahun 2025 ini, grup musik K-pop yang telah menorehkan banyak prestasi, MAMAMOO, merayakan perjalanan 10 tahun mereka di industri musik dengan cara yang luar biasa: merilis album spesial yang penuh dengan kejutan untuk penggemar setianya, MooMoo di kutip oleh https://jogjavwfestival.com/.

Perjalanan 10 Tahun yang Mengesankan

MAMAMOO Rayakan Ultah, MAMAMOO pertama kali debut pada tahun 2014 di bawah naungan RBW Entertainment dengan lagu “Mr. Ambiguous,” yang langsung menarik perhatian dengan vokal kuat dan gaya musik yang berbeda dari grup K-pop lainnya pada waktu itu. Sejak itu, MAMAMOO terus berkembang dan menciptakan lagu-lagu hits yang tak hanya populer di Korea Selatan, tetapi juga di seluruh dunia, dari “Décalcomanie,” “HIP,” hingga “AYA.”

Bergabung dengan penggemarnya, MooMoo, MAMAMOO telah meraih banyak penghargaan di berbagai ajang bergengsi dan terus mempertahankan posisi mereka sebagai salah satu grup wanita K-pop paling berpengaruh. Kualitas musik mereka yang beragam, mulai dari ballad hingga genre musik yang lebih eksperimental, selalu berhasil mencuri perhatian dan memenangkan hati banyak orang.

Album Spesial untuk Merayakan Momen Bersejarah

Sebagai tanda syukur dan penghargaan kepada para penggemarnya. MAMAMOO merilis sebuah album spesial yang berisi lagu-lagu baru yang diaransemen khusus untuk merayakan 10 tahun perjalanan mereka. Album ini mencakup berbagai genre yang menunjukkan kedalaman musikalitas anggota MAMAMOO, yang masing-masing memiliki keunikan dalam gaya vokal dan penampilan mereka.

Baca juga: 10 Tempat Wisata Kuliner Enak di Jakarta yang Paling Favorit

Selain lagu-lagu baru, album spesial ini juga menghadirkan beberapa lagu yang sudah pernah mereka rilis, namun dengan sentuhan baru. Dalam album ini, MAMAMOO juga mengeksplorasi tema-tema yang lebih pribadi dan reflektif mengenai perjalanan mereka di dunia musik dan perasaan mereka terhadap penggemar.

Kolaborasi Menarik dan Karya Visual Menawan

Tidak hanya dari segi musik, album ini juga di lengkapi dengan karya visual yang memukau. Konsep album yang unik dan fresh menunjukkan perkembangan artistik MAMAMOO. Yang selalu konsisten menghadirkan kualitas terbaik baik dalam hal musik maupun penampilan visual.

Selain itu, album ini juga mengandung beberapa kolaborasi menarik dengan musisi dan produser ternama. Beberapa kolaborasi ini sudah di tunggu-tunggu oleh para penggemar yang selalu penasaran dengan arah musikal MAMAMOO di masa depan. Ini menjadi bukti bahwa grup ini tak hanya berhenti berinovasi, namun juga siap menjajal hal baru di dunia musik K-pop.

Apresiasi kepada MooMoo

MAMAMOO tidak pernah gagal untuk menunjukkan rasa terima kasih mereka kepada MooMoo, sebutan bagi penggemar setia mereka. Dalam beberapa kesempatan, para anggota MAMAMOO menyampaikan betapa pentingnya dukungan MooMoo dalam perjalanan mereka selama 10 tahun. Dalam momen ulang tahun kali ini, mereka berjanji untuk terus memberikan karya-karya terbaik dan tidak pernah melupakan perjuangan bersama penggemar.

Apa yang Menanti di Masa Depan?

Meskipun telah merayakan 10 tahun bersama, MAMAMOO tidak menunjukkan tanda-tanda untuk berhenti. Para anggota grup, yaitu Solar, Moonbyul, Wheein, dan Hwasa, masing-masing terus menunjukkan eksistensinya sebagai individu yang kreatif di luar grup. Meskipun mereka sibuk dengan karier solo, MAMAMOO tetap menjadi grup yang solid dan selalu memiliki rencana besar ke depan.

Penggemar pun semakin bersemangat dengan apa yang akan datang dari MAMAMOO. Setelah 10 tahun bersama, apakah mereka akan terus melangkah bersama atau mengeksplorasi hal-hal baru sebagai grup maupun individu? Hanya waktu yang bisa menjawab, tetapi yang pasti. MAMAMOO akan terus menghadirkan karya-karya luar biasa yang akan di kenang oleh MooMoo di seluruh dunia.

10 Tempat Wisata Kuliner Enak di Jakarta yang Paling Favorit

10 Tempat Wisata Kuliner, sebagai ibu kota Indonesia, tidak hanya terkenal dengan gedung pencakar langit dan pusat bisnisnya, tetapi juga dengan ragam kuliner yang menggugah selera. Dari hidangan tradisional hingga modern, Jakarta menawarkan berbagai pilihan tempat makan yang cocok untuk segala jenis selera. Berikut adalah 10 tempat wisata kuliner enak di Jakarta yang paling favorit dan wajib di kunjungi di kutip oleh https://jogjavwfestival.com/.

1. Sate Khas Senayan

Sate Khas Senayan merupakan tempat yang sangat populer bagi pecinta sate. Berlokasi di berbagai titik di Jakarta, restoran ini menyajikan sate dengan cita rasa autentik yang sudah terkenal sejak lama. Selain sate, Anda juga bisa mencicipi hidangan khas Indonesia lainnya, seperti sop buntut, gado-gado, dan nasi goreng.

2. Bakmi Naga Resto

Bakmi Naga Resto adalah salah satu tempat makan favorit bagi pecinta mie. Terkenal dengan mie ayamnya yang kenyal dan bumbu yang kaya rasa, restoran ini menawarkan suasana yang nyaman dan pelayanan yang ramah. Selain mie, Anda juga bisa menikmati dim sum dan hidangan khas Tionghoa lainnya.

3. Warung Nasi Ampera

Bagi Anda yang ingin merasakan hidangan khas Sunda, Warung Nasi Ampera adalah tempat yang wajib di kunjungi. Di sini, Anda bisa menikmati nasi liwet, ikan bakar, ayam goreng, sambal terasi, dan berbagai lauk pauk Sunda yang menggugah selera. Suasana yang sederhana namun nyaman semakin membuat Anda betah menikmati hidangan yang lezat.

4. Kedai Tepi Laut

Jika Anda menyukai hidangan laut, Kedai Tepi Laut di Jakarta Utara adalah pilihan yang tepat. Menyajikan berbagai hidangan laut segar seperti kepiting, ikan, udang, dan cumi-cumi dengan bumbu yang menggoda, tempat ini cocok bagi penggemar seafood. Salah satu yang paling di sukai adalah kepiting saus tiram yang lezat dan gurih.

5. Cafe D’Liquid

Jika Anda ingin menikmati kopi dan camilan yang lezat, Cafe D’Liquid bisa menjadi pilihan tepat. Tempat ini memiliki berbagai varian kopi yang nikmat serta aneka makanan ringan seperti roti bakar, croissant, dan pasta. Dengan suasana yang cozy dan nyaman, Cafe D’Liquid sangat cocok untuk bersantai bersama teman atau keluarga.

6. Seribu Rasa

Bagi penggemar masakan Indonesia dengan sentuhan modern, Seribu Rasa adalah tempat yang wajib di coba. Menyajikan aneka hidangan dari berbagai daerah di Indonesia, restoran ini memiliki cita rasa yang autentik namun di kemas dengan cara yang lebih modern. Menu andalan seperti rendang, ayam penyet, dan bebek betutu bisa menjadi pilihan favorit Anda.

Baca juga: 5 RM Padang ‘Legend’ Ini Sudah Berjualan Puluhan Tahun di Jakarta

7. Gado-Gado Bonbin

Gado-gado adalah salah satu makanan khas Indonesia yang sangat di gemari. Salah satu tempat terbaik untuk menikmati gado-gado yang lezat di Jakarta adalah Gado-Gado Bonbin. Dengan sambal kacang yang kental dan sayuran yang segar, gado-gado di sini menjadi pilihan sempurna untuk makan siang yang sehat dan lezat.

8. Taman Santap Rumah Kayu

Taman Santap Rumah Kayu menawarkan pengalaman makan yang unik dengan suasana alam yang asri. Terletak di kawasan Cikini, restoran ini menawarkan berbagai hidangan Indonesia dan internasional, dengan menu andalan seperti ayam bakar, nasi goreng, dan sate. Selain itu, tempat ini juga cocok untuk acara keluarga atau makan malam romantis.

9. Restoran Tio Ciu 1938

Bagi penggemar masakan Tio Ciu, Restoran Tio Ciu 1938 adalah tempat yang sangat di rekomendasikan. Restoran yang sudah berdiri sejak tahun 1938 ini menyajikan berbagai hidangan Tio Ciu yang lezat, seperti mie siram, bubur ayam Tio Ciu, dan dumpling. Rasanya yang otentik dan porsi yang mengenyangkan membuat tempat ini sangat di gemari.

10. Mie Gacoan

Adalah pilihan tepat bagi Anda yang suka makanan pedas. Mie yang di sajikan di sini terkenal dengan cita rasa pedasnya yang menggigit. Dengan berbagai pilihan level kepedasan, pengunjung bisa memilih sesuai selera. Tak hanya mie, aneka menu seperti tahu crispy dan pangsit juga bisa menjadi pilihan yang menggugah selera.

5 RM Padang ‘Legend’ Ini Sudah Berjualan Puluhan Tahun di Jakarta

5 RM Padang – Jika Anda penggemar kuliner khas Minang, pasti sudah tidak asing lagi dengan hidangan nasi Padang yang kaya rasa. Di Jakarta, ada banyak rumah makan (RM) Padang yang sudah beroperasi bertahun-tahun dan menjadi tempat favorit bagi banyak orang. Berikut adalah 5 RM Padang ‘legend’ yang sudah berjualan puluhan tahun di Jakarta, yang hingga kini tetap mempertahankan cita rasa autentik serta kualitas makanannya di kutip oleh https://jogjavwfestival.com/.

1. RM Sederhana

RM Sederhana merupakan salah satu nama yang paling di kenal dalam dunia kuliner Padang di Jakarta. Di dirikan sejak tahun 1974, rumah makan ini telah menjadi ikon kuliner Padang yang sangat populer. Dengan cabang yang tersebar di berbagai tempat di Jakarta, RM Sederhana di kenal dengan penyajian hidangan nasi Padang yang cepat dan rasa yang konsisten. Menu andalan seperti rendang, ayam pop, dan sambal ijo selalu menjadi favorit para pelanggan setianya.

2. RM Padang Jaya

RM Padang Jaya sudah beroperasi sejak tahun 1960-an, dan sampai sekarang masih menjadi pilihan utama bagi pencinta masakan Padang. Berlokasi di kawasan Kuningan, restoran ini menyajikan berbagai hidangan Padang klasik dengan porsi yang mengenyangkan. Selain rendang yang menjadi primadona, menu seperti gulai ikan patin dan sambal hijau juga banyak diminati. Tempat ini menjadi bukti bahwa cita rasa otentik dan pelayanan yang ramah mampu mempertahankan eksistensinya selama puluhan tahun.

3. Warung Nasi Padang Tepi Laut

Telah beroperasi sejak 1963 dan menjadi salah satu restoran legendaris yang terkenal dengan hidangan rendangnya yang empuk dan gurih. Warung ini pertama kali di buka di kawasan Jakarta Pusat, dan meskipun banyak bermunculan restoran baru, Tepi Laut tetap berhasil menjaga reputasinya. Dengan porsi yang cukup besar dan pilihan lauk yang bervariasi, Warung Nasi Padang Tepi Laut menjadi tempat yang selalu ramai pengunjung, baik untuk makan siang maupun makan malam.

4. RM Padang Cucu

RM Padang Cucu adalah salah satu rumah makan yang cukup tua, dengan sejarah panjang di Jakarta. Di dirikan pada tahun 1970, RM ini terletak di kawasan Tanah Abang dan sudah menjadi salah satu tempat favorit bagi mereka yang mencari nasi Padang otentik. Nasi Padang Cucu terkenal dengan rasanya yang gurih dan pedas, terutama pada sambal terasinya yang khas. Beberapa menu unggulan yang tidak boleh di lewatkan di antaranya adalah rendang daging sapi, gulai kambing, dan ayam bakar.

Baca juga: Woohoo! Rose BLACKPINK Masih Menyala di Chart Radio Billboard

5. RM Pagi Sore

Beroperasi sejak 1958, RM Pagi Sore adalah salah satu RM Padang paling legendaris di Jakarta yang memiliki banyak cabang di seluruh Jakarta. Di kenal dengan rendangnya yang kaya rasa dan ayam goreng yang garing, RM Pagi Sore selalu menjadi destinasi utama bagi penggemar nasi Padang. Salah satu keunikan dari restoran ini adalah cara penyajiannya yang menggunakan takir (wadah dari daun pisang) untuk nasi yang lebih wangi dan menggugah selera.

Mengapa RM Padang Ini Bisa Bertahan Lama?

Beberapa faktor yang membuat kelima rumah makan Padang ini tetap eksis hingga puluhan tahun antara lain adalah:

  • Cita rasa yang konsisten: Setiap hidangan di sajikan dengan resep yang telah teruji waktu. Menjaga rasa yang autentik dan familiar bagi pelanggan.
  • Pelayanan yang ramah: Meskipun telah beroperasi selama puluhan tahun. Para pemilik dan karyawan tetap mengutamakan pelayanan yang cepat dan ramah kepada pelanggan.
  • Lokasi strategis: Sebagian besar rumah makan ini terletak di lokasi-lokasi strategis yang mudah di jangkau. Menjadikannya pilihan utama bagi mereka yang ingin menikmati masakan Padang.

Woohoo! Rose BLACKPINK Masih Menyala di Chart Radio Billboard

Rose BLACKPINK – Kepopuleran BLACKPINK sebagai salah satu grup K-pop terbesar di dunia memang tak di ragukan lagi. Tidak hanya di dunia musik, mereka juga berhasil merambah berbagai sektor hiburan internasional. Salah satu anggota mereka yang tak pernah gagal memikat perhatian adalah Rose. Setelah debut solo yang sangat di nantikan, Rose terus menunjukkan kualitasnya sebagai penyanyi dan performer dengan karya-karya yang berhasil mendominasi chart internasional. Salah satu prestasi terbaru yang patut mendapat sorotan adalah pencapaian Rose di chart Radio Billboard. Lagu solo terbarunya, “On The Ground,” terus menunjukkan performa yang luar biasa meskipun sudah beberapa bulan sejak perilisan. Bahkan, lagu ini tetap bertahan di posisi tinggi chart radio Billboard, sebuah pencapaian yang jarang tercapai oleh artis K-pop, apalagi solois di kutip oleh jogjavwfestival.com.

Keberhasilan “On The Ground” di Radio Billboard

“On The Ground” di rilis pada bulan Maret 2021 dan segera mendapat sambutan luar biasa dari penggemar dan kritikus. Lagu ini menonjol dengan lirik yang dalam, menggambarkan perjalanan Rose yang mencapainya impian, dan menyentuh tema tentang pencarian makna hidup yang lebih besar. Dengan suara khas Rose yang lembut namun penuh kekuatan, lagu ini dengan cepat mengukir prestasi di berbagai chart, termasuk di Billboard Hot 100. Namun, yang paling menarik adalah bagaimana “On The Ground” terus mengukir jejak di chart Radio Billboard. Radio Billboard adalah salah satu indikator penting dalam dunia musik Amerika Serikat karena mengukur performa lagu-lagu berdasarkan jumlah pemutaran di berbagai stasiun radio utama. Pencapaian ini tidak hanya menunjukkan daya tarik Rose di kalangan pendengar global, tetapi juga mengukuhkan posisi BLACKPINK sebagai grup yang tak hanya populer di kalangan penggemar K-pop, tetapi juga di industri musik internasional.

Baca juga: China Buka Suara ke WHO soal Gaduh Kenaikan Kasus hMPV

Faktor Kesuksesan Rose di Radio Billboard

Ada beberapa faktor yang membuat keberhasilan Rose bertahan di chart Radio Billboard. Pertama, suara khas Rose yang mudah di kenali dan mampu menyampaikan emosi dengan sangat kuat, memberikan pengalaman mendalam bagi pendengarnya. Kedua, kesuksesan BLACKPINK sebagai grup turut membantu memperkenalkan karya-karya individu para anggotanya ke pasar global. Terakhir, promosi yang konsisten dan tepat sasaran. Baik melalui media sosial maupun kolaborasi dengan berbagai pihak, menjadikan Rose tetap relevan di industri musik. Selain itu, meski BLACKPINK. Di kenal dengan konsep girl crush yang kuat dan powerful, Rose membawa sisi yang lebih personal dan intim dalam karya solonya. Hal ini memungkinkan dirinya untuk terhubung lebih dekat dengan berbagai kalangan pendengar yang mencari sesuatu yang lebih autentik dan mendalam dalam musik pop.

Apa yang Akan Datang untuk Rose?

Dengan pencapaian yang terus berlanjut ini, tidak di ragukan lagi bahwa Rose akan terus meraih kesuksesan dalam karier solo dan sebagai bagian dari BLACKPINK. Apakah kita akan segera mendengar lebih banyak karya solo darinya? Atau mungkin BLACKPINK akan kembali dengan proyek terbaru mereka yang lebih besar? Semua ini tentu saja menarik untuk di tunggu. Namun, satu hal yang pasti: dengan “On The Ground” yang masih “menyala” di chart Radio Billboard. Rose semakin membuktikan bahwa dirinya bukan hanya sekadar bagian dari grup fenomenal. Tetapi juga seorang artis solo yang memiliki potensi besar untuk bersinar di panggung musik dunia. Dengan prestasi ini, tidak ada keraguan lagi bahwa Rose BLACKPINK telah berhasil mengukir namanya di kancah musik internasional, dan masa depannya di industri musik semakin cerah. Jangan lupa untuk terus mendengarkan dan mengikuti perjalanan musikalnya, karena Rose masih memiliki banyak kejutan yang siap memukau dunia!

China Buka Suara ke WHO soal Gaduh Kenaikan Kasus hMPV

Kenaikan Kasus hMPV – Pada awal tahun 2025, dunia kesehatan di gegerkan dengan laporan mengenai lonjakan kasus Human Metapneumovirus (hMPV) yang terjadi di beberapa negara, termasuk China. Virus ini, yang sudah di kenal dalam dunia medis, kembali menjadi sorotan setelah sejumlah negara melaporkan peningkatan signifikan dalam jumlah kasusnya. Dalam konteks ini, China akhirnya membuka suara kepada Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), menanggapi kekhawatiran global terkait penyebaran hMPV di kutip oleh jogjavwfestival.com.

Apa Itu hMPV?

Kenaikan Kasus hMPV – Human Metapneumovirus (hMPV) adalah virus yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan akut, terutama pada anak-anak, lansia, dan individu dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Gejalanya mirip dengan flu biasa, termasuk batuk, demam, dan kesulitan bernapas, namun pada kasus yang lebih parah, hMPV dapat menyebabkan pneumonia dan bronkiolitis, terutama pada bayi dan anak-anak. Walaupun hMPV tidak sepopuler virus flu atau COVID-19, ia tetap menjadi penyebab utama infeksi pernapasan pada anak-anak. Penyebarannya dapat terjadi melalui percikan air liur saat batuk atau bersin, serta kontak langsung dengan permukaan yang terkontaminasi.

Mengapa China Membuka Suara?

Pada bulan Januari 2025, China mengonfirmasi adanya lonjakan kasus hMPV, yang memicu kekhawatiran di kalangan masyarakat internasional. Pemerintah China, melalui kementerian kesehatannya, segera berkomunikasi dengan WHO untuk memberikan klarifikasi dan penjelasan terkait situasi terkini di negara tersebut. Dalam pernyataan resminya, China menjelaskan bahwa meskipun jumlah kasus hMPV meningkat. Virus ini belum menunjukkan tanda-tanda mutasi yang lebih berbahaya atau kemampuan penyebaran yang lebih cepat di bandingkan sebelumnya. China juga menekankan bahwa mereka telah mengambil langkah-langkah proaktif untuk mengendalikan penyebaran virus ini. Di antaranya adalah meningkatkan kapasitas deteksi dan diagnosis, memperketat prosedur pengawasan di rumah sakit, serta menyediakan vaksinasi dan pengobatan yang lebih baik bagi mereka yang rentan, terutama anak-anak dan orang tua.

Kenaikan Kasus di Seluruh Dunia

Selain China, beberapa negara lain seperti Jepang, India, dan Amerika Serikat juga melaporkan peningkatan kasus hMPV yang cukup signifikan. WHO mencatat bahwa meskipun penyebaran hMPV tidak secepat COVID-19 atau virus influenza musiman. Lonjakan kasus ini perlu di waspadai mengingat dampaknya yang besar pada kelompok rentan. WHO, dalam responnya, menyatakan bahwa mereka akan terus memantau perkembangan situasi dan memberikan dukungan teknis kepada negara-negara yang terdampak. Meski demikian, mereka juga menegaskan pentingnya transparansi dalam melaporkan data terkait kasus hMPV untuk mempermudah koordinasi global dalam menghadapi virus ini.

Baca juga: Karawang Kini Punya Pusat Kuliner Malam di Jantung Kota

Langkah Ke Depan

Situasi ini menegaskan pentingnya kewaspadaan terhadap penyakit menular lainnya selain COVID-19. Meski dunia telah terbiasa dengan ancaman pandemi besar, infeksi yang lebih “terlupakan” seperti hMPV tetap bisa memberi dampak serius, terutama pada kelompok yang rentan. Oleh karena itu, pemantauan yang lebih ketat dan penyuluhan kepada masyarakat mengenai pencegahan infeksi saluran pernapasan tetap menjadi prioritas. Bagi masyarakat, penting untuk selalu menjaga kebersihan dan kesehatan pernapasan. Terutama selama musim flu atau saat lonjakan kasus penyakit saluran pernapasan lainnya. Penggunaan masker dan menjaga jarak sosial juga masih menjadi langkah yang efektif dalam mencegah penyebaran penyakit.

Karawang Kini Punya Pusat Kuliner Malam di Jantung Kota

Pusat Kuliner Malam – Karawang, yang dikenal sebagai kota industri dengan kemajuan pesat, kini semakin menarik perhatian berkat hadirnya pusat kuliner malam yang berada di jantung kota. Tempat ini tidak hanya menawarkan berbagai pilihan makanan, tetapi juga menjadi tempat berkumpul yang nyaman bagi warga dan wisatawan. Inovasi ini tentu membawa angin segar bagi pecinta kuliner, terutama bagi mereka yang gemar menikmati hidangan lezat di malam hari di kutip oleh jogjavwfestival.com.

Munculnya Pusat Kuliner Malam

Pusat kuliner malam di Karawang hadir dengan konsep yang mengusung keanekaragaman kuliner lokal dan internasional. Terletak di lokasi strategis, tempat makan ini memanfaatkan lahan yang sebelumnya kurang dimanfaatkan untuk kegiatan ekonomi. Kini, tempat ini berubah menjadi area yang hidup dan meriah dengan berbagai kios yang menyajikan aneka makanan dari yang tradisional hingga modern.

Ragam Pilihan Kuliner

Pusat kuliner ini menawarkan berbagai jenis makanan yang menggugah selera. Bagi pencinta masakan tradisional, banyak pilihan seperti nasi goreng Karawang, sate maranggi, hingga ketoprak yang khas. Tak ketinggalan, ada juga berbagai makanan modern seperti burger, pizza, dan makanan ringan lainnya yang siap memanjakan lidah pengunjung.

Keunikan lain dari pusat makanan malam ini adalah adanya berbagai stand yang menawarkan minuman segar, dari es kelapa muda hingga berbagai jenis kopi yang sedang tren. Sehingga, pengunjung tidak hanya dapat menikmati hidangan utama, tetapi juga bisa menikmati waktu bersantai sembari menyeruput minuman favorit mereka.

Suasana yang Nyaman dan Instagramable

Tidak hanya soal makanannya, pusat kuliner ini juga menawarkan suasana yang nyaman dan instagramable. Dengan penerangan yang menarik, dekorasi yang kekinian, serta tempat duduk yang nyaman, pengunjung bisa merasakan suasana hangat sambil berbincang dengan teman atau keluarga. Area ini di rancang agar bisa dinikmati oleh berbagai kalangan, dari muda hingga tua, dan cocok di jadikan tempat hangout atau sekadar bersantai setelah seharian beraktivitas.

Tak jarang, pusat kuliner malam ini juga menjadi tempat favorit para pengunjung yang ingin berburu foto untuk diunggah di media sosial. Pencahayaan yang estetik dan desain yang modern membuat banyak spot menarik untuk dijadikan latar belakang foto.

Baca juga: Apakah Konsumsi Buah Tinggi Gula Aman bagi Tubuh? Ini Kata Pakar Harvard

Membuka Peluang Ekonomi Baru

Hadirnya pusat makan kuliner malam ini tidak hanya menjadi surga bagi pencinta makanan. Tetapi juga memberikan dampak positif terhadap perekonomian lokal. Banyak pelaku usaha kecil dan menengah yang membuka usaha di sini. Menciptakan lapangan pekerjaan, dan memberikan kesempatan bagi para UMKM untuk berkembang. Selain itu, pusat ini juga berhasil menarik wisatawan dari luar kota, yang tentu saja turut memberi kontribusi pada sektor pariwisata Karawang.

Aktivitas Malam yang Semakin Hidup

Pusat kuliner malam ini telah berhasil menghidupkan suasana kota Karawang di malam hari. Sebelumnya, Karawang mungkin di kenal sebagai kota yang cukup sepi setelah matahari terbenam. Tetapi dengan hadirnya pusat makanan ini, malam di Karawang kini lebih berwarna. Banyak pengunjung yang datang bukan hanya untuk makan, tetapi juga untuk menikmati suasana kota yang lebih hidup dan bersemangat.

Apakah Konsumsi Buah Tinggi Gula Aman bagi Tubuh? Ini Kata Pakar Harvard

Buah Tinggi Gula – Buah-buahan merupakan bagian penting dalam pola makan sehat. Mereka kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang penting untuk kesehatan tubuh. Namun, ada kekhawatiran di kalangan beberapa orang tentang kandungan gula dalam buah-buahan, terutama buah-buahan yang lebih manis. Apakah konsumsi buah tinggi gula aman bagi tubuh? Apakah kita perlu menghindari buah-buahan seperti pisang, mangga, atau anggur karena kandungan gula mereka? Untuk menjawab pertanyaan ini, mari kita lihat pandangan para ahli, termasuk pakar dari Harvard University.

1. Memahami Gula dalam Buah: Gula Alamiah vs. Gula Tambahan

Sebelum membahas lebih jauh, penting untuk memahami perbedaan antara gula alamiah yang ditemukan dalam buah-buahan dan gula tambahan yang sering kita temui dalam makanan olahan. Gula dalam buah terdiri dari fruktosa dan glukosa, yang berfungsi sebagai sumber energi alami bagi tubuh. Selain itu, buah juga mengandung serat yang membantu memperlambat penyerapan gula ke dalam darah. Mengurangi lonjakan gula darah yang cepat di kutip oleh jogjavwfestival.com.

Sementara itu, gula tambahan yang di temukan dalam makanan olahan dan minuman manis sering kali memiliki efek lebih buruk bagi tubuh. Gula tambahan dapat meningkatkan risiko gangguan metabolisme, diabetes, dan obesitas. Oleh karena itu, meskipun beberapa buah mengandung kadar gula yang lebih tinggi. Mereka tetap jauh lebih sehat di bandingkan dengan makanan yang mengandung gula tambahan.

2. Pakar Harvard: Buah dengan Gula Tinggi Tidak Perlu Ditakuti

Menurut para ahli gizi dari Harvard T.H. Chan School of Public Health, meskipun buah tertentu memiliki kandungan gula yang lebih tinggi, konsumsi buah dalam jumlah moderat tetap aman dan bermanfaat bagi tubuh. Menurut mereka, buah-buahan yang tinggi gula seperti pisang, anggur, atau mangga, justru bisa menjadi pilihan yang sangat baik bagi mereka yang membutuhkan energi cepat, misalnya bagi atlet atau individu yang aktif secara fisik.

Dr. Dariush Mozaffarian, seorang profesor di Harvard, menjelaskan bahwa konsumsi buah dengan kadar gula alami yang tinggi tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang drastis berkat kandungan serat dan air di dalamnya. “Serat dalam buah-buahan membantu memperlambat proses pencernaan, sehingga tubuh memiliki waktu lebih banyak untuk mencerna gula secara perlahan dan lebih merata,” kata Dr. Mozaffarian.

Selain itu, buah-buahan tinggi gula juga mengandung banyak antioksidan, vitamin C, dan kalium, yang semuanya berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan membantu fungsi sel tubuh secara keseluruhan.

3. Buah-Buahan yang Tinggi Gula: Mana yang Harus Diperhatikan?

Meskipun sebagian besar buah tetap aman di konsumsi, ada beberapa hal yang perlu di perhatikan. Orang yang memiliki masalah dengan metabolisme gula, seperti penderita diabetes tipe 2. Perlu lebih berhati-hati dalam memilih jenis buah dan mengatur jumlah konsumsi buah manis. Ini karena konsumsi gula berlebih dapat mempengaruhi pengendalian kadar gula darah.

Beberapa buah yang memiliki kandungan gula lebih tinggi, seperti pisang matang, mangga, dan anggur. Menyebabkan lonjakan gula darah yang lebih cepat di bandingkan dengan buah-buahan yang lebih rendah gula seperti apel, pir, atau beri. Namun, bukan berarti Anda harus menghindari buah-buahan manis ini sepenuhnya. Yang perlu di lakukan adalah mengatur porsi konsumsi dan mengonsumsinya bersama makanan lain yang mengandung protein dan lemak sehat, yang dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah.

Baca juga: Netflix Bantah Rumor Leonardo DiCaprio Bergabung di Squid Game 3

4. Batasan Konsumsi dan Keseimbangan yang Tepat

Menurut panduan dari Harvard, cara terbaik untuk mengonsumsi buah adalah dengan memperhatikan keseimbangan dalam pola makan Anda. Mengonsumsi 2 hingga 4 porsi buah per hari sudah cukup untuk mendapatkan manfaat gizi optimal tanpa berisiko menyebabkan lonjakan gula darah yang berlebihan. Variasi buah juga penting, karena setiap jenis buah memiliki profil gizi yang berbeda dan dapat memberikan manfaat yang berbeda bagi kesehatan.

Satu porsi buah setara dengan satu buah ukuran sedang, seperti apel atau pisang, atau sekitar satu cangkir potongan buah. Jika Anda khawatir tentang kandungan gula, Anda bisa memilih buah-buahan yang lebih rendah gula seperti beri (stroberi, blueberry, raspberry) yang juga kaya akan antioksidan dan serat.

5. Buah Adalah Pilihan Sehat yang Tidak Perlu Di khawatirkan

Secara keseluruhan, konsumsi buah dengan kandungan gula alami tetap aman dan sangat di anjurkan bagi kebanyakan orang. Termasuk mereka yang menginginkan diet sehat. Pakar dari Harvard menekankan pentingnya mengonsumsi buah-buahan dalam pola makan yang seimbang. Jangan khawatir tentang kadar gula dalam buah-buahan—yang lebih penting adalah menghindari konsumsi gula tambahan dari makanan olahan dan tetap memperhatikan pola makan secara keseluruhan.

Jadi, meskipun Anda mungkin lebih memilih buah-buahan yang rendah gula, tidak ada salahnya menikmati buah-buahan manis dengan bijak. Kunci dari pola makan sehat adalah keberagaman, keseimbangan, dan moderasi. Semuanya dapat di capai dengan memasukkan buah-buahan ke dalam rutinitas harian Anda.

Netflix Bantah Rumor Leonardo DiCaprio Bergabung di Squid Game 3

Leonardo DiCaprio – Sejak pertama kali tayang pada tahun 2021, serial Squid Game berhasil mencuri perhatian global dan meraih kesuksesan besar. Kisah penuh ketegangan dan taruhan hidup mati ini membuatnya menjadi salah satu serial paling populer di dunia. Tak mengherankan jika Squid Game langsung di produksi untuk musim kedua, yang kini sedang di nanti-nanti oleh para penggemar. Namun, di tengah euforia tersebut, baru-baru ini beredar rumor mengejutkan yang menghubungkan aktor Hollywood papan atas, Leonardo Di Caprio, dengan serial tersebut di kutip oleh jogjavwfestival.com.

Rumor yang beredar mengklaim bahwa Di Caprio akan bergabung dalam Squid Game 3 sebagai bagian dari peran besar dalam cerita yang lebih kompleks. Spekulasi ini langsung menarik perhatian media dan penggemar. Membayangkan kemungkinan besar aktor Titanic dan The Revenant itu terlibat dalam dunia Squid Game. Beberapa penggemar bahkan mulai membayangkan bagaimana akting Di Caprio dalam ketegangan dan aksi brutal yang menjadi ciri khas serial ini.

Namun, dalam sebuah pernyataan resmi yang baru saja di rilis oleh pihak Netflix, rumor tersebut di bantah dengan tegas. Platform streaming terbesar di dunia itu memastikan bahwa Leonardo Di Caprio tidak terlibat dalam Squid Game 3, dan bahwa informasi yang beredar sejauh ini sepenuhnya tidak benar.

Mengapa Rumor Itu Bisa Muncul?

Rumor mengenai keterlibatan Di Caprio dalam Squid Game 3 mungkin berasal dari spekulasi mengenai serial yang sangat di nanti-nanti ini. Mengingat popularitas Squid Game yang luar biasa, tidak jarang bagi media dan penggemar untuk membuat dugaan tentang siapa saja yang mungkin terlibat di dalamnya, terutama dengan aktor besar seperti Di Caprio yang sering menjadi sorotan.

Selain itu, kehadiran aktor-aktor Hollywood terkenal dalam produksi internasional kini semakin sering terjadi. Seperti yang terlihat pada serial-serial lain yang melibatkan bintang-bintang besar. Hal ini mungkin mendorong banyak orang untuk berasumsi bahwa Squid Game 3 akan menambah daya tarik globalnya dengan mendatangkan aktor ternama, termasuk Di Caprio.

Baca juga: Makanan Anti-Peradangan Terbaik, Salah Satunya Mudah Ditemukan

Apakah Ada Kesempatan DiCaprio Akan Bergabung di Masa Depan?

Meski rumor mengenai keterlibatan Di Caprio di musim ketiga Squid Game telah di bantah. Banyak yang berpendapat bahwa tidak ada yang benar-benar tahu apa yang akan terjadi di masa depan. Netflix terus mengembangkan berbagai proyek menarik, dan melihat potensi kerjasama dengan aktor besar seperti Di Caprio bukanlah hal yang mustahil.

Namun, untuk saat ini, penggemar Squid Game harus menantikan pengumuman resmi mengenai siapa saja yang akan bergabung dalam musim ketiga. Dengan cerita yang semakin berkembang dan jangkauan global yang semakin luas. Tidak menutup kemungkinan akan ada lebih banyak kejutan besar yang menanti.

Makanan Anti-Peradangan Terbaik, Salah Satunya Mudah Ditemukan

Anti-Peradangan Terbaik – Peradangan dalam tubuh adalah respon alami yang terjadi ketika tubuh berusaha melawan infeksi atau cedera. Namun, peradangan yang berlarut-larut dapat berisiko menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, diabetes, dan gangguan persendian. Oleh karena itu, penting untuk menjaga keseimbangan peradangan dalam tubuh dengan cara yang sehat, salah satunya dengan mengonsumsi makanan anti-peradangan. Berikut adalah dua makanan anti-peradangan terbaik yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh. Salah satunya sangat mudah di temukan di pasar atau supermarket di kutip oleh jogjavwfestival.com.

1. Ikan Berlemak (Salmon, Makarel, Sarden)

Ikan berlemak seperti salmon, makarel, dan sarden di kenal sebagai salah satu sumber makanan yang sangat efektif untuk melawan peradangan. Mengapa? Ikan ini kaya akan asam lemak omega-3, khususnya EPA (eicosapentaenoic acid) dan DHA (docosahexaenoic acid). Omega-3 adalah asam lemak esensial yang dapat menurunkan produksi molekul pro-peradangan dalam tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi omega-3 dapat mengurangi risiko penyakit jantung, arthritis, bahkan kanker. Asam lemak omega-3 juga telah terbukti dapat mengurangi gejala penyakit autoimun seperti rheumatoid arthritis dan psoriasis.

Cara Mengonsumsinya: Anda bisa memasak ikan berlemak ini dengan cara di panggang, di bakar, atau di buat menjadi sup. Untuk hasil terbaik, konsumsi ikan berlemak ini setidaknya dua kali seminggu.

Baca juga: Jangan Buang Sisa Jagung Bakar Malam Tahun Baru, Olah Jadi Bakwan Krispi

2. Jahe: Makanan Anti-Peradangan yang Mudah Ditemukan

Bahan rempah yang sering di gunakan dalam berbagai masakan Indonesia, ternyata memiliki manfaat luar biasa dalam mengatasi peradangan. Jahe mengandung senyawa aktif bernama gingerol yang berfungsi sebagai antioksidan kuat dan anti-inflamasi. Gingerol mampu menghambat produksi zat-zat pro-inflamasi dalam tubuh, sehingga mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Jahe telah di gunakan sejak zaman dahulu dalam pengobatan tradisional untuk meredakan rasa sakit, mengurangi peradangan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Berbagai penelitian juga mendukung klaim ini, dengan menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mengurangi peradangan pada kondisi seperti osteoarthritis, mual, dan masalah pencernaan.

Cara Mengonsumsinya: Jahe dapat dengan mudah di temukan di pasar dan bisa di gunakan dalam berbagai bentuk. Anda bisa membuat teh jahe dengan meremas jahe segar dan menyeduhnya dengan air panas, atau menambahkannya dalam masakan seperti sup dan curry. Untuk peradangan, konsumsi jahe secara rutin bisa membantu menurunkan gejala yang muncul.

Mengapa Perlu Mengonsumsi Makanan Anti-Peradangan?

Peradangan kronis bisa menyebabkan banyak masalah kesehatan serius. Oleh karena itu, mengonsumsi makanan yang memiliki sifat anti-peradangan sangat di anjurkan. Tidak hanya membantu mencegah penyakit, makanan anti-peradangan seperti ikan berlemak dan jahe juga dapat meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan dengan mengurangi rasa sakit dan meningkatkan energi. Dengan memasukkan ikan berlemak dan jahe dalam diet harian Anda, Anda tidak hanya melawan peradangan, tetapi juga memberi tubuh Anda sumber gizi penting yang mendukung kesehatan jangka panjang. Jadi, mulailah dengan memilih bahan makanan yang tepat, dan nikmati manfaatnya untuk tubuh Anda!

Jangan Buang Sisa Jagung Bakar Malam Tahun Baru, Olah Jadi Bakwan Krispi

Jagung Bakar – Malam Tahun Baru selalu menjadi momen yang penuh kebersamaan, keceriaan, dan tentu saja, makanan lezat. Salah satu camilan yang sering muncul saat perayaan adalah jagung bakar. Meski nikmat dimakan langsung begitu saja, tak jarang masih ada sisa jagung bakar yang terbuang begitu saja. Tapi, tahukah Anda bahwa sisa jagung bakar tersebut bisa diolah menjadi hidangan baru yang tak kalah menggoda? Salah satunya adalah Bakwan Krispi di kutip oleh jogjavwfestival.com!

Selain mengurangi pemborosan makanan, mengolah sisa jagung bakar menjadi bakwan krispi juga memberikan cita rasa unik yang menggabungkan manisnya jagung bakar dengan gurihnya bakwan. Penasaran bagaimana cara membuatnya? Yuk, simak resep dan langkah-langkahnya!

Mengapa Mengolah Sisa Jagung Bakar?

Seringkali kita tidak menyadari betapa banyaknya sisa makanan yang terbuang, padahal masih bisa diolah menjadi hidangan yang lezat. Sisa jagung bakar adalah salah satu bahan yang sering dianggap sepele dan dibuang begitu saja. Padahal, jagung mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat, seperti serat, vitamin C, dan antioksidan. Selain itu, jagung bakar yang sudah dipanggang memiliki rasa manis alami yang dapat menambah kelezatan pada berbagai olahan masakan.

Dengan mengolahnya menjadi bakwan, Anda tidak hanya mengurangi pemborosan makanan, tetapi juga memberi variasi baru pada menu hidangan Tahun Baru Anda.

Resep Bakwan Krispi Jagung Bakar

Bahan-bahan:

  • 2 tongkol jagung bakar sisa malam Tahun Baru (kupas bijinya)
  • 100 gram tepung terigu
  • 1 butir telur
  • 2 sendok makan daun bawang iris halus
  • 1 siung bawang putih, haluskan
  • 1/2 sendok teh garam
  • 1/2 sendok teh merica bubuk
  • 1/2 sendok teh kaldu bubuk (opsional)
  • 1 sendok teh gula pasir (untuk menambah rasa manis)
  • 1/4 sendok teh baking powder (agar lebih krispi)
  • Air secukupnya
  • Minyak goreng untuk menggoreng

Baca juga: Apakah Mengurangi Konsumsi Garam Bisa Menurunkan Berat Badan?

Cara Membuat:

  1. Siapkan Jagung: Ambil sisa jagung dan kupas bijinya. Jika jagung sudah agak kering atau keras, coba serut bijinya dengan pisau atau gunakan blender untuk menghancurkannya sedikit agar teksturnya lebih halus.
  2. Campurkan Bahan: Dalam mangkuk besar, campurkan jgng bakar yang sudah dipisah bijinya dengan tepung terigu, telur, daun bawang, bawang putih yang sudah dihaluskan, garam, merica, kaldu bubuk, dan gula pasir. Aduk rata hingga semua bahan tercampur sempurna.
  3. Tambahkan Air dan Baking Powder: Tuangkan sedikit air untuk mendapatkan adonan yang kental, namun tidak terlalu cair. Tambahkan baking powder untuk mendapatkan hasil bakwan yang lebih krispi dan mengembang.
  4. Panaskan Minyak: Panaskan minyak goreng dalam wajan dengan api sedang. Untuk menguji suhu minyak, Anda bisa memasukkan sedikit adonan, jika langsung mengembang dan berbuih, berarti minyak sudah siap.
  5. Goreng Bakwan: Ambil sejumput adonan dengan sendok makan dan bentuk bulat. Masukkan adonan ke dalam minyak panas dan goreng hingga bakwan berwarna keemasan dan krispi. Jangan lupa untuk membaliknya agar matang merata.
  6. Tiriskan dan Sajikan: Setelah matang, angkat bakwan dan tiriskan di atas kertas minyak agar minyak berlebih terserap. Sajikan bakwan krispi ini dengan sambal atau saus tomat sebagai pelengkap.

Tips Agar Bakwan Krispi Sempurna:

  • Jangan terlalu banyak menambahkan air agar tekstur bakwan tetap padat dan tidak terlalu cair.
  • Pastikan minyak cukup banyak dan panasnya merata agar bakwan bisa matang sempurna dan krispi.
  • Untuk rasa yang lebih khas, bisa tambahkan cabai cincang atau jagung manis dalam adonan bakwan.

Variasi Lainnya

Selain jagung bakar, Anda juga bisa menambahkan bahan lain sesuai selera, seperti sayuran (wortel, kol, atau daun singkong), daging ayam cincang, atau bahkan seafood. Setiap variasi akan memberikan cita rasa yang berbeda, namun tetap cocok untuk dinikmati sebagai camilan ringan atau teman makan utama.

Apakah Mengurangi Konsumsi Garam Bisa Menurunkan Berat Badan?

Mengurangi Konsumsi Garam – Konsumsi garam berlebihan sering kali dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, mulai dari tekanan darah tinggi hingga risiko penyakit jantung. Namun, ada pertanyaan yang lebih menarik bagi banyak orang yang sedang berusaha menurunkan berat badan: Apakah mengurangi konsumsi garam bisa membantu menurunkan berat badan? Jawaban atas pertanyaan ini memerlukan pemahaman lebih mendalam tentang bagaimana garam mempengaruhi tubuh dan bagaimana dampaknya terhadap penurunan berat badan di kutip oleh jogjavwfestival.com.

1. Pengaruh Garam terhadap Retensi Cairan

Salah satu cara garam berpengaruh pada berat badan adalah melalui proses retensi cairan. Garam mengandung natrium, yang memainkan peran penting dalam mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh. Ketika kita mengonsumsi terlalu banyak garam, tubuh cenderung menahan lebih banyak air untuk menjaga keseimbangan natrium dalam sel dan darah. Akibatnya, berat badan bisa meningkat karena penumpukan cairan ini, meskipun sebenarnya tidak ada penambahan lemak tubuh.

Faktanya, banyak orang yang merasa tubuhnya “lebih berat” setelah mengonsumsi makanan tinggi garam, seperti makanan olahan atau fast food. Ini bisa menciptakan kesan bahwa berat badan mereka bertambah, padahal yang terjadi hanyalah penumpukan air.

2. Apakah Mengurangi Garam Membantu Mengurangi Berat Badan?

Mengurangi konsumsi garam bisa membantu mengurangi penumpukan cairan dalam tubuh, yang pada gilirannya bisa menurunkan angka timbangan sementara. Namun, penurunan ini bersifat sementara dan tidak berhubungan langsung dengan penurunan lemak tubuh. Penurunan berat badan yang berkelanjutan hanya bisa tercapai dengan defisit kalori, yaitu dengan membakar lebih banyak kalori daripada yang dikonsumsi.

Penting untuk memahami bahwa mengurangi garam tidak secara langsung membakar lemak. Namun, bagi sebagian orang yang sensitif terhadap garam, pengurangan garam bisa membantu mengurangi rasa kembung dan membuat tubuh terasa lebih ringan.

3. Manfaat Mengurangi Garam bagi Kesehatan Secara Umum

Mengurangi konsumsi garam lebih berfokus pada kesehatan jangka panjang daripada penurunan berat badan semata. Asupan garam yang berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit hipertensi (tekanan darah tinggi), stroke, dan penyakit jantung. Dengan mengurangi garam, Anda tidak hanya menghindari penambahan berat badan sementara tetapi juga melindungi tubuh dari dampak buruk garam berlebih. Beberapa studi juga menunjukkan bahwa diet rendah garam dapat memperbaiki fungsi ginjal, mengurangi risiko pembengkakan (edema), serta meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan jantung secara keseluruhan.

Baca juga: Minji NewJeans Jadi Korban Deepfake Tanpa Busana, Bikin Pihak Agensi Gerah

4. Apakah Diet Rendah Garam Baik untuk Semua Orang?

Walaupun mengurangi garam umumnya bermanfaat bagi kebanyakan orang, ada juga beberapa kondisi medis tertentu yang memerlukan perhatian lebih. Misalnya, bagi individu dengan masalah ginjal tertentu atau yang sedang menjalani perawatan medis khusus, pengurangan garam perlu dilakukan di bawah pengawasan dokter. Selain itu, orang yang sangat aktif dan banyak berkeringat mungkin memerlukan asupan garam lebih banyak untuk menggantikan natrium yang hilang melalui keringat.

5. Cara Mengurangi Konsumsi Garam dengan Efektif

Untuk mengurangi konsumsi garam tanpa mengorbankan rasa pada makanan, Anda bisa mencoba beberapa tips berikut:

  • Perbanyak mengonsumsi makanan segar: Sayuran, buah-buahan, daging tanpa olahan, dan biji-bijian biasanya mengandung sedikit atau bahkan tidak ada garam tambahan.
  • Gunakan rempah-rempah alami: Gantilah garam dengan berbagai bumbu alami seperti bawang putih, lada, jahe, atau rempah-rempah lain untuk memberi rasa pada makanan.
  • Pilih produk tanpa tambahan garam: Saat membeli produk olahan, pilih yang memiliki label “rendah natrium” atau “tanpa garam tambahan”.
  • Kurangi konsumsi makanan cepat saji: Makanan cepat saji biasanya mengandung garam dalam jumlah tinggi yang dapat menyebabkan retensi cairan dan masalah kesehatan lainnya.

6. Garam dan Penurunan Berat Badan

Secara keseluruhan, mengurangi konsumsi garam dapat membantu menurunkan berat badan secara sementara dengan mengurangi retensi cairan dalam tubuh, namun itu bukan cara yang efektif untuk menurunkan lemak tubuh. Penurunan berat badan yang sesungguhnya memerlukan perubahan pola makan secara keseluruhan, olahraga teratur, dan pengelolaan kalori.

Yang lebih penting adalah menjaga keseimbangan konsumsi garam demi kesehatan tubuh jangka panjang. Diet rendah garam dapat bermanfaat bagi tekanan darah, kesehatan jantung, dan fungsi ginjal, yang kesemuanya merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Dengan kata lain, meskipun mengurangi garam bisa membantu Anda merasa lebih ringan dan lebih sehat, tidak bisa diandalkan sebagai satu-satunya cara untuk menurunkan berat badan.

Minji NewJeans Jadi Korban Deepfake Tanpa Busana, Bikin Pihak Agensi Gerah

Minji NewJeans – Dalam dunia digital yang semakin berkembang, teknologi deepfake, yang memungkinkan manipulasi gambar dan video untuk menghasilkan konten palsu, semakin sering disalahgunakan. Baru-baru ini, Minji, anggota grup K-pop terkenal NewJeans, menjadi korban dari fenomena ini. Deepfake yang memanfaatkan wajah Minji telah beredar luas di internet, menunjukkan gambar yang sangat tidak pantas, termasuk manipulasi tubuh tanpa busana. Konten semacam ini tidak hanya merugikan individu yang menjadi korban, tetapi juga menimbulkan keresahan di kalangan penggemar dan industri hiburan di kutip oleh jogjavwfestival.com.

Kehebohan yang Menyusul

Berita tentang deepfake yang menampilkan Minji NewJeans ini menyebar cepat melalui berbagai platform media sosial. Banyak penggemar yang terkejut dan kecewa melihat bagaimana wajah Minji dapat dengan mudah di manipulasi dalam bentuk yang tidak pantas. Deepfake, yang sebelumnya lebih di kenal dengan manipulasi suara atau video yang menipu, kini semakin canggih dengan penggunaan teknologi AI yang bisa menghasilkan gambar yang sangat realistis.

Akibatnya, agensi yang menaungi NewJeans, ADOR, langsung mengambil tindakan tegas. Dalam sebuah pernyataan resmi, mereka mengutuk keras penyebaran konten tersebut dan menekankan bahwa mereka akan bekerja sama dengan pihak berwenang untuk melacak dan memberi sanksi kepada mereka yang bertanggung jawab atas penyebaran deepfake tersebut. Mereka juga meminta penggemar untuk tidak membagikan atau mengonsumsi konten ilegal semacam itu.

Dampak Terhadap Karier Minji dan Industri K-pop

Kasus seperti ini bukanlah yang pertama kali terjadi dalam industri hiburan, terutama di kalangan artis K-pop. Deepfake yang menampilkan selebriti tanpa busana atau dalam situasi yang memalukan telah menyebabkan banyak kontroversi dan masalah hukum. Namun, kasus yang menimpa Minji NewJeans ini lebih menonjol karena reputasi grup NewJeans yang tengah meroket di kancah global. Dengan popularitas yang terus meningkat, mereka tentu lebih rentan menjadi sasaran penyalahgunaan teknologi.

Penyebaran konten semacam ini dapat merusak citra pribadi seorang artis dan menambah tekanan mental yang besar. Mengingat betapa besar pengaruh media sosial terhadap kehidupan pribadi dan profesional seorang selebriti, masalah ini menjadi isu yang sangat sensitif. Para penggemar pun tak tinggal diam. Banyak dari mereka yang menunjukkan solidaritas dengan Minji dan NewJeans dengan mengkampanyekan untuk menghentikan penyebaran deepfake serta mendukung agensi dalam mengambil tindakan hukum.

Baca juga: Gosip Pacaran Winter aespa dan Jungwon ENHYPEN Dibantah Agensi

Upaya untuk Mengatasi Deepfake

Tindakan tegas dari ADOR menunjukkan bahwa agensi kini semakin sadar akan bahaya yang di timbulkan oleh teknologi deepfake. Selain mengejar pelaku penyebaran, pihak agensi juga berupaya meningkatkan kesadaran di kalangan penggemar mengenai bahaya konten palsu tersebut. Dalam beberapa kasus, teknologi blockchain dan tanda air digital telah di perkenalkan untuk membantu mencegah manipulasi gambar dan video.

Beberapa negara juga telah mulai memperkenalkan undang-undang untuk melawan penyebaran konten deepfake yang merugikan. Di Korea Selatan, misalnya, pemerintah telah merumuskan aturan yang mengkriminalisasi pembuatan dan distribusi konten deepfake yang berpotensi merusak reputasi atau privasi seseorang. Hal ini menunjukkan bahwa meskipun teknologi berkembang pesat, ada upaya untuk melindungi individu dari dampak negatifnya.

Gosip Pacaran Winter aespa dan Jungwon ENHYPEN Dibantah Agensi

Gosip Pacaran Winter aespa – Baru-baru ini, dunia K-pop di hebohkan dengan kabar gosip yang menyebutkan bahwa Winter dari aespa dan Jungwon dari ENHYPEN sedang menjalin hubungan asmara. Kabar ini mulai beredar di kalangan penggemar dan media sosial, memicu berbagai spekulasi tentang kehidupan pribadi kedua idola tersebut. Namun, dengan cepat kabar tersebut di bantah oleh agensi masing-masing, SM Entertainment dan Belift Lab di kutip oleh jogjavwfestival.com.

Awal Mula Gosip Pacaran

Gosip Pacaran Winter aespa – Gosip mengenai kedekatan Winter dan Jungwon bermula setelah beberapa penggemar melihat interaksi yang dianggap “lebih dari sekadar teman” antara keduanya. Beberapa unggahan di media sosial menunjukkan foto-foto yang menampilkan mereka berdua di lokasi yang sama, dan tidak sedikit yang menebak mereka sedang berkencan. Hal ini membuat banyak penggemar penasaran dan bertanya-tanya apakah keduanya benar-benar menjalin hubungan.

Interaksi ini, meski tidak menunjukkan bukti yang konkret, cukup cukup membuat heboh para penggemar kedua grup. Seperti biasa, rumor semacam ini segera menyebar luas, dan banyak spekulasi yang muncul di dunia maya. Beberapa netizen bahkan mengungkapkan bahwa mereka percaya Winter dan Jungwon memiliki chemistry yang kuat, meskipun hal ini masih belum bisa di buktikan.

Bantahan Dari Agensi

Namun, setelah gosip tersebut beredar, baik SM Entertainment maupun Belift Lab, agensi yang menaungi Winter dan Jungwon, langsung memberikan pernyataan resmi untuk membantah rumor tersebut. Kedua agensi tersebut menegaskan bahwa hubungan asmara antara Winter dan Jungwon tidak benar adanya dan sepenuhnya merupakan spekulasi belaka.

SM Entertainment, yang mengelola aespa, menegaskan bahwa “Winter hanya fokus pada karirnya dan tidak ada hubungan spesial dengan Jungwon.” Begitu juga dengan Belift Lab yang menangani ENHYPEN, mereka mengonfirmasi bahwa “Jungwon sedang berkonsentrasi penuh pada grup dan kegiatan profesionalnya.” Pernyataan ini di keluarkan untuk meluruskan informasi yang salah dan menjaga privasi para artis mereka.

Baca juga: Penyebab Telinga Sakit ketika di Pesawat dan Cara Mengatasinya

Reaksi Penggemar

Meskipun agensi telah mengklarifikasi bahwa rumor tersebut tidak benar, beberapa penggemar tetap merasa kecewa. Tidak sedikit dari mereka yang berharap melihat interaksi lebih lanjut antara Winter dan Jungwon, mengingat keduanya memang terlihat dekat di beberapa kesempatan. Namun, ada juga penggemar yang mengapresiasi keputusan agensi untuk cepat memberikan klarifikasi, karena hal ini membantu mengurangi kebingungan dan mencegah spekulasi yang lebih berlarut-larut.

Di sisi lain, sebagian besar penggemar juga memahami bahwa sebagai idola, kehidupan pribadi mereka harus di jaga dengan baik. Banyak yang berharap agar para idola K-pop bisa terus fokus pada karir mereka dan tidak terlalu di ganggu oleh rumor yang tidak berdasar.

Pengaruh Gosip dalam Dunia K-pop

Kabar-kabar semacam ini sering kali menjadi bagian dari dinamika industri hiburan K-pop yang begitu besar. Tak jarang, para idola terjebak dalam kontroversi atau gosip yang tidak benar, yang kemudian mempengaruhi citra dan karier mereka. Meski banyak gosip yang ternyata tidak benar, penggemar harus bijak dalam menyaring informasi dan tidak langsung mempercayai rumor yang belum tentu kebenarannya.

Selain itu, sebagai idol yang sangat populer, Winter dan Jungwon selalu menjadi sorotan media dan penggemar. Mereka memiliki pengaruh yang besar di dunia K-pop, sehingga kehidupan pribadi mereka selalu menjadi bahan perbincangan. Namun, penting untuk di ingat bahwa setiap orang, termasuk idola, berhak memiliki kehidupan pribadi yang tidak di ganggu oleh publik.

Penyebab Telinga Sakit ketika di Pesawat dan Cara Mengatasinya

Penyebab Telinga Sakit – Pernahkah Anda merasakan telinga sakit atau terasa penuh saat sedang terbang di pesawat? Sensasi ini sering kali mengganggu kenyamanan perjalanan udara, terutama bagi mereka yang belum terbiasa dengan perubahan tekanan udara. Meskipun umum terjadi, rasa sakit pada telinga saat berada di pesawat dapat menimbulkan ketidaknyamanan. Lalu, apa sebenarnya yang menjadi penyebabnya? Berikut ini adalah penjelasan lengkap tentang penyebab telinga sakit saat di pesawat dan bagaimana cara mengatasinya di kutip oleh jogjavwfestival.com.

Penyebab Telinga Sakit di Pesawat

  1. Perubahan Tekanan Udara
    Ketika pesawat lepas landas atau mendarat, terjadi perubahan tekanan udara yang signifikan. Pada ketinggian tertentu, udara di sekitar pesawat lebih tipis dibandingkan di permukaan bumi. Perubahan ini mempengaruhi telinga tengah, bagian dari telinga yang terhubung dengan saluran Eustachius—saluran yang menghubungkan telinga tengah dengan tenggorokan.

    Bagaimana ini menyebabkan sakit?
    Saluran Eustachius berfungsi untuk menyeimbangkan tekanan udara di dalam telinga tengah dengan tekanan udara di luar tubuh. Ketika pesawat terbang naik atau turun, tekanan di luar tubuh berubah lebih cepat daripada tekanan di dalam telinga. Jika saluran Eustachius tidak dapat menyamakan tekanan dengan cepat, telinga akan terasa penuh atau sakit karena perbedaan tekanan ini.

  2. Kondisi Saluran Eustachius yang Tersumbat
    Beberapa orang mungkin lebih rentan terhadap sumbatan pada saluran Eustachius. Kondisi seperti pilek, alergi, atau infeksi saluran pernapasan atas dapat menyebabkan peradangan atau penumpukan lendir di saluran ini. Ketika saluran Eustachius tersumbat, proses penyeimbangan tekanan menjadi lebih sulit, yang dapat memicu rasa sakit dan ketidaknyamanan pada telinga.
  3. Penyakit Telinga atau Gangguan Kesehatan Lainnya
    Beberapa orang yang memiliki riwayat gangguan telinga seperti infeksi telinga tengah atau masalah pendengaran mungkin lebih rentan merasakan sakit yang lebih intens ketika terbang. Infeksi atau peradangan dapat memperburuk sensasi sakit akibat perubahan tekanan udara.

Baca juga: Ini 3 Sayur yang Direkomendasikan untuk Penderita Asam Urat

Cara Mengatasi Telinga Sakit Saat di Pesawat

Meskipun rasa sakit pada telinga saat terbang cukup umum, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi atau menghindari rasa sakit tersebut.

  1. Menyamakan Tekanan dengan Menelan atau Mengunyah
    Salah satu cara terbaik untuk menyeimbangkan tekanan adalah dengan menelan atau mengunyah. Cobalah mengunyah permen karet, menghisap permen, atau menelan ludah secara teratur. Aktivitas ini dapat membantu membuka saluran Eustachius dan menyeimbangkan tekanan udara di dalam telinga.
  2. Teknik Valsalva
    Jika telinga terasa penuh atau tersumbat, Anda dapat mencoba teknik Valsalva. Caranya adalah dengan menutup hidung, menutup mulut, dan kemudian mencoba mengeluarkan napas secara perlahan. Teknik ini dapat membantu membuka saluran Eustachius dan menyamakan tekanan. Namun, hindari melakukannya dengan terlalu keras karena dapat menyebabkan kerusakan pada telinga.
  3. Gunakan Obat Tetes Telinga atau Dekongestan
    Jika Anda sedang mengalami pilek atau alergi, menggunakan obat tetes telinga atau dekongestan bisa membantu. Obat ini akan membantu mengurangi peradangan dan membuka saluran Eustachius, sehingga mengurangi rasa sakit akibat perubahan tekanan. Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan obat-obatan tersebut.
  4. Hindari Tidur Saat Dekat Proses Lepas Landas atau Pendaratan
    Tidur saat pesawat lepas landas atau mendarat dapat membuat Anda kurang sadar terhadap perubahan tekanan. Hal ini bisa membuat Anda melewatkan momen penting untuk menyeimbangkan tekanan melalui menelan atau mengunyah. Sebaiknya tetap terjaga saat dua fase tersebut untuk memantau kondisi telinga dan melakukan teknik penyeimbangan tekanan.
  5. Cek Kesehatan Telinga Sebelum Terbang
    Jika Anda memiliki riwayat infeksi telinga atau masalah kesehatan yang berhubungan dengan telinga, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum terbang. Dokter bisa memberikan saran atau pengobatan khusus untuk mencegah atau mengurangi rasa sakit saat terbang.

Kapan Harus Mencari Bantuan Medis?

Dalam sebagian besar kasus, rasa sakit pada telinga saat terbang adalah hal yang normal dan bisa diatasi dengan cara-cara yang telah disebutkan di atas. Namun, jika rasa sakit tidak kunjung reda setelah beberapa waktu atau disertai dengan gejala lain seperti kehilangan pendengaran, pusing, atau cairan keluar dari telinga, segeralah mencari bantuan medis. Ini bisa menjadi tanda adanya masalah serius seperti infeksi telinga atau gangguan lainnya yang memerlukan penanganan khusus.

Ini 3 Sayur yang Direkomendasikan untuk Penderita Asam Urat

Penderita Asam Urat – Asam urat adalah kondisi yang di sebabkan oleh penumpukan kristal asam urat dalam sendi, yang sering kali menyebabkan rasa sakit dan peradangan. Penyakit ini umumnya lebih sering di alami oleh pria dan dapat di picu oleh konsumsi makanan tinggi purin, seperti daging merah dan makanan laut. Oleh karena itu, bagi penderita asam urat, penting untuk memperhatikan pola makan mereka, termasuk memilih sayuran yang tepat untuk membantu mengurangi gejala. Dalam artikel ini, kita akan membahas tiga sayur yang sangat di sarankan untuk penderita asam urat di kutip oleh jogjavwfestival.com.

1. Wortel

Wortel adalah sayuran yang kaya akan vitamin A, vitamin C, serta serat yang tinggi. Selain manfaat gizi yang melimpah, wortel juga memiliki kandungan antioksidan yang sangat baik untuk tubuh. Wortel rendah purin, yang membuatnya aman dan bermanfaat bagi penderita asam urat. Bahkan, kandungan beta-karoten dalam wortel dapat membantu mengurangi peradangan dan mendukung pemulihan sendi yang terkena asam urat.

Selain itu, wortel juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung, yang penting bagi penderita asam urat karena sering kali mereka juga memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung.

2. Bayam

Bayam merupakan salah satu sayuran hijau yang sangat kaya akan kandungan zat besi, folat, dan vitamin K. Sayuran ini juga kaya akan magnesium, yang membantu relaksasi otot dan mendukung kesehatan tulang. Namun, meskipun bayam mengandung purin dalam jumlah moderat, konsumsinya masih dapat di terima dalam batas wajar bagi penderita asam urat, karena kandungan antioksidan dan antiinflamasi dalam bayam dapat membantu meredakan gejala peradangan pada sendi. Bayam juga mengandung banyak air, yang bermanfaat untuk membantu mengurangi kristalisasi asam urat dengan cara meningkatkan hidrasi tubuh. Ini sangat penting untuk penderita asam urat karena dehidrasi dapat memicu peningkatan kadar asam urat dalam darah.

Baca juga: Apa Manfaat Makan Alpukat Tiap Hari? Berikut 4 Daftarnya…

3. Kembang Kol

Kembang kol atau bunga kol adalah sayuran yang kaya akan vitamin C, serat, dan antioksidan yang dapat membantu tubuh melawan peradangan dan mengurangi risiko kerusakan sendi. Selain itu, kembang kol mengandung senyawa yang memiliki sifat detoksifikasi, membantu tubuh untuk membuang zat berbahaya termasuk asam urat yang berlebih.

Kembang kol juga termasuk sayuran rendah purin, sehingga aman di konsumsi oleh penderita urat. Salah satu cara terbaik untuk menikmati kembang kol adalah dengan mengonsumsinya dalam keadaan mentah atau di kukus, agar kandungan nutrisinya tetap terjaga.

Tips Mengonsumsi Sayuran untuk Penderita Asam Urat

Meskipun sayuran ini sangat di sarankan untuk penderita asam. Ada beberapa hal yang perlu di perhatikan dalam cara pengolahan dan penyajiannya. Berikut beberapa tips agar sayuran tersebut lebih bermanfaat:

  1. Pilih Metode Memasak yang Tepat: Pengolahan sayuran dengan cara merebus, mengukus, atau memanggang lebih baik daripada menggoreng. Metode ini membantu mempertahankan nutrisi penting dan mengurangi penambahan lemak yang dapat memperburuk kondisi asam urat.
  2. Kombinasikan dengan Makanan Sehat Lainnya: Perbanyak konsumsi buah-buahan rendah gula, seperti ceri atau apel, serta sumber protein nabati, seperti tahu dan tempe. Ini akan membantu menjaga kadar asam urat dalam tubuh tetap terkendali.
  3. Patuhi Porsi yang Tepat: Meskipun sayuran ini sangat bermanfaat, penting untuk mengonsumsinya dengan porsi yang tepat. Konsumsi berlebihan sayuran tertentu seperti bayam atau kacang-kacangan (yang juga mengandung purin) sebaiknya di hindari.

Apa Manfaat Makan Alpukat Tiap Hari? Berikut 4 Daftarnya…

Manfaat Makan Alpukat – Alpukat, buah dengan tekstur lembut dan rasa kaya, telah menjadi favorit di banyak kalangan, terutama bagi mereka yang peduli dengan gaya hidup sehat. Mengonsumsi alpukat secara rutin memberikan berbagai manfaat luar biasa bagi tubuh. Apa saja manfaat makan alpukat tiap hari? Berikut ini adalah 4 manfaat utama yang bisa Anda dapatkan: di kutip oleh jogjavwfestival.com.

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Alpukat dikenal kaya akan lemak tak jenuh tunggal, terutama asam oleat, yang bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Kolesterol jahat yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Dengan mengonsumsi alpukat secara teratur, Anda membantu meningkatkan keseimbangan kolesterol dalam darah dan mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan. Penelitian menunjukkan bahwa mengganti lemak jenuh dengan lemak sehat dari alpukat dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Ini menjadikan alpukat sebagai pilihan tepat untuk mendukung diet sehat bagi jantung.

2. Menurunkan Berat Badan Secara Sehat

Meskipun alpukat mengandung lemak, jenis lemak tersebut justru membantu proses penurunan berat badan dengan cara yang sehat. Alpukat memiliki kandungan serat yang tinggi dan kalori yang cukup untuk membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Ini bisa mengurangi nafsu makan dan mencegah Anda makan berlebihan. Selain itu, lemak sehat dalam alpukat dapat memperlambat proses pencernaan, sehingga Anda merasa lebih puas setelah makan. Dengan menambahkan alpukat dalam diet harian, Anda bisa mengontrol asupan kalori dan mendukung program penurunan berat badan secara berkelanjutan.

Baca juga: Berapa Kalori Buah Salak? Ini Penjelasan Kandungannya…

3. Sumber Nutrisi yang Padat

Alpukat kaya akan berbagai macam vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin K, vitamin E, vitamin C, vitamin B6, folat, dan potasium. Kandungan nutrisi yang tinggi ini mendukung berbagai fungsi tubuh, mulai dari sistem imun hingga kesehatan kulit dan tulang. Selain itu, alpukat mengandung lutein dan zeaxanthin, dua jenis antioksidan yang baik untuk kesehatan mata. Mengonsumsi alpukat setiap hari dapat membantu menjaga ketajaman penglihatan dan mencegah penyakit mata yang berkaitan dengan usia.

4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Serat adalah komponen penting dalam menjaga kesehatan pencernaan. Alpukat mengandung serat larut dan tidak larut, yang berfungsi untuk melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit. Dengan makan alpukat setiap hari, Anda membantu memelihara fungsi pencernaan yang baik, serta meningkatkan kesehatan usus secara keseluruhan. Serat juga berperan dalam mengatur gula darah dan mendukung penurunan berat badan dengan memberikan rasa kenyang lebih lama. Selain itu, serat dalam alpukat dapat membantu mengatur kadar kolesterol dalam tubuh.

Berapa Kalori Buah Salak? Ini Penjelasan Kandungannya…

Berapa Kalori Buah Salak – Buah salak, yang juga dikenal dengan sebutan “snake fruit” karena kulitnya yang bersisik mirip dengan sisik ular, merupakan buah tropis yang populer di Indonesia. Selain rasanya yang manis dan asam serta tekstur yang renyah, salak juga memiliki berbagai manfaat kesehatan. Namun, bagi banyak orang yang memperhatikan asupan kalori dan gizi, pertanyaan yang sering muncul adalah: Berapa kalori dalam buah salak? Apa saja kandungan gizinya, dan apakah buah ini bisa menjadi pilihan yang baik dalam diet sehat? Dikutip oleh jogjavwfestival.com.

Kalori dalam Buah Salak

Secara umum, satu buah salak (sekitar 100 gram) mengandung sekitar 82 kalori. Ini adalah jumlah kalori yang relatif rendah jika dibandingkan dengan buah-buahan lain seperti pisang atau mangga yang memiliki kalori lebih tinggi. Dengan demikian, salak bisa menjadi pilihan yang baik untuk camilan sehat, terutama bagi mereka yang sedang menjalani program penurunan berat badan atau menjaga pola makan sehat. Namun, penting untuk diingat bahwa kalori dalam buah salak sebagian besar berasal dari karbohidrat alami, terutama gula alami yang terkandung dalam buah tersebut. Meskipun demikian, kadar gula dalam salak tidak terlalu tinggi dibandingkan dengan buah-buahan manis lainnya.

Kandungan Gizi dalam Buah Salak

Selain kalori, salak juga mengandung berbagai macam nutrisi yang penting untuk tubuh kita. Berikut adalah beberapa kandungan gizi utama yang terdapat dalam buah salak:

  1. Karbohidrat
    Buah salak mengandung sekitar 22 gram karbohidrat per 100 gram. Karbohidrat ini sebagian besar berasal dari gula alami, yang memberikan rasa manis pada salak. Salak juga mengandung serat pangan yang bermanfaat untuk pencernaan. Sebagian besar seratnya adalah serat larut, yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan mengatur kadar gula darah.
  2. Protein
    Meskipun bukan sumber protein utama, buah salak mengandung sekitar 2 gram protein per 100 gram. Protein penting untuk memperbaiki jaringan tubuh dan mendukung pertumbuhan otot.
  3. Lemak
    Salak sangat rendah lemak, dengan hanya sekitar 0.4 gram lemak per 100 gram. Ini menjadikannya pilihan yang baik untuk mereka yang ingin mengurangi asupan lemak dalam diet mereka.
  4. Vitamin dan Mineral
    Salak juga mengandung sejumlah vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk kesehatan, termasuk:
    • Vitamin C: Mengandung sekitar 8-10 mg vitamin C per 100 gram, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, dan menjaga kesehatan kulit.
    • Kalium: Salak juga kaya akan kalium, sekitar 256 mg per 100 gram, yang penting untuk keseimbangan cairan tubuh, fungsi otot, dan menjaga tekanan darah tetap normal.
    • Magnesium: Mineral ini berperan dalam lebih dari 300 reaksi biokimia dalam tubuh dan penting untuk kesehatan tulang, otot, serta sistem saraf.
  5. Antioksidan
    Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah salak mengandung senyawa antioksidan, seperti flavonoid dan tanin, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

Baca juga: Polisi Ungkap Penyebab Tenggelamnya Kapal Kargo MV Kuala Mas di Perairan Kupang

Manfaat Kesehatan Buah Salak

Selain kandungan kalorinya yang relatif rendah, salak juga membawa sejumlah manfaat kesehatan yang tidak boleh diabaikan. Beberapa manfaat tersebut antara lain:

  • Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
    Kandungan serat dalam salak membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit. Serat larut dalam salak juga dapat meningkatkan kesehatan mikrobiota usus, yang berperan dalam menjaga keseimbangan bakteri baik dalam saluran pencernaan.
  • Menjaga Kesehatan Jantung
    Dengan kandungan kalium yang cukup tinggi, salak membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh, yang sangat penting untuk fungsi jantung dan pembuluh darah. Kalium juga berperan dalam mengontrol tekanan darah.
  • Meningkatkan Imunitas Tubuh
    Kandungan vitamin C dalam salak berfungsi sebagai antioksidan yang kuat, membantu tubuh melawan infeksi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
  • Membantu Menjaga Berat Badan
    Karena rendah kalori dan tinggi serat, salak bisa menjadi pilihan camilan sehat yang dapat mengurangi rasa lapar lebih lama tanpa menambah banyak kalori. Ini bisa membantu dalam pengelolaan berat badan.

Salak dalam Diet Sehat

Jika Anda sedang menjalani diet atau hanya ingin menjaga pola makan sehat, salak bisa menjadi pilihan camilan yang tepat. Dengan kandungan kalori yang rendah dan kaya akan serat, buah ini dapat membantu menambah variasi pada konsumsi buah Anda tanpa khawatir akan penambahan berat badan. Namun, bagi penderita diabetes, konsumsi salak tetap perlu diperhatikan karena kandungan gula alami dalam buah ini. Meskipun buah ini memiliki indeks glikemik yang relatif rendah, penting untuk mengonsumsinya dalam porsi yang wajar.

Polisi Ungkap Penyebab Tenggelamnya Kapal Kargo MV Kuala Mas di Perairan Kupang

Kapal Kargo MV – Peristiwa tenggelamnya kapal kargo MV Kuala Mas di perairan Kupang, Nusa Tenggara Timur (NTT), yang terjadi beberapa waktu lalu, telah mengundang perhatian publik. Berbagai spekulasi mengenai penyebab kejadian tersebut bermunculan, baik dari pihak otoritas maupun masyarakat. Namun, baru-baru ini, pihak kepolisian mengungkapkan hasil penyelidikan yang mengarah pada penyebab pasti tenggelamnya kapal tersebut. Kapal MV Kuala Mas, yang mengangkut muatan barang, dilaporkan tenggelam pada tanggal 13 November 2024, di perairan sekitar Selat Ombai, Kupang. Kejadian ini menyebabkan kepanikan di kalangan para awak kapal dan masyarakat setempat, terutama karena kapal tersebut tenggelam dengan cepat dan mengancam keselamatan jiwa di kutip oleh jogjavwfestival.com.

1. Kronologi Kejadian

Kapal MV Kuala Mas dilaporkan berlayar dari pelabuhan Surabaya menuju Kupang dengan muatan barang yang sebagian besar terdiri dari bahan bangunan dan barang kebutuhan pokok. Pada saat kejadian, kapal dilaporkan mengalami cuaca buruk, dengan gelombang tinggi dan angin kencang. Namun, meskipun kondisi cuaca menjadi faktor yang mempengaruhi, pihak kepolisian menyatakan bahwa ada faktor lain yang lebih signifikan yang menyebabkan kapal tersebut tenggelam.

2. Penyelidikan Polisi dan Faktor Penyebab

Berdasarkan hasil penyelidikan yang di lakukan oleh Tim Investigasi Kepolisian Perairan dan Udara (Polairud). Penyebab utama tenggelamnya kapal MV Kuala Mas adalah kerusakan struktural pada lambung kapal yang di sebabkan oleh kelelahan material dan kurangnya pemeliharaan rutin. Tim menyatakan bahwa bagian lambung kapal mengalami kebocoran yang cukup besar, yang tidak dapat segera di atasi oleh awak kapal di tengah kondisi cuaca yang buruk. Hasil penyelidikan juga mengungkapkan bahwa kapal tersebut sebelumnya telah beberapa kali mengalami masalah terkait sistem kelistrikan dan pompa air yang tidak berfungsi secara optimal. Hal ini semakin memperburuk situasi saat air mulai masuk ke dalam ruang mesin kapal, sehingga menambah beban kapal dan mempercepat proses tenggelamnya.

Baca juga: Apakah Boleh Minum Air Kunyit Saat Perut Kosong? Ini Ulasannya…

3. Keputusan Kapten yang Kontroversial

Meskipun cuaca buruk dan masalah teknis mulai muncul, kapten kapal MV Kuala Mas. Yang telah berpengalaman dalam berlayar di perairan tersebut, memutuskan untuk melanjutkan pelayaran. Keputusan ini, menurut hasil penyelidikan, menjadi salah satu faktor yang memperburuk kondisi kapal. Menurut polisi, kapten seharusnya segera menghubungi pihak berwenang atau mencari tempat berlindung terdekat untuk memastikan keselamatan awak kapal dan muatan. Penyelidikan juga mengungkapkan bahwa kapten tidak segera mengaktifkan sistem pelaporan kecelakaan laut pada awal terjadinya kebocoran. Yang menyebabkan keterlambatan dalam penanganan darurat dan evakuasi. Keputusan ini mendapat kritik keras dari berbagai pihak, termasuk keluarga awak kapal yang menjadi korban dalam kecelakaan ini.

4. Tindak Lanjut dan Proses Hukum

Polisi telah menetapkan beberapa pihak sebagai tersangka dalam kejadian ini. Termasuk kapten kapal yang kini sedang di periksa terkait kelalaian dalam mengelola kapal dan keputusannya untuk melanjutkan perjalanan meskipun kondisi sudah sangat berisiko. Selain itu, pihak pemilik kapal juga diminta untuk memberikan keterangan terkait pemeliharaan dan inspeksi kapal sebelum berlayar. Kepolisian NTT berencana untuk terus melakukan penyelidikan mendalam guna memastikan tidak ada pihak lain yang terlibat dalam kelalaian yang mengarah pada kejadian ini. Jika di temukan adanya unsur kesalahan dari pihak pemilik atau pihak terkait lainnya. Maka mereka akan di jerat dengan sanksi hukum yang berlaku.

5. Dampak Lingkungan dan Sosial

Tenggelamnya kapal kargo MV Kuala Mas tidak hanya berdampak pada korban jiwa, tetapi juga menimbulkan dampak lingkungan yang cukup signifikan. Beberapa laporan dari instansi terkait menyebutkan adanya kontaminasi laut akibat tumpahan bahan bakar kapal yang tumpah setelah kapal tenggelam. Pihak berwenang segera melakukan upaya pembersihan dan pemantauan dampak lingkungan untuk meminimalkan kerusakan lebih lanjut. Selain itu, peristiwa ini juga menimbulkan dampak sosial yang cukup besar. Terutama bagi keluarga awak kapal yang kehilangan orang-orang terkasih mereka. Dukungan psikologis dan bantuan sosial telah di berikan kepada keluarga korban sebagai bagian dari pemulihan pasca-kejadian.

Apakah Boleh Minum Air Kunyit Saat Perut Kosong? Ini Ulasannya…

Minum Air Kunyit – Kunyit, rempah yang sudah di kenal sejak ribuan tahun lalu, bukan hanya di gunakan dalam masakan, tetapi juga di kenal memiliki banyak manfaat kesehatan. Salah satu cara populer untuk mengonsumsinya adalah dengan membuat air kunyit, yang di percaya dapat memberikan berbagai manfaat bagi tubuh. Namun, pertanyaan yang sering muncul adalah, “Apakah boleh minum air kunyit saat perut kosong di kutip oleh jogjavwfestival.com.

Manfaat Kesehatan Air Kunyit

Sebelum kita membahas lebih jauh tentang apakah aman mengonsumsi air kunyit saat perut kosong, penting untuk mengetahui terlebih dahulu manfaat kesehatan yang bisa di peroleh dari air kunyit.

  1. Anti-inflamasi dan Antioksidan Kunyit mengandung senyawa aktif bernama kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Ini membantu tubuh melawan peradangan dan kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit.
  2. Meningkatkan Sistem Pencernaan Kunyit telah di gunakan dalam pengobatan tradisional untuk memperbaiki sistem pencernaan. Air kunyit dapat membantu meredakan gangguan pencernaan, seperti perut kembung, dan meningkatkan produksi empedu yang penting untuk pencernaan lemak.
  3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh Kandungan antioksidan dalam kunyit juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga tubuh tetap sehat, dan melawan infeksi.
  4. Membantu Menurunkan Berat Badan Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi peradangan, yang berperan dalam proses penurunan berat badan.

Apakah Aman Minum Air Kunyit Saat Perut Kosong?

Meskipun air kunyit memiliki banyak manfaat kesehatan, ada baiknya kita juga memperhatikan bagaimana tubuh meresponsnya, terutama saat di konsumsi pada pagi hari dengan perut kosong. Berikut ini adalah beberapa pertimbangan yang perlu di ketahui:

  1. Stimulasi Pencernaan Mengonsumsi air kunyit saat perut kosong dapat merangsang produksi empedu di hati, yang bermanfaat untuk pencernaan. Bagi sebagian orang, ini dapat membantu proses pencernaan lebih efisien, terutama bagi mereka yang sering mengalami gangguan pencernaan.
  2. Dapat Menyebabkan Irritasi pada Lambung Di sisi lain, kunyit memiliki sifat yang cukup asam, dan bagi sebagian orang, mengonsumsinya saat perut kosong bisa menyebabkan iritasi pada lambung atau bahkan memicu asam lambung. Ini bisa menimbulkan rasa tidak nyaman, seperti nyeri ulu hati, atau bahkan memperburuk kondisi bagi mereka yang memiliki masalah asam lambung atau gastritis.
  3. Meningkatkan Penyerapan Nutrisi Mengonsumsi air kunyit saat perut kosong juga dapat meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan yang akan dikonsumsi setelahnya. Kurkumin dalam kunyit di ketahui dapat meningkatkan bioavailabilitas beberapa nutrisi penting, seperti vitamin C dan selenium.
  4. Membantu Detoksifikasi Tubuh Mengonsumsi air kunyit saat perut kosong dapat memulai proses detoksifikasi tubuh dengan merangsang hati untuk mengeluarkan racun. Ini dapat bermanfaat bagi mereka yang ingin memperbaiki fungsi hati atau menghilangkan racun dalam tubuh.

Baca juga: Daftar Minuman Enak yang Ternyata Berisiko Rusak Lambung, Apa Saja?

Siapa yang Sebaiknya Menghindari Minum Air Kunyit Saat Perut Kosong?

Meskipun air kunyit dapat bermanfaat bagi sebagian orang, ada beberapa kondisi yang perlu di perhatikan. Jika Anda memiliki riwayat gangguan pencernaan, seperti maag atau refluks asam, mengonsumsi air kunyit saat perut kosong mungkin tidak di sarankan karena dapat memperburuk gejala tersebut. Selalu konsultasikan dengan dokter jika Anda ragu atau memiliki masalah kesehatan tertentu.

Tips Mengonsumsi Air Kunyit

  1. Campurkan dengan Bahan Lain
    Untuk mengurangi kemungkinan iritasi lambung, Anda bisa mencampurkan air kunyit dengan bahan lain yang lebih ramah untuk perut, seperti madu atau perasan lemon. Madu memiliki sifat menenangkan, sementara lemon dapat memberikan rasa segar.
  2. Konsumsi Secara Bertahap
    Jika Anda baru pertama kali mencoba air kunyit, mulailah dengan jumlah yang kecil. Perhatikan bagaimana tubuh Anda meresponsnya. Jika merasa tidak nyaman, Anda bisa mengurangi jumlah kunyit atau mencoba mengonsumsinya setelah makan.
  3. Perhatikan Kualitas Kunyit
    Pastikan Anda menggunakan kunyit yang berkualitas tinggi, baik dalam bentuk bubuk maupun akar segar. Kunyit organik bisa menjadi pilihan yang lebih baik karena bebas dari bahan kimia berbahaya.

5 Fashion Item Penambah Semangat Sambut Tahun Baru Penuh Percaya Diri

5 Fashion Item – Tahun Baru sudah di depan mata. Momen tersebut kerap dijadikan titik awal bagi seseorang untuk memperbarui diri setelah melewati tahun yang penuh rintangan. Memancarkan kekuatan diri tidak selalu harus lewat kata-kata. Fashion item yang tepat juga bisa membantu seseorang untuk mengekspresikan karakter dan kepercayaan diri. Dengan begitu, tahun baru dapat dimulai dengan aura yang kuat dan penuh percaya diri. Selain itu, fashion item juga dapat menjadi simbol kekuatan yang menunjukkan bahwa seseorang telah melewati tahun yang penuh rintangan dan siap menghadapi babak baru dengan semangat lebih kuat di kutip oleh jogjavwfestival.com.

1. Blazer oversized

5 Fashion Item – Blazer oversized merupakan salah satu fashion item yang tak pernah gagal memberikan kesan powerful. Potongan tegas pada blazer juga mampu menciptakan siluet yang profesional dan stylish sekaligus. Blazer juga menyiratkan simbol kepercayaan diri dan kesiapan untuk menghadapi tantangan baru.

Blazer tersebut bisa dipadukan dengan celana panjang, rok mini, bahkan dress untuk tampilan yang lebih playful. Berwarna netral, seperti hitam, putih, atau beige, cocok untuk kesan yang elegan dan timeless. Jika ingin menonjolkan sisi dinamis dan ceria, jangan ragu untuk memilih blazer berwarna cerah, seperti merah, kuning, atau biru kobalt. Kamu juga bisa memilih blazer berpola dan bermotif, seperti garis-garis atau kotak-kotak, untuk menambah dimensi baru pada tampilan kamu.

2. Boots berpotongan tinggi

Sepatu boots berpotongan tinggi hingga lutut atau setengah betis dapat menjadi pilihan sempurna untuk menampilkan kesan gagah dan edgy. Selain memberikan kenyamanan dan kehangatan, boots jenis ini juga menciptakan aura percaya diri yang memukau. Untuk menarik perhatian jelang Tahun Baru, kamu bisa memilih boots kulit hitam atau cokelat dengan detail minimalis. Jika ingin tampil lebih mencolok, boots dengan detail metalik, corak reptil, atau hiasan gesper besar bisa menjadi alternatif yang memukau.

Baca juga: Motif Hijab yang Lagi Hits Saat Ini, Ada Pola Geometris

3. Tas statement

Merupakan aksesori yang dapat mengangkat penampilan kamu ke level berikutnya. Tas ini biasanya memiliki bentuk unik, warna mencolok, atau detail yang menonjol, seperti rantai besar, hiasan logam, dan pola artistik. Dengan desain yang standout, tas statement bisa menjadi elemen penunjang gaya yang menarik perhatian. Untuk memancarkan kekuatan diri jelang Tahun Baru, kamu bisa memilih tas yang sesuai dengan kepribadian dan suasana hati. Sebagai contoh, kamu bisa menggunakan tas berbahan kulit dengan hiasan rantai tebal untuk menciptakan kesan mewah dan powerful. Sementara, tas berwarna neon atau motif abstrak bisa menonjolkan kesan playful yang berani.

4. Gaun dengan potongan unik

Menyongsong Tahun Baru juga semakin lengkap dengan gaun berpotongan unik, misalnya potongan asimetris, lengan puff, atau belahan tinggi. Gaun seperti ini akan menciptakan kesan bahwa kamu percaya diri, berani, dan tidak takut tampil beda. Untuk menonjolkan sisi glamor, kamu bisa memilih gaun berbahan satin atau velvet. Sementara, warna-warna cerah, seperti merah, hijau emerald, atau biru elektrik, bisa memberikan energi positif.

5. Perhiasan berkilau

Perhiasan menjadi salah satu fashion item yang mampu memancarkan kepercayaan diri dengan sangat efektif. Pilih perhiasan yang berani dan berkilau, misalnya Frank Gold Sorento Collection hasil kolaborasi Frank & co. dengan Maudy Ayunda.

Daftar Minuman Enak yang Ternyata Berisiko Rusak Lambung, Apa Saja?

Minuman Enak – Ternyata minuman enak yang sering dikonsumsi dapat merusak lambung. Lambung merupakan salah satu organ tubuh yang sangat penting dalam proses pencernaan. Organ tubuh satu ini berfungsi untuk mengolah makanan yang masuk ke dalam tubuh. Selama proses pengolahan berlangsung, lambung akan bergerak secara refleks untuk mencampur makanan dengan asam dan enzim. Untuk menjaga kesehatan lambung, perlu memilih makanan atau minuman yang aman. Gangguan pada lambung dapat memicu banyak masalah, seperti gastritis hingga refluks asam lambung yang mengganggu.

Minuman yang Dapat Merusak Lambung

Berikut beberapa minuman yang dapat merusak kesehatan lambung:

1. Teh manis

Tak hanya buruk bagi kadar gula darah, teh manis yang tinggi gula tambahan ternyata dapat mempengaruhi kesehatan lambung. Di kutip dari laman jogjavwfestival.com, konsumsi minuman bergula secara berlebihan dapat mengganggu keseimbangan mikrobioma usus. Kondisi tersebut akan mendorong pertumbuhan bakteri jahat yang berpotensi merusak lapisan lambung.

2. Jus dengan gula tambahan

Minuman jus dengan gula tambahan juga dapat merusak keseimbangan bakteri baik di usus. Menurut ahli, jus dengan gula tambahan dapat memicu pertumbuhan bakteri jahat yang memperburuk kesehatan lambung. Akan jauh lebih baik jika memilih jus dengan 100 persen buah atau sayuran tanpa tambahan gula. Ini agar tubuh bisa mendapatkan manfaat dari vitamin dan mineral dengan baik.

3. Soda

Minuman soda mengandung gula rafinasi dalam jumlah tinggi yang sulit diserap usus. Hal ini menyebabkan air tertarik ke saluran pencernaan dan memicu diare. Selain itu, konsumsi gula berlebih juga dapat mengganggu keseimbangan mikroba usus, yang berujung pada gangguan pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar (IBS) atau radang usus (IBD).

Baca juga: Manfaat Biji Nangka untuk Tubuh, Mampu Melawan Bakteri Jahat

4. Minuman cokelat

Ternyata minuman cokelat juga dapat memicu refluks asam pada sebagian orang. Kandungan cokelat bisa memperparah gejala gastroesophageal reflux disease atau GERD, seperti nyeri dada, batuk, dan kesulitan menelan. Jika mengalami gejala tersebut lebih dari dua kali seminggu, sebaiknya kurangi konsumsi minuman cokelat dan segera memeriksakan diri ke dokter.

5. Minuman energi

Dikutip dari jogjavwfestival, minuman energi kerap mengandung kafein dan gula dengan jumlah yang tinggi. Hal ini yang dapat mengiritasi saluran pencernaan. Berdasarkan penelitian tahun 2021, menemukan bahwa sekitar 22 persen peserta mengalami gangguan pencernaan setelah mengkonsumsi minuman berenergi. Terutama pada orang-orang yang meminumnya saat perut kosong. Hal ini bisa berdampak panjang yang memicu masalah seperti asam lambung naik hingga diare. Selain itu, konsumsi kafein yang tinggi juga dapat memicu kondisi gastritis atau peradangan pada dinding lambung.

6. Kopi

Di kutip dalam jurnal jogjavwfestival pada tahun 2022, sebuah meta-analisis menunjukkan bahwa kopi dapat menyebabkan relaksasi sfingter esofagus bagian bawah. Hal ini yang memungkinkan asam lambung naik ke kerongkongan. Jika rentan terhadap GERD, disarankan untuk membatasi konsumsi kopi atau pilih jenis yang rendah asam.

7. Minuman beralkohol

Alkohol merupakan minuman yang diketahui dapat memicu masalah pada kesehatan, termasuk pada lambung. Minuman tersebut dapat merangsang produksi asam lambung yang berlebih, sehingga berpotensi mengikis lapisan lambung dan menyebabkan peradangan atau gastritis. Selain itu, minuman beralkohol juga dikaitkan dengan meningkatnya risiko refluks asam dan sensasi terbakar di area dada atau heartburn.

Apa Ciri-ciri Penyakit Gula Kering? Berikut Penjelasannya…

Penyakit Gula Kering – Penyakit gula kering, atau yang di kenal juga dengan sebutan diabetes tipe 2, adalah salah satu penyakit metabolik yang paling umum terjadi di dunia. Penyakit ini terjadi ketika tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan efektif atau tidak memproduksi cukup insulin. Akibatnya, kadar gula dalam darah meningkat. Gula darah yang tinggi ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan jika tidak di kelola dengan baik. Salah satu bentuk diabetes yang sering di jumpai adalah diabetes tipe 2, yang kerap kali tidak menunjukkan gejala pada tahap awal. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui ciri-ciri penyakit gula kering agar bisa mendeteksi dan mengobatinya sejak dini di kutip oleh jogjavwfestival.com.

1. Sering Merasa Haus dan Mulut Kering

Salah satu gejala yang paling umum dari tipe 2 adalah rasa haus yang berlebihan. Ketika kadar gula darah terlalu tinggi, ginjal bekerja lebih keras untuk membuang kelebihan gula melalui urin. Proses ini menyebabkan dehidrasi, sehingga tubuh merasa lebih haus daripada biasanya. Selain itu, mulut juga sering terasa kering meskipun sudah cukup minum. Rasa haus yang terus-menerus ini adalah tanda peringatan penting yang perlu di perhatikan.

2. Sering Buang Air Kecil

Jika Anda mulai sering buang air kecil, terutama pada malam hari, ini bisa menjadi tanda adanya gangguan pada kadar gula darah. Ketika tubuh berusaha mengeluarkan kelebihan gula melalui urin, jumlah urin yang di keluarkan juga akan meningkat. Hal ini menyebabkan seseorang dengan diabetes tipe 2 harus bolak-balik ke kamar mandi lebih sering daripada biasanya.

3. Kelelahan yang Tidak Terkendalikan

Rasa lelah yang berlebihan tanpa alasan yang jelas adalah salah satu gejala penyakit gula kering. Tubuh yang tidak dapat memanfaatkan gula dalam darah secara efisien akan kekurangan energi yang di butuhkan untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Sebagai hasilnya, penderita diabetes tipe 2 sering merasa lelah, bahkan setelah tidur yang cukup. Jika Anda merasa kelelahan yang tidak dapat di jelaskan, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter.

4. Penyembuhan Luka yang Lambat

Penderita diabetes tipe 2 sering mengalami penyembuhan luka yang lebih lambat di bandingkan orang sehat. Hal ini terjadi karena kadar gula darah yang tinggi dapat mempengaruhi kemampuan tubuh dalam memperbaiki jaringan yang rusak. Luka atau goresan kecil bisa memerlukan waktu yang lebih lama untuk sembuh, dan ini juga dapat menyebabkan infeksi lebih mudah terjadi.

5. Penglihatan Kabur

Kadar gula darah yang tinggi juga dapat memengaruhi penglihatan. Penderita diabetes tipe 2 sering mengalami masalah dengan penglihatan seperti pandangan kabur. Ini terjadi karena peningkatan kadar gula dapat menyebabkan pembengkakan lensa mata, sehingga membuat penglihatan menjadi kabur. Jika gejala ini berlangsung lama, dapat menyebabkan kerusakan pada retina dan berisiko tinggi menyebabkan kebutaan.

6. Penurunan Berat Badan Tanpa Alasan yang Jelas

Meskipun nafsu makan biasanya meningkat pada penderita diabetes, penurunan berat badan yang tidak di jelaskan bisa menjadi tanda adanya penyakit ini. Hal ini terjadi karena tubuh mulai membakar lemak dan otot untuk energi akibat ketidakmampuan tubuh untuk menggunakan gula sebagai sumber energi. Jika Anda mengalami penurunan berat badan yang drastis meskipun tidak ada perubahan pada pola makan, ini bisa menjadi indikasi gangguan pada metabolisme tubuh.

Baca juga: Manfaat Biji Nangka untuk Tubuh, Mampu Melawan Bakteri Jahat

7. Kaki atau Tangan Kesemutan atau Mati Rasa

Kadar gula darah yang tinggi dalam jangka panjang dapat merusak saraf, yang di kenal dengan neuropati. Gejala awal dari neuropati ini sering kali berupa rasa kesemutan atau mati rasa pada tangan dan kaki. Jika Anda merasakan gejala ini, sebaiknya segera periksakan kondisi Anda ke dokter.

8. Infeksi yang Sering Terjadi

Penderita diabetes tipe 2 juga lebih rentan terhadap infeksi. Ini di sebabkan oleh penurunan sistem kekebalan tubuh, yang di pengaruhi oleh kadar gula darah yang tinggi. Infeksi pada kulit, saluran kemih, atau gigi dan gusi lebih sering di alami oleh penderita di abetes tipe 2.

Mengapa Penting untuk Mengenali Gejala?

Mengenali ciri-ciri penyakit gula kering sejak dini sangat penting untuk mencegah terjadinya komplikasi yang lebih serius, seperti kerusakan ginjal, gangguan penglihatan, masalah jantung, atau stroke. Pengelolaan yang tepat melalui perubahan gaya hidup, seperti pola makan sehat, olahraga teratur, dan pengobatan yang sesuai, dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan mencegah kerusakan lebih lanjut.

Jika Anda mengalami satu atau lebih dari gejala di atas, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan di agnosis yang tepat. Pengelolaan penyakit gula kering yang baik dapat memperpanjang kualitas hidup dan mengurangi risiko komplikasi yang dapat membahayakan kesehatan. Jangan tunda untuk memeriksakan diri, karena deteksi dini adalah kunci dalam mencegah penyakit dabetes berkembang menjadi lebih serius.

Manfaat Biji Nangka untuk Tubuh, Mampu Melawan Bakteri Jahat

Manfaat Biji Nangka – Nangka merupakan salah satu buah yang di gemari masyarakat Indonesia. Tak hanya mengkonsumsi daging buahnya saja, tetapi biji nangka juga bisa di olah menjadi makanan yang enak dan bergizi. Pada umumnya, biji nangka di olah dengan cara di rebus atau di tumis. Selain itu, biji nangka juga bisa dicampur ke dalam sayur asem atau sayur lodeh agar menghasilkan cita rasa yang lebih lezat. Namun, cukup jarang masyarakat yang mengolah biji nangka menjadi masakan. Padahal, biji nangka memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh di kutip oleh jogjavwfestival.com.

1. Melawan Bakteri

Manfaat biji nangka yang pertama adalah dapat melawan bakteri. Sejumlah penelitian mengungkapkan bahwa biji nangka memiliki sifat antibakteri. Menurut studi tersebut, pada permukaan biji nangka ditutupi dengan partikel-partikel kecil yang menjadi antibakteri. Lalu, biji nangka di yakini bisa mencegah penyakit yang di sebabkan bakteri dari makanan.

2. Mengatasi Keriput

Mengkonsumsi biji nangka di percaya mampu mengatasi keriput di wajah, lho. Sebab, biji nangka mengandung senyawa antioksidan yang dapat melawan radikal bebas. Sedikit informasi, radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh bisa memicu sejumlah penyakit berbahaya, seperti inflamasi, hipertensi, hingga memicu kanker. Radikal bebas juga dapat menyebabkan penuaan dini serta kulit keriput.

3. Menjaga Sistem Pencernaan

Manfaat lain dari biji nangka adalah dapat menjaga sistem pencernaan. Hal ini berkat kandungan serat pada biji nangka yang membantu melancarkan fungsi usus dalam memproduksi kotoran sekaligus membuatnya lebih lembut, sehingga dapat memperlancar pencernaan. Selain itu, serat juga di anggap sebagai prebiotik yang berfungsi memberi makan bakteri baik di dalam usus. Nah, bakteri usus di yakini bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan.

4. Mencegah Kanker

Sejumlah penelitian mengungkapkan bahwa biji nangka memiliki sifat antikanker. Soalnya, biji nangka mengandung senyawa antioksidan tinggi, seperti flavonoid, saponin, dan fenolik. Selain itu, beberapa studi menunjukkan bahwa antioksidan pada biji nangka bisa membantu mengurangi peradangan serta memperbaiki kerusakan DNA. Namun, para peneliti masih membutuhkan studi lebih lanjut untuk mengungkapkan khasiat tersebut.

Baca juga: Asal Usul Temuan Anggur Shine Muscat Mengandung Residu Kimia Berbahaya

5. Menjaga Kesehatan Tulang

Kandungan potasium dan magnesium pada biji nangka ternyata dapat menjaga kesehatan tulang sekaligus membantu penyerapan kalsium. Selain itu, biji nangka juga dapat membantu pembentukan otot karena mengandung protein yang cukup tinggi.

6. Menjaga Kadar Gula Darah

Manfaat biji nangka yang terakhir adalah dapat menjaga kadar gula darah tetap normal. Sebagai informasi, biji nangka mengandung zat pati resisten yang dapat memberikan rasa kenyang lebih lama sekaligus tidak mempengaruhi kadar gula darah secara signifikan, sehingga cocok di konsumsi bagi pengidap diabetes. Mengkonsumsi biji nangka juga dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2. Meski begitu, perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikannya. Itu dia enam manfaat biji nangka bagi kesehatan. Jika kurang suka mengkonsumsi biji nangka, masih bisa diolah menjadi biji nangka balado yang pedas dan gurih atau dibuat keripik.

Ini Dia 6 Sepatu Yang Cocok Dengan Skinny Jeans Laki-laki

jogjavwfestival.com – Skinny jeans telah menjadi pilihan utama bagi banyak pria karena desainnya yang modern dan memberikan kesan rapi. Potongannya yang ketat di sepanjang kaki, namun tetap membiarkan sepatu yang digunakan terlihat jelas, membuat sepatu menjadi elemen penting dalam menunjang penampilan. Oleh karena itu, memilih sepatu yang tepat untuk dipadukan dengan skinny jeans sangatlah penting untuk menciptakan gaya yang maksimal. Sepatu Yang Cocok Dengan Skinny Jeans tidak hanya melengkapi tampilanmu, tetapi juga membantu menyeimbangkan keseluruhan proporsi tubuh.

Dilansir dari Fashionbeans, berikut ini adalah lima jenis sepatu yang bisa menjadi pasangan serasi untuk skinny jeans, yang cocok dipakai dalam berbagai kesempatan, dari yang kasual hingga formal.

Sepatu Yang Cocok Dengan Skinny Jeans Pria

1. Sepatu Brogue

Brogue adalah salah satu jenis sepatu ikonik dari Inggris yang awalnya dirancang di Skotlandia dan Irlandia sebagai sepatu untuk berjalan di pedesaan. Kini, sepatu brogue telah menjadi bagian dari gaya modern yang sangat populer di kalangan pria. Brogue sangat cocok bagi kamu yang menyukai perpaduan antara gaya kota dan pedesaan, atau jika kamu ingin tampil dengan sentuhan urban bohemia. Sepatu ini cocok digunakan untuk berbagai acara formal, namun juga dapat dipadukan dengan busana kasual saat hangout bersama teman atau menghadiri acara santai lainnya.

2. Sepatu Runcing

Sepatu dengan ujung runcing, seperti Chelsea boots, memberikan tampilan ramping dan elegan yang sangat cocok dipadukan dengan skinny jeans. Desain sepatu ini menambah kesan stylish namun tetap terlihat santai, membuatnya sempurna untuk berbagai kesempatan, baik yang lebih formal maupun acara kasual. Pilih sepatu dengan warna netral seperti hitam atau cokelat agar mudah dipadukan dengan berbagai gaya busana, sehingga kamu bisa tetap tampil elegan tanpa usaha yang berlebihan.

3. Loafers

Loafers adalah pilihan yang sangat tepat untuk dipadukan dengan skinny jeans, terutama yang digulung di bagian bawah dan tanpa kaus kaki untuk menciptakan tampilan ala Mod klasik. Keunggulan utama dari loafers adalah fleksibilitasnya, yang memungkinkan kamu untuk menggunakannya baik dalam gaya santai maupun formal. Untuk kesan yang lebih elegan, pilihlah loafers berbahan kulit dengan warna cokelat atau hitam. Sepatu ini akan membuat tampilanmu semakin stylish dengan mudah.

4. Sepatu Bot Militer

Jika kamu ingin tampil lebih santai dan kasual namun tetap dengan sentuhan maskulin, sepatu bot militer bisa menjadi pilihan yang tepat. Meskipun sepatu ini lebih sering dipakai dalam suasana kasual, kamu tetap bisa memadukannya dengan setelan formal untuk menciptakan kontras yang menarik. Salah satu cara terbaik untuk memadukannya dengan skinny jeans adalah dengan memasukkan ujung celana ke dalam sepatu bot, menciptakan tampilan yang lebih ramping dan elegan. Desain sepatu bot yang cenderung ramping juga akan menghindarkanmu dari kesan kaki yang besar atau tampilan yang berlebihan.

Baca Juga:
Ini Dia 3 Tips Memilih Skinny Jeans Untuk Tubuh Gemuk

5. Sepatu Hi-top

Jika kamu ingin menambahkan sentuhan warna dan keunikan dalam penampilan, sepatu hi-top bisa menjadi pilihan yang sangat kreatif. Dengan ukuran yang lebih besar dan pilihan warna yang mencolok, sepatu ini akan menjadi titik fokus dalam gaya kamu, terutama karena kontras antara kaki yang ramping dan sepatu yang chunky. Untuk mempertahankan tampilan skinny jeans yang tetap ramping, pastikan ujung celanamu masuk ke dalam sepatu, agar kain tidak menumpuk dan tetap terlihat terstruktur.

6. Sepatu Low-top

Selain sepatu hi-top, sneakers low-top juga bisa menjadi pilihan tepat untuk menambah warna dalam penampilanmu. Sepatu low-top memberikan kesan kasual dan santai, namun tetap terlihat rapi untuk acara yang lebih formal. Pilihlah model yang simpel dan bersih agar mudah dipadukan dengan berbagai gaya busana. Sneakers jenis ini sangat fleksibel dan cocok untuk hampir semua kesempatan, dari acara santai hingga lebih dressy, memberikan tampilan yang tetap modis dan menjadi Sepatu Yang Cocok Dengan Skinny Jeans.

Dengan berbagai pilihan sepatu ini, kamu bisa tampil lebih percaya diri dengan skinny jeans. Baik itu untuk acara formal atau kasual, pilih sepatu yang sesuai dengan gaya dan kebutuhanmu agar penampilanmu semakin maksimal.

Ini Dia 3 Tips Memilih Skinny Jeans Untuk Tubuh Gemuk

jogjavwfestival.com – Tidak ada batasan dalam memakai skinny jeans, bahkan bagi mereka yang memiliki tubuh lebih besar atau gemuk. Dengan memilih ukuran dan padu padan yang tepat, skinny jeans dapat memberikan efek ramping pada tubuh dan menciptakan siluet yang lebih tinggi. Namun sudahkah anda tau tentang tips memilih skinny jeans bagi pria agar tampil lebih keren dan trendy?

Meskipun banyak yang ingin tampil modis dengan skinny jeans, tidak sedikit yang merasa bingung memilih model yang sesuai dengan bentuk tubuh mereka, terutama bagi yang memiliki tubuh gemuk. Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa membantu Anda memilih skinny jeans yang tepat agar penampilan Anda semakin sempurna, seperti yang dilansir dari LiveAbout.

Tips Memilih Skinny Jeans Unisex

1. Pilih Ukuran yang Pas dan Tepat

Ketika membeli skinny jeans, baik untuk tubuh plus-size atau tidak, ukuran yang pas dan nyaman adalah hal yang paling penting. Jangan tergoda untuk membeli jeans yang terlalu ketat atau terlalu longgar. Carilah skinny jeans yang pas di bagian pinggang dan pinggul, serta tidak terlalu sesak saat Anda berdiri atau duduk. Jeans yang pas akan memeluk tubuh dengan sempurna, tetapi tetap memberikan ruang agar Anda merasa nyaman.

Salah satu hal yang perlu diingat adalah bahwa skinny jeans seharusnya memberikan kesan kaki yang lebih panjang dan ramping. Untuk itu, pastikan jeans yang Anda pilih tidak terlalu ketat di bagian paha atau terlalu longgar di bagian bawah.

Jika Anda memiliki perut yang lebih besar, pilihlah model mid-rise yang dapat menyembunyikan dan menahan perut dengan baik. Hindari model high-waisted yang dapat memperlebar bagian perut, serta model low-waisted yang kurang dapat memberi dukungan pada area perut.

Baca Juga:
Tips Dari Maudy Ayunda Saat Mengenakan Pakaian Over Size

Sebelum memutuskan, pastikan untuk mencoba berbagai gerakan seperti membungkuk, duduk, dan berdiri. Hal ini penting untuk melihat bagaimana jeans tersebut terasa dan terlihat saat Anda bergerak. Pastikan tidak ada celah yang memperlihatkan pakaian dalam saat Anda duduk, dan pastikan Anda merasa nyaman, bahkan ketika membungkuk untuk mengikat sepatu. Jika Anda merasa tidak nyaman, berarti Anda belum menemukan skinny jeans yang tepat.

Dan bagaimana jika Anda menemukan jeans yang pas di bagian pinggang dan belakang, tetapi panjangnya terlalu berlebihan? Jangan khawatir! Anda bisa meminta bantuan penjahit untuk memotong bagian ujung jeans agar sesuai dengan panjang kaki Anda.

2. Pilih Bahan yang Elastis dan Fleksibel

Skinny jeans yang terbuat dari bahan elastis, seperti yang mengandung elastane (Spandex atau Lycra), dapat memberikan tampilan yang lebih menawan pada tubuh gemuk. Bahan elastis ini tidak hanya memberikan kenyamanan, tetapi juga memberikan fleksibilitas dalam berbagai gerakan sehari-hari, seperti berjalan, duduk, atau berdiri.

Jeans dengan bahan elastis berkualitas tinggi juga cenderung lebih awet dan tidak mudah melar meskipun digunakan dalam waktu lama. Banyak merek denim kini menawarkan skinny jeans stretch yang dirancang khusus untuk mengangkat, membentuk, dan menambah keindahan bentuk tubuh.

Lalu, seberapa elastis bahan jeans yang ideal? Itu sebenarnya tergantung pada preferensi pribadi, tetapi jeans dengan kandungan elastane sekitar 2 persen atau lebih seringkali memberikan efek tubuh yang lebih ramping, serta lebih tahan lama dibandingkan dengan jeans yang tidak elastis. Jadi, pastikan untuk memilih bahan yang nyaman dan dapat membentuk tubuh dengan baik tanpa mengorbankan kenyamanan Anda.

3. Pilih Warna Gelap untuk Efek Ramping

Jika Anda ingin tampil lebih ramping, pilihlah skinny jeans dengan warna gelap. Warna gelap pada denim sudah lama dikenal dapat memberikan ilusi tubuh yang lebih ramping, sedangkan warna terang cenderung memberikan efek sebaliknya, yaitu menonjolkan area tubuh tertentu.

Warna gelap, seperti hitam, biru navy, burgundy, atau abu-abu arang, dapat menciptakan efek siluet tubuh yang lebih ramping. Selain itu, warna gelap sangat versatile dan mudah dipadupadankan dengan berbagai atasan atau aksesoris, baik untuk tampilan kasual maupun semi-formal.

Hindari jeans dengan warna pastel atau terang yang dapat menarik perhatian ke area tubuh yang Anda coba sembunyikan. Jika Anda ingin tampil lebih modis, pilihlah warna gelap yang tidak hanya menyamarkan bentuk tubuh, tetapi juga memberikan kesan lebih anggun dan elegan.

Jangan lupa untuk memperhatikan potongan jeans juga. Jika Anda menyukai gaya jeans yang ketat, pastikan potongan tersebut lebih menonjol di bagian bawah lutut daripada paha, sehingga kaki tetap terlihat ramping tanpa kesan terlalu ketat.

4. Hindari Jeans yang Terlalu Ketat di Paha

Saat memilih skinny jeans, pastikan jeans tersebut tidak terlalu ketat di bagian paha, karena bisa menambah volume yang tidak diinginkan. Jeans yang terlalu ketat dapat memperlihatkan bentuk tubuh yang kurang proporsional, yang justru mengurangi keindahan penampilan Anda.

Cobalah untuk mencari model yang memberikan cukup ruang di sekitar paha, tetapi tetap mengikuti garis tubuh dengan sempurna. Jeans dengan potongan pas di pinggang dan pinggul namun sedikit lebih longgar di bagian paha akan memberi kesan kaki yang lebih panjang dan ramping tanpa terlihat terlalu ketat.

Dengan memperhatikan beberapa tips di atas, Anda bisa memilih skinny jeans yang tidak hanya modis tetapi juga nyaman dipakai. Ingatlah bahwa setiap tubuh itu indah, dan dengan memilih potongan, ukuran, serta warna yang tepat, Anda dapat menonjolkan sisi terbaik dari penampilan Anda.

Jadi, jangan ragu untuk bereksperimen dengan berbagai gaya dan temukan skinny jeans yang paling sesuai dengan kepribadian dan bentuk tubuh Anda!

Tips Dari Maudy Ayunda Saat Mengenakan Pakaian Over Size

jogjavwfestival.com – Penyanyi dan aktris Maudy Ayunda dikenal dengan gaya fashion-nya yang simpel namun tetap menonjolkan kesan elegan. Salah satu pilihan busana favoritnya adalah pakaian berukuran oversize yang cenderung bersifat unisex.

Meskipun busana oversize sering dianggap lebih maskulin, Maudy berhasil menunjukkan bagaimana busana seperti itu tetap bisa tampil anggun dan feminin. Ia membagikan beberapa tips mengenai cara mengenakan pakaian unisex agar tetap terlihat stylish, tanpa kehilangan sentuhan feminitas.

Menurut Maudy, kunci utama dalam menciptakan penampilan yang tetap elegan meski mengenakan busana oversize terletak pada kemampuan untuk mix and match dengan cerdas, terutama dengan tambahan aksesori dan permainan warna yang tepat. Ia menjelaskan bahwa meskipun busana oversize umumnya lebih bersifat genderless atau tidak terikat pada jenis kelamin tertentu, penting bagi setiap orang, terutama wanita, untuk memadupadankan dengan item lain agar penampilan tetap feminin.

“Karena saya memang lebih suka mengenakan pakaian yang ukurannya lebih besar atau oversize, mayoritas busana tersebut memang cenderung genderless. Namun, saya tidak ingin tampak terlalu boyish. Oleh karena itu, kita perlu pintar dalam memadukan pakaian tersebut dengan elemen lain agar tetap terlihat stylish dan anggun,” ujar Maudy saat konferensi pers Press Launch Uniqlo: C Fall/Winter 2024, yang diadakan di Pondok Indah Mall (PIM), Jakarta Selatan, pada Kamis (5/9).

Salah satu contoh busana yang sering dipilih Maudy adalah kemeja oversize. Kemeja tersebut bisa dengan mudah dipadukan dengan berbagai pilihan bawahan, seperti rok atau pleated skirt, untuk memberikan kesan lebih feminin dan elegan. Maudy juga menyarankan untuk mengenakan kemeja oversize yang sedikit dibuka kancingnya, dipadu dengan tank top atau kaus polos di bagian dalam, sehingga penampilan tetap terjaga dalam nuansa kasual yang chic namun tetap feminin.

“Contohnya, kamu bisa mengenakan kemeja oversize yang lebih boyish, tapi padukan dengan rok atau tank top di dalamnya. Dengan demikian, meskipun bagian luar terlihat lebih longgar dan maskulin, kesan yang keluar tetap feminin dan modis,” tambahnya.

Selain pemilihan pakaian yang tepat, Maudy juga menekankan pentingnya warna dalam menciptakan keseimbangan dalam penampilan. Warna menjadi faktor kunci yang bisa mendukung keseluruhan gaya busana agar tampak harmonis dan tidak berlebihan.

“Memilih warna yang tepat sangat penting, terutama ketika memakai pakaian genderless. Kalau pemilihan warnanya tidak pas, layering yang kita lakukan justru bisa membuat penampilan terlihat tidak rapi dan terlalu menumpuk,” jelas Maudy. Untuk itu, ia lebih memilih nuansa warna-warna yang lembut dan natural, seperti earth tone, yang dapat dipadukan dengan berbagai model dan warna lainnya.

Warna-warna seperti hijau lumut, abu-abu, atau bahkan warna gelap menjadi pilihan utama Maudy. Ia menjelaskan bahwa warna-warna ini tidak hanya mudah dipadu padankan, tetapi juga memberikan kesan lebih elegan dan feminin tanpa terlihat berlebihan. “Dengan warna yang tepat, layering-nya akan terlihat lebih natural, bahkan memberikan kesan elegan dan feminin yang semakin menonjol,” ungkap Maudy.

Dengan pemahaman tentang mix and match, pemilihan warna yang hati-hati, serta pengetahuan tentang layering, Maudy Ayunda menunjukkan bahwa busana oversize yang unisex pun bisa dipakai dengan penuh percaya diri dan tetap mencerminkan gaya feminin yang anggun. Gaya busana seperti ini memungkinkan setiap orang untuk bereksperimen dengan berbagai tampilan yang modis, namun tetap menjaga keanggunan dan kenyamanan dalam berpenampilan.

Biodata dan Profil Lengkap Ningning Aespa (Ning Yizhuo)

jogjavwfestival.com – Ningning, nama asli Ning Yizhuo, adalah salah satu anggota grup idola Korea Selatan aespa, yang berada di bawah naungan SM Entertainment. aespa adalah grup K-pop yang di perkenalkan dengan konsep unik, di mana setiap anggota memiliki avatar virtual mereka sendiri.

Ningning di kenal sebagai vokalis utama grup dan memiliki kemampuan vokal yang luar biasa yang membuatnya mencuri perhatian penggemar sejak debut. Berikut ini adalah biodata lengkap Ningning, serta beberapa fakta menarik tentangnya.

Profil Dan Biodata Lengkap Ningning Aespa

  • Nama Panggung: Ningning (닝닝)
  • Nama Asli: Ning Yizhuo (宁艺卓)
  • Tempat Lahir: Harbin, Heilongjiang, Tiongkok
  • Tanggal Lahir: 23 Oktober 2002
  • Kewarganegaraan: Tiongkok
  • Zodiak: Scorpio
  • Posisi di Grup: Main Vocalist, Maknae (anggota termuda)
  • Tinggi Badan: 165 cm (perkiraan)
  • Golongan Darah: O
  • Agensi: SM Entertainment
  • Grup: aespa
  • Debut: 17 November 2020

Profil Singkat Ningning Aespa

Ningning memulai perjalanannya menuju dunia hiburan sejak usia muda. Ia telah menunjukkan ketertarikannya pada musik dan seni sejak kecil, terutama dalam menyanyi. Kemampuannya yang luar biasa membuatnya bergabung dengan SM Entertainment pada tahun 2016 melalui program audisi global, di mana bakatnya berhasil menarik perhatian agensi besar tersebut. Sejak itu, Ningning menjadi trainee SM dan akhirnya di pilih menjadi salah satu anggota aespa, yang debut pada November 2020 dengan single “Black Mamba.”

Ningning adalah anggota yang di kenal dengan suara merdu dan kemampuannya dalam mencapai nada tinggi dengan sempurna, membuatnya sering mendapat perhatian khusus dalam lagu-lagu aespa. Sebagai maknae (anggota termuda) di aespa, ia memiliki pesona ceria dan semangat muda yang menjadikan dirinya di sukai banyak penggemar. Ningning juga memiliki karisma yang kuat di atas panggung, sehingga kehadirannya selalu di nanti.

Fakta Menarik Ning Yizhuo

  1. Memiliki Bakat Vokal yang Mengagumkan Sejak Kecil Ningning sudah menunjukkan bakat menyanyinya sejak usia dini. Di Tiongkok, ia sering mengikuti kompetisi menyanyi dan berlatih dengan serius, yang akhirnya membuka jalannya menuju dunia K-pop. Suara Ningning yang powerful dan stabil sering menjadi sorotan penggemar dan pengamat industri musik.
  2. Menguasai Beberapa Bahasa Selain bahasa Mandarin, Ningning juga cukup fasih berbahasa Korea, yang dipelajarinya sejak menjadi trainee di SM Entertainment. Kemampuannya ini membuat komunikasi dengan anggota aespa lainnya dan penggemar internasional lebih mudah.
  3. Debut dengan Konsep AI yang Unik Aespa dikenal dengan konsep unik mereka yang menggabungkan dunia nyata dengan dunia virtual. Ningning, seperti anggota lainnya, memiliki avatar virtual yang bernama “ae-Ningning.” Konsep ini menjadikan aespa salah satu grup K-pop yang sangat inovatif di era digital saat ini.
  4. Dikenal Sebagai Seniman yang Berbakat Selain menyanyi, Ningning juga memiliki ketertarikan dan bakat dalam menggambar. Beberapa hasil karyanya pernah di bagikan kepada penggemar, dan ia di ketahui memiliki kemampuan artistik yang baik.
  5. Inspirasi dan Idolanya Ningning menyebut banyak artis senior sebagai inspirasinya, termasuk Taeyeon dari Girls’ Generation. Ia juga sangat menyukai musik R&B, yang mempengaruhi gaya bernyanyinya yang soulful dan penuh emosi.
  6. Punya Julukan “NingMeng” Fans di Tiongkok sering memanggilnya “NingMeng,” yang artinya lemon dalam bahasa Mandarin. Julukan ini di anggap cocok karena kepribadian Ningning yang ceria dan segar seperti lemon, meski kadang juga menunjukkan sisi kuat dan tegasnya di panggung.
  7. Pernah Tampil di Acara Televisi Sebelum Debut Sebelum debutnya bersama aespa, Ningning pernah muncul dalam program survival Tiongkok “Let’s Sing Kids” pada tahun 2015. Pengalaman ini semakin memperkuat kepercayaan dirinya dalam tampil di depan umum dan membuatnya terbiasa dengan dunia hiburan.
  8. Pencinta Kucing Ningning sangat menyukai kucing dan memiliki beberapa kucing peliharaan. Ia kerap berbagi cerita tentang kucing-kucingnya kepada para penggemar di media sosial aespa dan acara variety.
  9. Dikenal Sebagai Maknae yang Percaya Diri Ningning adalah maknae yang cukup percaya diri dan memiliki kepribadian yang ceria. Di balik sikapnya yang menggemaskan, ia juga sangat profesional dalam pekerjaannya sebagai penyanyi dan selalu berusaha untuk memberikan yang terbaik dalam setiap penampilan.
  10. Mendapat Julukan “Ningvengers” dari Penggemar Ningning bersama anggota aespa lainnya sering mendapatkan julukan “Ningvengers” oleh penggemar. Nama ini mencerminkan kekuatan dan pesona mereka yang di anggap seperti superhero oleh para penggemar.

Perjalanan Karier di aespa

Ningning bersama anggota aespa lainnya menjalani debut dengan sangat sukses. Lagu debut mereka, “Black Mamba,” berhasil meraih perhatian besar, bahkan berhasil masuk ke dalam berbagai tangga lagu internasional. Setelah debutnya, aespa merilis beberapa lagu hits lainnya, seperti “Next Level” dan “Savage,” yang menunjukkan kemampuan vokal Ningning secara menonjol. Sebagai vokalis utama, Ningning memiliki peran penting dalam setiap lagu aespa yang kerap membutuhkan teknik vokal tinggi dan stabil.

Baca Juga:
Profil dan Biodata Lengkap Winter Aespa (Kim Min Jeong)

Ningning adalah contoh artis yang berbakat dengan karier yang menjanjikan di industri K-pop. Dengan suaranya yang khas, pesona yang kuat, serta dedikasinya yang tinggi, Ningning terus mengukir prestasi bersama aespa dan mendapatkan tempat khusus di hati para penggemar.

Di usia yang sangat muda, Ningning telah membuktikan bahwa kerja keras dan keinginan kuatnya dapat membuatnya berhasil mencapai impian sebagai idola K-pop terkenal.

Profil dan Biodata Lengkap Winter Aespa (Kim Min Jeong)

jogjavwfestival.com – Kim Min Jeong, lebih dikenal dengan nama panggungnya Winter, adalah seorang idola K-pop yang saat ini aktif sebagai anggota girl group terkenal, aespa, yang dibentuk oleh SM Entertainment.

Sejak debutnya pada November 2020, Winter telah menarik perhatian dengan bakat menyanyi dan visualnya yang memukau. Dalam artikel ini, kita akan mengenal lebih dalam tentang biodata, profil, dan beberapa fakta menarik tentang Winter yang patut diketahui oleh para penggemarnya.

Profil, Biodata, Dan Fakta Menarik Winter Aespa

Biodata Winter (Kim Min Jeong)

  • Nama Asli: Kim Min Jeong (김민정)
  • Nama Panggung: Winter (윈터)
  • Tanggal Lahir: 1 Januari 2001
  • Tempat Lahir: Yangsan, Gyeongsang Selatan, Korea Selatan
  • Kebangsaan: Korea Selatan
  • Posisi di aespa: Lead Vocalist, Lead Dancer
  • Tinggi Badan: Sekitar 165 cm
  • Golongan Darah: A
  • Zodiak: Capricorn
  • Agensi: SM Entertainment

Perjalanan Karier

Winter adalah salah satu dari dua anggota pertama aespa yang diperkenalkan ke publik pada Oktober 2020. Dia bergabung dengan SM Entertainment setelah melalui audisi dan menjadi trainee untuk waktu yang cukup lama sebelum akhirnya debut bersama aespa pada 17 November 2020 dengan lagu “Black Mamba.” Kemunculan Winter bersama aespa langsung disambut antusias oleh para penggemar K-pop karena konsep unik grup ini yang menggabungkan dunia nyata dengan dunia virtual.

Selain bakat menyanyi, Winter juga memiliki kemampuan menari yang menonjol. Perannya sebagai lead dancer menunjukkan bahwa dia mampu memadukan gerakan tarian yang kuat dan ekspresif, yang menjadi ciri khas setiap penampilannya di atas panggung. Winter, bersama anggota aespa lainnya, kerap memukau dengan tarian energik dan vokal kuat dalam berbagai penampilan live.

Baca Juga:
Kenalan dengan Giselle Aespa Profil, Biodata, dan Fakta Menarik

Fakta Menarik tentang Winter

  1. Nama “Winter” yang Unik
    Nama panggung “Winter” terdengar unik dan misterius, serta cukup menarik perhatian. Nama tersebut menggambarkan kepribadian dan pesona dingin namun memukau, seperti musim dingin yang indah dan misterius. Nama ini pun cocok dengan visual Winter yang memesona dan memberi kesan elegan serta berkarisma.
  2. Menjadi Face of the Group
    Winter dikenal memiliki wajah yang sangat menonjol di antara anggota aespa lainnya. Dia sering disebut sebagai visual grup, yang berarti ia memiliki daya tarik visual yang diakui dan menarik perhatian publik. Hal ini membuatnya sering dipilih menjadi wajah depan dalam berbagai promosi aespa.
  3. Latar Belakang di Dunia Seni
    Sejak kecil, Winter telah menunjukkan bakat seni yang luar biasa. Ia tertarik pada dunia tari dan musik, yang membuatnya mengikuti berbagai kegiatan seni sejak usia dini. Ketertarikan dan dedikasi pada dunia seni inilah yang menjadi salah satu alasan dia memilih untuk audisi di SM Entertainment.
  4. Sosok yang Pekerja Keras
    Winter dikenal sebagai sosok yang sangat berdedikasi pada pekerjaannya. Meskipun terlihat tenang, ia bekerja keras untuk mengasah kemampuan vokal dan tariannya. Para anggota aespa dan staf SM Entertainment kerap memuji kerja keras dan sikap rendah hatinya.
  5. Ahli dalam Menyanyikan Nada Tinggi
    Winter sering memukau penggemar dengan kemampuan vokalnya yang tinggi dan stabil saat tampil live. Nada tinggi yang Winter nyanyikan dalam lagu-lagu aespa menjadi salah satu hal yang banyak dinanti oleh penggemar, mengingat tidak semua idol memiliki kemampuan untuk menyanyikan nada tinggi secara konsisten.
  6. Mendapat Banyak Perhatian dari Penggemar Internasional
    Popularitas Winter tidak hanya terbatas di Korea Selatan, namun juga sangat besar di kalangan penggemar internasional. Sosoknya yang elegan dan berkelas banyak menarik perhatian dari penggemar di seluruh dunia. Tidak jarang, ia menjadi perbincangan di media sosial karena pesona dan keterampilan panggungnya.
  7. Ikut serta dalam Proyek SM Entertainment Lain
    Sebagai bagian dari SM Entertainment, Winter juga terlibat dalam proyek SM Town, di mana ia tampil bersama para seniornya dalam proyek khusus seperti konser dan kolaborasi antar-artis di bawah agensi yang sama. Hal ini memberikan Winter kesempatan untuk menunjukkan bakatnya di luar aespa dan menambah pengalaman panggungnya.
  8. Dekat dengan Karina, Rekan Satu Grupnya
    Winter diketahui sangat dekat dengan Karina, anggota aespa lainnya. Kedekatan ini terlihat dalam berbagai interaksi mereka yang sering dibagikan di media sosial maupun saat tampil bersama. Penggemar menyukai hubungan akrab mereka dan sering menyebut mereka sebagai “soulmate” dalam grup aespa.
  9. Suka Berkumpul dengan Keluarga
    Meski sibuk sebagai idol, Winter dikenal tetap dekat dengan keluarganya. Ia menyebut bahwa dukungan dari keluarganya merupakan salah satu sumber kekuatannya dalam menjalani profesi sebagai artis. Winter kerap menyempatkan waktu untuk bertemu dengan keluarga di sela-sela kesibukan jadwalnya.

Masa Depan Winter di Industri Hiburan

Winter diperkirakan akan terus berkembang sebagai seorang artis yang profesional. Popularitasnya yang terus meningkat serta dedikasinya dalam bermusik membuatnya memiliki potensi besar untuk menjadi salah satu idol K-pop terkemuka di masa depan. Winter dan aespa juga diprediksi akan terus menorehkan prestasi di industri musik global dan menjadi ikon dari SM Entertainment untuk generasi selanjutnya.

Kesimpulan

Winter (Kim Min Jeong) adalah seorang idol K-pop yang penuh bakat dan berkarisma. Dengan keterampilan vokal, tarian yang kuat, serta visual yang memukau, ia menjadi salah satu anggota yang paling menarik perhatian di aespa.

Daya tariknya tidak hanya ada di atas panggung, tetapi juga dalam kepribadiannya yang rendah hati dan pekerja keras.

Kenalan dengan Giselle Aespa Profil, Biodata, dan Fakta Menarik

jogjavwfestival.com – Giselle, atau Uchinaga Aeri, adalah seorang penyanyi dan rapper yang menjadi anggota dari girl group populer Aespa, di bawah naungan SM Entertainment. Namun sudahkah kalian mengatahui fakta menarik, biodata, dan profil lengkap dari Giselle Aespa?

Dengan pesona dan bakatnya yang khas, ia berhasil menarik perhatian penggemar K-pop di seluruh dunia. Yuk, kenalan lebih dalam dengan Giselle!

Profil dan Biodata Giselle Aespa

Nama Panggung: Giselle
Nama Asli: Uchinaga Aeri
Tempat Lahir: Tokyo, Jepang
Tanggal Lahir: 30 Oktober 2000
Zodiak: Scorpio
Kewarganegaraan: Jepang
Tinggi Badan: 166 cm (sekitar 5’5″)
Posisi di Aespa: Main Rapper, Sub-Vocalist
Agensi: SM Entertainment

Giselle dikenal sebagai anggota yang penuh bakat dengan kemampuan bernyanyi, menari, dan terutama kemampuan rap yang menonjol. Sebagai satu-satunya anggota Aespa yang berasal dari Jepang, kehadiran Giselle menambah keunikan dan keragaman grup yang juga beranggotakan Karina, Winter, dan Ningning.

Perjalanan Karier Uchinaga Aeri (Giselle)

Giselle resmi bergabung dengan SM Entertainment pada tahun 2020 setelah lolos audisi. Meskipun waktunya sebagai trainee hanya berlangsung kurang dari setahun, ia menunjukkan bakat dan dedikasi yang luar biasa sehingga berhasil debut bersama Aespa pada 17 November 2020. Aespa debut dengan single “Black Mamba,” yang segera mendapat sambutan hangat dan mencapai kesuksesan besar di tangga lagu Korea Selatan maupun internasional.

Sebelum bergabung dengan SM, Giselle sempat menjadi anggota paduan suara selama empat tahun, yang membuatnya semakin terlatih dalam teknik vokal. Dengan latar belakang ini, meski Giselle fokus pada rap, ia juga memiliki dasar vokal yang kuat yang menambah kedalaman suara dalam setiap penampilan Aespa.

Fakta Menarik tentang Uchinaga Aeri

  1. Berasal dari Keluarga Multikultural
    Giselle memiliki darah campuran Jepang dan Korea. Ayahnya adalah orang Jepang, sementara ibunya berasal dari Korea. Ini menjadi keunggulan tersendiri karena ia fasih berbahasa Jepang dan Korea.
  2. Terkenal sebagai “All-Rounder”
    Meski posisi utama Giselle adalah rapper, ia juga dikenal memiliki kemampuan vokal yang kuat. Bahkan, beberapa penggemar menilai suaranya punya ciri khas tersendiri yang mudah diingat dan cocok untuk berbagai genre musik.
  3. Menjadi Trainee Singkat, Tapi Langsung Debut
    Giselle merupakan salah satu trainee SM Entertainment yang menjalani pelatihan dalam waktu yang sangat singkat, sekitar 11 bulan. Ia langsung debut dengan Aespa dan mendapatkan banyak perhatian atas pencapaiannya ini.
  4. Kemampuan Bahasa yang Mengesankan
    Selain bahasa Jepang dan Korea, Giselle juga menguasai bahasa Inggris. Hal ini menjadikannya sebagai salah satu anggota yang sering berbicara dalam bahasa Inggris di berbagai acara internasional. Kepiawaiannya dalam berbahasa ini membuatnya lebih mudah terhubung dengan penggemar global.
  5. Idolanya di Dunia Musik adalah Beyonce
    Giselle mengagumi Beyonce sebagai penyanyi yang menginspirasi perjalanan musiknya. Dengan gaya panggung yang kuat dan percaya diri, Giselle ingin mengikuti jejak idolanya dalam membawakan penampilan yang ikonik dan penuh kekuatan.
  6. Penyayang Hewan
    Giselle dikenal sangat menyukai kucing. Ia bahkan sering menunjukkan kecintaannya pada hewan melalui media sosial, yang membuat penggemarnya terpesona dengan sisi lembutnya.
  7. Pengaruh Besar dalam Fandom Internasional
    Sebagai idol dengan latar belakang budaya yang beragam, Giselle memiliki banyak penggemar dari berbagai negara. Kepribadiannya yang ramah dan rendah hati menjadi daya tarik besar di kalangan penggemar internasional.

Gaya dan Kepribadian Giselle

Giselle dikenal dengan gaya yang elegan, namun penuh energi di panggung. Di luar panggung, ia menunjukkan kepribadian yang easygoing dan ceria. Ia memiliki selera fashion yang berkelas dan sering terlihat mengenakan outfit yang menarik di berbagai acara atau unggahan media sosial.

Dari segi karakter, Giselle dikenal sebagai pribadi yang memiliki semangat tinggi dan percaya diri, namun tetap down-to-earth. Banyak penggemar yang mengapresiasi kepribadiannya yang hangat dan sifatnya yang cepat akrab dengan anggota lainnya.

Baca Juga:
Profil dan Biodata Karina Aespa (Yoo Ji Min) Dan Fakta Menariknya

Kiprah Giselle Bersama Aespa

Sejak debut, Aespa telah merilis beberapa lagu populer seperti “Next Level,” “Savage,” dan “Girls,” di mana Giselle terus menunjukkan perkembangan dalam kemampuan rap dan vokalnya. Lagu-lagu ini memperlihatkan warna suara Giselle yang unik dan kemampuan rapnya yang khas, yang menjadi salah satu elemen penting dalam komposisi musik Aespa.

Aespa juga dikenal dengan konsep futuristik dan digital di mana mereka memiliki “æ-avatar” masing-masing. Giselle, misalnya, memiliki avatar bernama “æ-GISELLE” yang memvisualisasikan sisi digital dirinya. Konsep ini membuat Aespa berbeda dan mendapatkan banyak perhatian di dunia K-pop.

Pencapaian Giselle dan Aespa

Meski baru beberapa tahun sejak debut, Aespa sudah memenangkan berbagai penghargaan bergengsi, termasuk penghargaan di Mnet Asian Music Awards (MAMA), Asia Artist Awards, dan Seoul Music Awards. Popularitas Giselle bersama Aespa tidak hanya terbatas di Korea Selatan, tapi juga di berbagai negara di Asia, Eropa, dan Amerika.

Harapan dan Masa Depan Giselle di Industri Musik

Sebagai salah satu idol generasi baru yang memiliki talenta luar biasa, masa depan Giselle di industri K-pop tampak sangat menjanjikan. Dengan kemampuan multi-bahasa, bakat rap, dan pengalaman vokal yang solid, Giselle berpotensi untuk memperluas pengaruhnya di kancah global. Selain itu, ia juga diharapkan untuk terus mengembangkan kariernya bersama Aespa dan membawa karya-karya yang lebih menarik dan inovatif bagi para penggemar.

Penutup

Giselle Aespa bukan hanya idol berbakat, tetapi juga pribadi yang penuh dedikasi dan kerja keras. Kombinasi antara kemampuan rap, vokal, dan latar belakang budaya yang unik menjadikannya sebagai salah satu idol yang menarik perhatian di industri K-pop. Kita nantikan terus perjalanan karier Giselle dan kontribusinya di dunia musik bersama Aespa!

Profil dan Biodata Karina Aespa (Yoo Ji Min) Dan Fakta Menariknya

jogjavwfestival.com – Karina, anggota girl group Aespa, adalah salah satu idola K-pop generasi terbaru yang mendapat perhatian besar berkat bakatnya yang luar biasa dan pesona uniknya. Dengan nama asli Yoo Ji Min, Karina dikenal akan keterampilan menarinya yang tajam, vokal yang memukau, dan visualnya yang mencuri perhatian. Mari kita kenal lebih dekat dengan profil lengkap Karina, biodatanya, serta beberapa fakta menarik yang mungkin belum banyak diketahui.

Biodata Karina Aespa

  1. Nama Panggung: Karina
  2. Nama Asli: Yoo Ji Min
  3. Tanggal Lahir: 11 April 2000
  4. Tempat Lahir: Seongnam, Gyeonggi, Korea Selatan
  5. Kebangsaan: Korea Selatan
  6. Zodiak: Aries
  7. Tinggi Badan: 167 cm
  8. Golongan Darah: B
  9. Posisi di Aespa: Leader, Main Dancer, Lead Rapper, Sub Vocalist
  10. Agensi: SM Entertainment
  11. Debut: 17 November 2020, bersama Aespa
  12. Warna Resmi: Navy blue

Profil Karina Aespa

Karina dikenal sebagai leader dan anggota yang serba bisa dalam grupnya, Aespa. Sebelum debutnya, Karina telah menarik perhatian publik dengan visualnya yang luar biasa dan keterampilan tariannya yang memikat. Sebagai seorang mantan ulzzang (seseorang yang terkenal di media sosial karena penampilannya yang menarik), Karina sudah terbiasa dengan sorotan publik. Dia juga mengikuti masa pelatihan yang cukup panjang dan ketat di SM Entertainment sebelum akhirnya terpilih untuk debut bersama Aespa.

Karina resmi debut pada November 2020 dengan lagu pertama Aespa, Black Mamba, yang mendapat sambutan hangat dan menjadi salah satu lagu debut yang sukses besar di kalangan grup K-pop generasi keempat. Sebagai member yang memimpin dan sering tampil di bagian utama, Karina membuktikan bahwa ia memiliki bakat dan karisma yang luar biasa di atas panggung. Tidak hanya menari dengan energik dan penuh kekuatan, tetapi ia juga bisa bernyanyi dan rap dengan penuh percaya diri.

Baca Juga:
Awal Debut Aespa Hingga Menjadi Girlband Kpop Yang Mendunia!

Fakta Menarik tentang Karina Aespa

  1. Menjadi Viral Sebelum Debut
    Sebelum debut, Karina sudah banyak diperbincangkan oleh netizen karena visualnya yang menawan. Ia dikenal sebagai ulzzang dan muncul di berbagai platform media sosial dengan banyak penggemar.
  2. Bakat Multitalenta
    Selain sebagai penari utama, Karina juga memiliki kemampuan rap dan vokal yang baik. Ini membuatnya mampu menyesuaikan diri dengan berbagai konsep dan genre yang Aespa bawakan.
  3. Sahabat Sejak Lama dengan Ningning
    Karina memiliki hubungan dekat dengan anggota lainnya, terutama dengan Ningning. Mereka telah mengenal satu sama lain sejak masa pelatihan dan memiliki chemistry yang baik di atas panggung.
  4. Inspirasi dari Idola Lain
    Karina mengaku mengidolakan banyak senior K-pop seperti Taeyeon SNSD. Ia merasa terinspirasi dari gaya musik dan kepribadian Taeyeon, yang membuatnya semakin semangat mengejar karier di dunia K-pop.
  5. Pecinta Makeup dan Fashion
    Karina dikenal memiliki selera fashion yang bagus dan sering tampil dengan makeup yang menonjolkan fitur wajahnya. Gayanya yang elegan dan sedikit edgy membuat banyak penggemar menjadikannya panutan dalam hal fashion.
  6. Punya Avatar Virtual
    Salah satu konsep unik dari Aespa adalah kehadiran avatar virtual yang mewakili setiap anggota, termasuk Karina. Avatar Karina diberi nama ae-Karina, yang turut tampil dalam video musik dan proyek digital grup ini.
  7. Dikenal dengan Tubuh Tinggi dan Proporsional
    Karina memiliki tinggi badan 167 cm dan tubuh yang sangat proporsional, menjadikannya terlihat menonjol di setiap penampilannya. Banyak penggemar yang terinspirasi oleh kepercayaan dirinya di atas panggung.
  8. Karina Pernah Muncul di MV Seniornya
    Sebelum debut bersama Aespa, Karina tampil sebagai cameo di video musik Taemin SHINee untuk lagu “Want.” Hal ini semakin membuat netizen penasaran sebelum akhirnya ia resmi debut.
  9. Punya Keterampilan Khusus di Dance Floor
    Karina menguasai berbagai teknik menari dan memiliki gaya tarian yang energik dan tajam. Banyak yang menyebutnya sebagai ‘dance machine’ di grup karena energinya yang kuat saat menari.
  10. Aktif dalam Media Sosial Resmi
    Meskipun tidak memiliki akun media sosial pribadi, Karina cukup aktif di akun resmi Aespa, sering berbagi foto dan pesan untuk penggemar yang mendukungnya.

Karier dan Pengaruh Karina di Industri K-Pop

Sebagai seorang idola generasi keempat, Karina bersama Aespa terus berinovasi dengan konsep-konsep unik. Mereka membawa elemen virtual yang menggabungkan teknologi dan musik, membuat Aespa menjadi grup yang menarik di industri ini. Popularitas Karina semakin melonjak karena visualnya yang diakui di seluruh dunia, gaya panggung yang unik, dan kepiawaiannya dalam menari. Karina juga menjadi salah satu ikon fesyen di kalangan penggemar K-pop, menginspirasi banyak orang dari segi penampilan dan gaya hidup.

Karina, dengan pesonanya yang khas, menjadi contoh nyata bahwa kerja keras dan bakat dapat membawa seseorang meraih impian mereka. Ia tidak hanya diidolakan karena visualnya, tetapi juga karena dedikasinya dalam berkarya dan usahanya untuk terus belajar dan berkembang di dunia hiburan. Sebagai leader, Karina mampu memimpin Aespa ke puncak popularitas, dan pengaruhnya diprediksi akan terus meningkat seiring berjalannya waktu.

Awal Debut Aespa Hingga Menjadi Girlband Kpop Yang Mendunia!

jogjavwfestival.com – K-Pop telah menjadi fenomena global yang berhasil menarik jutaan penggemar di seluruh dunia. Salah satu grup yang sukses menarik perhatian internasional sejak debutnya adalah Aespa. Grup yang beranggotakan empat perempuan berbakat ini hadir dengan konsep unik yang berbeda dari kebanyakan grup K-Pop lainnya, membuat mereka cepat populer dan meraih penggemar setia. Artikel ini akan mengulas perjalanan awal debut Aespa, mulai dari konsep, lagu-lagu debut, hingga pencapaian internasional yang mengesankan.

Awal Debut Aespa Dengan Konsep Uniknya!

Aespa dibentuk oleh SM Entertainment, salah satu agensi hiburan terbesar di Korea Selatan yang telah melahirkan banyak grup K-Pop sukses, seperti Girls’ Generation, EXO, dan NCT. SM Entertainment mengumumkan bahwa Aespa adalah girlband baru yang akan mengusung konsep unik dengan menggabungkan dunia nyata dan virtual. Nama “Aespa” sendiri adalah kombinasi dari kata “æ” (yang berarti “Avatar X Experience”) dan “aspect” (yang berarti “aspek”). Nama ini menggambarkan konsep utama Aespa yang menghubungkan dua dunia, yaitu dunia nyata dan dunia maya melalui anggota virtual.

Dalam konsep ini, setiap anggota Aespa memiliki avatar virtual yang disebut “æ,” yang memiliki karakteristik dan kepribadian masing-masing. Keempat anggota Aespa di dunia nyata – Karina, Giselle, Winter, dan Ningning – memiliki avatar digital yang mencerminkan keunikan mereka. Dengan adanya avatar ini, SM Entertainment ingin menciptakan interaksi yang berbeda antara artis dan penggemar, memperkenalkan dimensi baru dalam dunia hiburan K-Pop.

Debut yang Menghebohkan dengan “Black Mamba”

Aespa debut pada 17 November 2020 dengan single bertajuk “Black Mamba.” Lagu ini menampilkan melodi yang kuat dengan genre pop-dance, serta visualisasi video musik yang dipenuhi dengan efek spesial dan animasi yang menunjukkan interaksi antara anggota Aespa dan avatar digital mereka. Video musik “Black Mamba” mendapatkan perhatian luar biasa di YouTube dan berhasil mencetak rekor sebagai video debut K-Pop yang paling banyak ditonton dalam waktu 24 jam saat itu, dengan lebih dari 21 juta penayangan. Lagu ini juga mencatatkan posisi yang baik di tangga lagu Korea Selatan dan internasional.

Konsep “Black Mamba” membawa kisah misterius tentang musuh Aespa, seekor ular raksasa bernama Black Mamba yang mengganggu koneksi antara anggota Aespa dan avatar mereka. Dengan konsep storytelling ini, penggemar diajak masuk ke dalam dunia fiksi yang diciptakan oleh SM Entertainment, menciptakan narasi yang menarik untuk disimak. Kisah fiksi ini juga menjadi dasar bagi perjalanan karier Aespa yang penuh dengan misteri dan elemen-elemen futuristik.

Kepopuleran Meningkat Semenjak Debut Aespa

Setelah kesuksesan “Black Mamba,” Aespa kembali merilis single kedua mereka, “Next Level,” pada Mei 2021. Lagu ini menampilkan perpaduan antara hip-hop dan dance, dengan unsur musik elektronik yang futuristik. “Next Level” tidak hanya berhasil meraih popularitas di Korea Selatan, tetapi juga viral di berbagai platform media sosial, termasuk TikTok, dengan tantangan tarian yang diikuti oleh penggemar dari berbagai negara. Lagu ini sukses besar dan menjadi salah satu ikon musik K-Pop di tahun 2021.

“Next Level” juga memperluas cerita dunia Aespa dengan menggambarkan perjalanan para anggota ke dimensi lain untuk melawan “Black Mamba.” Lirik lagu dan video musiknya penuh dengan referensi yang mengundang rasa penasaran penggemar tentang dunia Aespa. Konsep cerita yang berkelanjutan ini menjadi daya tarik unik, karena memberikan pengalaman layaknya serial cerita yang berkembang di setiap rilisan lagu baru mereka.

Pada bulan Oktober 2021, Aespa merilis mini album pertama mereka yang berjudul Savage. Album ini berisi enam lagu, termasuk lagu utama “Savage” yang langsung merajai tangga lagu setelah dirilis. “Savage” menampilkan genre yang lebih eksperimental dengan elemen musik trap, dubstep, dan synth-pop, yang disukai oleh penggemar yang mengapresiasi musikalitas yang lebih kompleks. Dengan Savage, Aespa membuktikan bahwa mereka tidak hanya mengandalkan konsep visual, tetapi juga kualitas musik yang terus berkembang.

Keberhasilan Internasional dan Pengakuan Dunia

Kepopuleran Aespa tidak hanya terbatas di Korea Selatan. Mereka dengan cepat meraih penggemar internasional dan berhasil tampil di beberapa acara besar. Pada awal 2022, Aespa diundang untuk tampil di Festival Coachella, salah satu festival musik terbesar di Amerika Serikat. Penampilan Aespa di panggung internasional ini memperkuat posisi mereka sebagai salah satu grup K-Pop generasi keempat yang paling menonjol.

Aespa juga mendapat pengakuan dari beberapa media besar di dunia. Majalah TIME, salah satu media paling berpengaruh di Amerika Serikat, memasukkan Aespa dalam daftar Next Generation Leaders tahun 2022 sebagai artis K-Pop yang memimpin generasi baru dalam industri musik global. Selain itu, mereka juga menjadi bintang tamu di acara televisi seperti The Kelly Clarkson Show di Amerika, menambah daftar panjang eksposur internasional mereka.

Pencapaian Aespa di Berbagai Ajang Penghargaan

Sejak debutnya, Aespa telah menerima berbagai penghargaan bergengsi, baik di Korea Selatan maupun internasional. Pada tahun 2021, Aespa memenangkan penghargaan “Rookie of the Year” di sejumlah ajang, termasuk Mnet Asian Music Awards (MAMA), Melon Music Awards, dan Golden Disc Awards. Penghargaan-penghargaan ini menegaskan pengakuan industri terhadap kemampuan mereka sebagai pendatang baru yang luar biasa.

Di tahun-tahun berikutnya, mereka terus meraih penghargaan untuk kategori seperti “Best Dance Performance” dan “Song of the Year” dengan lagu “Next Level.” Kesuksesan di ajang-ajang penghargaan ini mencerminkan antusiasme penggemar dan pujian kritikus terhadap inovasi musik dan konsep visual yang dibawa Aespa.

Visi Masa Depan: Aespa sebagai Ikon K-Pop Masa Depan

Melihat perjalanan Aespa yang singkat namun sarat pencapaian, tidak diragukan bahwa mereka akan terus berkembang sebagai salah satu grup K-Pop yang mendunia. Dengan konsep futuristik yang mereka bawa, Aespa menjadi contoh bagaimana K-Pop beradaptasi dengan teknologi dan membawa pengalaman hiburan ke level yang baru. SM Entertainment juga menunjukkan bahwa mereka selalu siap menggabungkan kreativitas musik dengan perkembangan teknologi, menghadirkan konsep yang relevan dengan generasi digital masa kini.

Di masa depan, Aespa diprediksi akan terus meluncurkan proyek-proyek kreatif dan melanjutkan narasi “metaverse” yang telah mereka mulai sejak debut. Popularitas mereka yang terus naik membuktikan bahwa konsep yang unik dan pembawaan yang profesional dapat menjadikan mereka ikon K-Pop global yang terus dikenang dan dicintai penggemar di seluruh dunia.

Penutup

Debut Aespa sebagai girlband K-Pop yang mendunia adalah bukti keberhasilan inovasi dan kreativitas dalam industri hiburan Korea Selatan. Dari konsep metaverse yang unik hingga lagu-lagu yang enerjik dan futuristik, Aespa telah membuktikan bahwa mereka memiliki daya tarik dan potensi besar untuk menjadi ikon K-Pop global. Tidak hanya di Korea, tetapi di seluruh dunia, Aespa telah membangun basis penggemar yang kuat dan menciptakan dampak besar. Dengan perjalanan yang masih panjang, Aespa diharapkan terus mengeksplorasi kreativitas mereka dan memberikan kejutan-kejutan baru yang akan dinantikan oleh penggemar di seluruh dunia.

Jenis Jajanan Sehat Untuk Anak Agar Terhindar Dari Penyakit

Jenis Jajanan Sehat – Salah satu cara agar anak tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit Di kutip oleh jogjavwfestival.com adalah dengan mengonsumsi makanan sehat. Tidak hanya menu utama, jajanannya pun harus sehat, Bunda. Memberikan anak waktu untuk jajan adalah kesempatan bagus untuk memasukkan nutrisi tambahan ke dalam makananya. Alih-alih makanan ringan yang di proses, ada baiknya memberikan camilan yang bernutrisi dan bisa memberikan energi. Bunda bisa memilih cemilan yang padat nutrisi dengan berpaduan protein, karbohidrat, serat yang tinggi, hingga berlemak sehat. Camilan ini akan membuat anak merasa kenyang lebih lama sebelum akhirnya memasuki waktu makan utama.

Jenis Jajanan Sehat – Protein yang dikonsumsi bisa saja berasal dari sumber nabati maupun hewani. Bunda juga bisa temukan lemak sehat dalam alpukat, minyak zituun, kacang-kacangan, dan masih banyak lagi. Buah-buahan dan sayur-sayuran harus menjadi bagian uutama dari camilan. Tidak seperti camilan lainnya, camilan ini bukan sekedar kalori kosong. Mereka memiliki nutrisi dan antioksidan, serta beberapa memiliki sifat anti-inflamasi, ujar ahli diet mira llic, RD, LD, Mengkutip dari Cleveland Clinic.

1. Yoghurt

yoghurt adalah camilan yang sangat baik untuk anak karena memiliki sumber protein dan kalsium yang baik. Kalsium sendiri sangat penting untuk perkembangan tulang anak, Bunda. Beberapa yoghurt mengandung bakteri hidup yang bermanfaat bagi sistem perncernaan. Pastikan bunda memilih yoghurt tawar yang penuh dengan buah segar dan sedikit madu, ya.

2. Popcorn

Bunda bisa mempertimbangkan popcorn sebagai salah satu camilan sehat untuk si kecil. Selama popcorn tidak dibuat dengan topping yang tidak sehat, popcron bisa dipilih menjadi jajanan untuk anak. Jika ingin lebih aman, bunda bisa membuat popcron sendiri dengan menambahkan mentega serta keju parmesan parut di atasnya. Pastikan anak sudah bisa makan dengan baik agar tidak tersedak ketika mengonsumsi popcorn, ya.

3. Keju

Sebagian besar keju terdiri dari protein dan lemak yang merupakan sumber kalsium yang baik. Studi menunjukkan bahwa makan keju dan produk susu lainnya dikaitkan dengan kualitas makanan yang lebih baik secara keseluruhan. Makanan olahan susu berpengaruh pada kesehatan anak karena di dalamnya mengandung kalsium, magnesium, vitamin A, serta vitamin D. Keju juga akan memberikan anak protein berkualitas tinggi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan yang tepat.

4. Telur Rebus

Telur merupakan makanan bergizi tinggi dan camilan lezat untuk anak-anak telur mengandung protein berkualitas tinggi termasuk beberapa vitamin dan mineral seperti vitamin B12, riboflavin, dan selenium. Tlur juga sangat bermanfaat untuk kesehatan mata. Selain itu, telur menjadi sumber makanan terbaik untuk kolin, yakni vitamin yang di perlukan untuk perkembangan otak yang baik.

5. Oatmel

Oat kaya akan serat larut yang bisa meningkatkan jumlah bakteri baik di saluran pencernaan. Tidak hanya untuk bunda, oat juga bisa di jadikan sebagai jajanan sehat untuk si kecil. Buatlah camilan sehat dengan menambahkan sedikit kayu manis dan apel yang sudah di potong dadu untuk sumber rasa manis. Setelahnya, tambahkan susu (bukan air), sebagai tambahan protein dan kalsium.

Menyebar Berlian Ke Atmosfer Bisa Mendinginkan Bumi, Ini Kata Studi.

Menyebar Berlian Ke Atmosfer – Dalam film ocean’s eleven, terdapat adegan ketika tokoh utamanya, george clooney melaju kencang di jalan raya membawa truk penuh berlian curian, dan mengatakan “hei, mari kita hancurkan berlian-berlian berkilau ini menjadi bubuk dan sebarkan melalui stratosfer (lapisan kedua atmosfer) untuuk mendinginkan planet,”ujarnya. Namun, siapa sangka bahwa ungkapan mendinginkan planet menggunakan berlian ternyata berfungsi secara sains. Sebuah studi yang di terbitkan oleh geophysical research letters https://jogjavwfestival.com/, pada tahun 2024, karya sandro vattioni, menunjukkan bahwa berlian merupakan material paling cocok untuk mendinginkan planet melalui metode stratospheric aerosol injection (SAI). Apa alasannya?

Metode Stratospheric Aerosol Injection (SAI)

Menyebar Berlian Ke Atmosfer – Metode stratospheric aerosol injection (SAI) adalah teknik untuk mengurangi pemanasan global dengan menyuntikan partikel aerosol ke stratosfer. Teknik ini bertujuan untuk memantulkan sebagian sinar matahari kembali ke luar angkasa sehingga mengurangi jumlah panas yang mencapai permukaan bumi. Dalam studi ini, para peneliti menemukan bahwa berlian yang terproses menjadi nanopartikel bisa menjadi alternatif yang lebih efektif dibandingkan aerosol konvesional. Berlian, berdasarkan temuan mereka, memiliki karakteristik yang paling cocok untuk digunakan dalam model SAI.

Sai merupakan cara yang lebih baik untuk menghindari bencana iklim di masa mendatang, kata ilmuwan iklim dari eth zurich di swiss, sandro vattioni, kepada science alert. Kendati demikian, berlian adalah salah satu batu permata yang memiliki nilai tinggi karena kelangkaannya. Hal ini menjadi alasan mengapa berlian belum digunakan sebagai pengganti aerosol konvensional. Menurut vattioni, percobaan SAI menggunakan nanopartikel pada berlian perlu untuk ujian karena berpotensi mendinginkan planet meskipun mungkin sedikit lebih mahal di bandingkan pilihan lainnya.

Perbandingan Gas Sulfur Dioksida Dengan Berlian

Selama berberapa dekade, para ilmuwan telah lama memikirikan apakah menambahkan partikel reflektif ke atmosfer dapat membantu mengurangi dampak pemanasan global yang di sebabkan oleh gas rumah kaca. Salah satu pilihan yang banyak bahas adalah gas sulfur di oksida (SO2) yang terbentuk dari pembakaran bahan bakar fosil, dan letusan gunung berapi. Namun, metode ini memiliki efek samping seperti penipisan ozon pemanasan stratosfer, dan hujan asam. Kekurangan ini mendorong vattioni dan timnya untuk mencari alternatif https://jogjavwfestival.com/ yang lebih aman dan efektif dalam menurunkan suhu bumi.

Vattioni melakukan penelitian terhadap tujuh jenis aerosol dengan menggunakan berberapa kritreia seperti penyerapan panas, reaktivitas, dan refleksivitas. Setelah melakukan penelitian, bahwa salah satu faktor utama yang jarang pertimbangkan adalah kecenderungan partikel untuk menggumpal atau mengendap saat tersuspensi dalam cairan seperti atmosfer. Dari tujuh jenis aerosol yang di teliti, hanya partikel berlian yang mampu bertahan di atmosfer lebih lama. Selain itu, partikel berlian tidak menggumpal, serta tidak menyebabkan hujan asam atau reaksi kimia berbahaya lainnya.

Asal Usul Temuan Anggur Shine Muscat Mengandung Residu Kimia Berbahaya

Asal Usul Temuan Anggur – Media sosial di hebohkan dengan temuan adanya residu kimia berbahaya pada anggur shine muscat di pasar thailand. Atas temuan ini membuat banyak masyarakat menjadi khawatir, pasalnya jenis anggur ini terbilang cukup mudah di temukan di pasaran indonesia. Temuan anggur shine muscat mengandung pestisida berbahaya pertama kali di laporkan oleh otoritas pangan thailand. Anggur ini terduga mengandung pestisida melebihi ambang batas.

Dari sampel tersebut, sekitar 9 di antaranya berasal dari china. Setelah di lakukan tes laboratorium, di temukan residu dari 14 kimia berbahaya pada konsentrasi di atas batas keamanan 0,01 mg/kg. Secara total, tes tersebut juga mendeteksi 50 residu kimia, 22 di antaranya tidak di atur di bawah hukum thailand saat ini, seperti triasulfuron, cyflumetofon, tetraconazole dan fludioxonil.

Pedagang Buah Thailand Jadi Takut

Asal Usul Temuan Anggur – Merespons kegaduhan ini, sejumlah pedagang buah di bangkok, thailand menjadi takut. Di beritakan the nation, beberapa pedagang di pasar kota muuang satun menyebut bahwa mereka tidak dapat menjual anggur shine muscat meskipun mereka memotong harga dari 300 baht (Rp 140 ribu) menjadi 80 baht (Rp 27 ribu) per kilogram. Berberapa pedagang yang ketakutan bahkan membuang stok anggur shine muscat mereka untuk melindungi citra dan keselamatan konsumen. Merespons kegaduhan ini, pemerintahan melalui badan pangan nasional mencoba meredam kekhawatiran dari masyarakat. Mereka menegaskan bahan pangan segar yangg beredar di indonesia dpastikan aman, termasuk buah impor seperti angguur shine muscat.

Setiap pangan segar terkemas yang telah di terbitkan izin edarnya, memiliki certificate of analysis/hasil uji lab sehingga di nyatakan aman. Terkait dengan pengawasan di peredaran, badan pangan nasional bersama dengan dinas urusan pangan selaku OKKPD telah melakukan pengawasan rutin di peredaran yang telah di laporkan melalui sistem informasi PSAT (pangan segar asal tumbuhan) tutur badan pangan nasional, dalam keterangan tertulis yang di terima https://jogjavwfestival.com/ kamis (30/10/2024).

Dari hasil sampling yang di lakukan di tahun 2023-2024, menunjukan anggur yang beredar di bawah ambang batas BMR lanjutnya. Meskipun begitu, pemerintah akan melakukan investigasi lebih lanjut terkait adanya kemungkinan residu di angguur shine muscat yang terjual di  indonesia. Badan pangan nasional menghimbau agar masyarakat tetap melakukan pencegahan secara mandiri, seperti membaca label tertera, memastikan kesegaran buah, dan mencuci buah sebelum dikonsumsi.

3 Bakso Khas Jawa Ini Dijajakan “Nyempil” Di Gang Sempit

b3 Bakso Khas Jawa – Selain di gerobak, penjual bakso juga bisa ditemukan di gang-gang sempit. Meskipun lokasinya nyempil, tetapi bakso yang ditawarkan jadi favorit banyak orang. Bakso klasik ala jawa diracik dari daging sapi, tulang, dan lemak sapi memang sering jadi incaran. Terlebih, disiram dengan kuah yang sedap, mulai dari yang bening agak keruh karena pakai bumbu rempah. Penjual bakso jawa di jakarta tidak hanya bisa di temui di ruko, restoran, atau penjual gerobakan, karena ada juga yang di gang-gang sempit. Meskipun lokasinya mungkin sulit di temukan, tetapi para penjual bakso ini menyajikan bakso enak.

Dikutip oleh: https://jogjavwfestival.com/

1. Bakso Tulang Pak Sabar

3 Bakso Khas Jawa – Di jakarta selatan, ada penjual bakso yang viral di tiktok karena lokasi jualanya masuk ke dalam gang. Namanya bakso tulang pak sabar. Selain lokasinya yang tak biasa, penjual bakso ini juga menawarkan bakso berbeda. Semangkuk bakso bisa di lengkapi dengan potongan tulang ayam. Di sebut-sebut dalam sehari mereka bisa menggunakan 100Kg tulang. Pilihan bakso nya ada dua, bakso urat dan bakso kecil. Campuran bakso dan tulang ayam itu lalu di siram dengan kuah yang agak keruh, di beri taburan bawang goreng, dan seledri. Seporsinya juga bisa di lengkapi dengan campuran indomie. Semangkungnya di banderol mulai dari Rp 23.000. Bakso tulang pak sabar, lokasinya ada di jl. Kebon nanas 5. (Dekat parkiran pos PDI belakang itc permata hijau) Grogol utara, kebayoran lama, jakarta selatan.

2. Bakso Ciat Solo

Bakso ‘hidden gem’ ini berlokasi kawasan cempaka putih bakso ciat solo menawarkan bakso yang racikannya lezat dan harganya masih sangat terjangkau. Pilihan baksonya mulai dari bakso urat, bakso telur, sampai bakso keju. Bakso uratnya punya tekstur urat yang agak kasar dengan renyak saat gigit. Bagi yang suka, seporsi baksonya bisa di lengkapi dengan tetelan. Semangkok bakso di banderol mulai dari harga Rp 17.000 saja. Lokasinya di temui di jl. Cempaka putih barat 25 NO. 30b, RT.6/RW.7 ,Cemp. Putih Bar, kec. cemp. Putih, kota jakarta pusat. Buka setiap hari pukul 09.00-21.00WIB.

Baca juga artikel menarik kami lain nya hanya di blog ini: Panduan Ke Taman Fathan Hambalang: Jam Buka, Harga Tiket, Dan Daya Tarik

3. Bakso Goreng Pak Juned

3 Bakso Khas Jawa – Meskipun lokasinya di dalam gang sempit, tetapi warung bakso ini viral karena menawarkan bakso yang sangat unik. Warung bakso yang sudah buka sejak tahun 2004 ini menawarkan hidangan bakso daging biasa yang di goereng, lalu di siram dengan kuah. Tekstur baksonya pun jadinya agak renyah krenyes daripada bakso daging biasanya. Selain bakso goreng, mereka juga punya pilihan bakso urat, bakso telur dan bakso kecil. Jadi semangkuknya bisa campur antara bakso goreng dengan pilihan bakso lainnya. Seperti warung bakso lainnya, semangkuk bakso di tempat ini juga bisa di lengkapi dengan mie kuning, bihun dan sayuran. Harganya mulai dari Rp 15.000. Bakso goreng pak juned bisa di temui di Gg. Rusa 9 no.10 12, RT.11/RW.8, manggarai sel. Kec. Tebet, kota jakarta selatan. Buka setiap hari mulai pukul 13.00 sampai habis.

Motif Hijab yang Lagi Hits Saat Ini, Ada Pola Geometris

Motif Hijab – Pemilik jenama hijan lokal Kisera, Ina, mengungkapkan bahwa saat ini terdapat empat motif hijab yang sedang populer. “Kalau tren, secara umum masih tetap nuansa bunga dan pemandangan. Enggak pernah surut trennya,” kata Ina dalam acara Jakarta Muslim Fashion Week (JMFW) 2025 di Indonesia Convention Exhibition (ICE) BSD, Kabupaten Tangerang.

Motif hijab yang sedang hits

1. Motif Hijab bunga dan pemandangan

Motif bunga dan pemandangan masih menduduki peringkat pertama. Ina menjelaskan bahwa motif ini berkaitan dengan naluri perempuan yang cenderung menemukan keindahan dalam alam. Di Indonesia, keindahan alam seringkali di wakili oleh bunga dan pemandangan seperti pegunungan, perbukitan, sungai, danau, atau laut.

“Bunga itu ada ribuan jenisnya untuk di ekspor dan di jadikan sebagai motif hijab,” papar Ina.

2. Motif perkotaan dan bangunan ikonis

Peringkat kedua di tempati oleh motif perkotaan dan bangunan ikonis. Hijan dengan motif ini biasanya menampilkan gedung – gedung pencakar langit atau bangunan bersejarah.

Di kisera, salah satu hijab bermotif bangunan ikonik menampilkan gambar Jam Gadang, Gedung Sate, dan Lawang Sewu, serta Masjid Nabawi di Madinah, Arab Saudi. “Orang yang suka arsitekstur itu bisa memasukkan kesukaannya ke outfit-nya melalui hijab motif ini,” ujar Ina.

Selain itu, banyak juga pengguna hijab yang memilih motif ini untuk mengenang tempat – tempat yang pernah mereka kunjungi saat liburan.

3. Motif pola geometris

Motif pola geometris juga semakin di minati. Ina menjelaskan bahwa motif ini berkaitan dengan pola yang berulang pada kain batik.

Motif geometris cenderung terlihat rapi dan simpel, sehingga menjadi pilihan bagi mereka yang tidak menyukai desain yang terlalu ramai. “Enggak semua orang suka motif yang terlalu ramai atau abstrak, tapi ya balik lagi ke selera masing – masing,” kata Ina.

Baca juga artikel lainnya yang ada di jogjavwfestival.com

4.Motif kain

Terakhir, motif kain menampilkan tekstur tiruan dari berbagai jenis kain di dunia, seperti kain tenun. Tampilannya menciptakan kesan bahwa hijab tersebut bukanlah kain biasa.

Ina menjelaskan bahwa ini adalah tren baru, mengingat kain tenun sebagai hijab bisa terasa berat. “Kami menciptakan motif kain ini supaya orang – orang menghargai, ada banyak kain yang tidak hanya bisa di jadikan sebagai baju, tapi juga sebagai motif,” tutup Ina.

Exit mobile version