Apa Penyebab Pilek – Pilek umumnya akan sembuh dalam waktu 7-10 hari. Namun, apa penyebab pilek tak kunjung sembuh?
Ternyata ada beberapa kondisi yang bisa menyebabkan pilek terus-menerus, seperti kurang istirahat, kurang minum, dan stres.
Kondisi ini umumnya bisa disembuhkan dengan minum obat dan melakukan perawatan mandiri, seperti minum air hangat, beristirahat, berkumur dengan air garam, dan menjaga agar ruangan tetap hangat.
Untuk lebih jelasnya, ketahui penyebab pilek tak kunjung sembuh dan cara mengatasinya berikut ini.
Baca juga : Woohoo! Rose BLACKPINK Masih Menyala di Chart Radio Billboard
Apa penyebab pilek tak kunjung sembuh?
Dilansir dari WebMD, berikut adalah beberapa kondisi yang bisa jadi penyebab pilek tak kunjung sembuh yang perlu diketahui.
– Kurang minum air putih
Tubuh akan kehilangan cairan saat sakit karena memproduksi lendir dan kehilangan kelembapan alaminya.
Selain itu, minum obat pilek juga akan mengurangi cairan tubuh lebih banyak serta membuat tenggorokan terasa sakit saat menelan.
– Merasa stres
Stres dapat berdampak negatif pada sistem imun tubuh sehingga tidak bisa bekerja dengan baik untuk melawan virus.
Selain itu, stres berkepanjangan dapat mengurangi kadar sel darah putih yang bertugas untuk melawan virus sehingga lebih rentan untuk mengalami selesma dan penyakit lainnya.
– Kurang istirahat
Cukup istirahat dapat mendukung kerja sistem imun tubuh sehingga bisa melawan virus penyebab pilek.
Bahkan, tidur kurang dari lima jam setiap malam memiliki risiko 4,5 kali lebih besar untuk mengalami pilek di bandingkan dengan orang-orang yang tidur cukup atau setidaknya selama tujuh jam.
– Melakukan pengobatan yang kurang tepat
Pilek dapat di sebabkan oleh masalah kesehatan lainnya, seperti alergi dan infeksi sinus.
Melakukan pengobatan yang kurang tepat bisa membuat pilek yang di alami tidak kunjung sembuh dalam beberapa hari.
Beberapa kondisi di atas bisa memicu pilek berkepanjangan.
Meskipun begitu, Anda di imbau untuk tidak melakukan diagnosis pribadi dan segera mencari bantuan dokter jika di perlukan untuk mengetahui alasan kenapa flu 2 minggu tidak sembuh.
Cara mengobati pilek terus-menerus
Pilek umumnya bisa sembuh dalam beberapa hari.
Dilansir dari Mayo Clinic, pengobatan secara medis umumnya akan membantu untuk mengurangi rasa tidak nyaman yang muncul bersama pilek yang dialami, termasuk sakit tenggorokan, sakit kepala, atau demam.
Selain itu, terdapat beberapa perawatan mandiri yang bisa dilakukan sebagai cara mengobati pilek terus-menerus, seperti:
– Minum air putih lebih banyak untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang
– Minum minuman hangat untuk melegakan tenggorokan dan mengatasi hidung mampet
– Beristirahat sesering mungkin
– Menjaga agar ruangan tetap hangat, tetapi tidak terlalu panas, serta tetap lembap
– Berkumur dengan air garam yang di buat dengan mencampurkan setengah sendok teh garam dengan 240 mililiter air
– Menggunakan obat semprot hidung yang berisi cairan saline
– Menggunakan suction bulb atau karet penghisap pada anak-anak untuk mengeluarkan lendir dari masing-masing lubang hidung
Beberapa cara di atas bisa di gunakan untuk mengurangi gejala pilek yang tak kunjung sembuh.
Meskipun begitu, Anda di imbau untuk tidak melakukan diagnosis pribadi dan segera mencari bantuan medis jika pilek tidak sembuh-sembuh.
Pemeriksaan medis lebih lanjut akan di lakukan untuk mengetahui apa penyebab pilek tak kunjung sembuh dan Anda bisa segera mendapatkan perawatan yang di perlukan.
Baca juga : China Buka Suara ke WHO soal Gaduh Kenaikan Kasus hMPV
