Apa Ciri-ciri Orang Hb, Hemoglobin (Hb) adalah protein dalam darah yang berfungsi untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. Ketika kadar Hb dalam darah rendah, kondisi ini bisa menandakan seseorang mengalami anemia, yang dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan. Lantas, apa saja ciri-ciri orang dengan Hb rendah? Berikut 19 tanda yang perlu diperhatikan di kutip oleh https://jogjavwfestival.com/.
1. Kelelahan Berlebihan
Kelelahan yang tidak wajar adalah tanda utama dari Hb rendah. Karena tubuh kekurangan oksigen, seseorang akan merasa lemas dan mudah lelah, bahkan setelah melakukan aktivitas ringan.
2. Pusing atau Kepala Terasa Ringan
Kekurangan Hb mengurangi suplai oksigen ke otak, yang bisa menyebabkan pusing atau bahkan pingsan dalam kasus yang lebih parah.
3. Kulit Pucat
Kulit yang tampak lebih pucat dari biasanya dapat menjadi indikasi bahwa darah tidak membawa cukup oksigen ke seluruh tubuh, sehingga kulit kehilangan warna merah muda sehatnya.
4. Sesak Napas
Saat Hb rendah, tubuh berusaha mengganti kekurangan oksigen dengan meningkatkan laju pernapasan, menyebabkan sesak napas meskipun tidak sedang beraktivitas berat.
5. Detak Jantung Cepat
Peningkatan detak jantung bisa terjadi karena tubuh mencoba mengompensasi kekurangan oksigen dengan memompa darah lebih cepat.
6. Kaki atau Tangan Dingin
Sirkulasi darah yang tidak optimal akibat rendahnya kadar Hb bisa menyebabkan tangan atau kaki terasa lebih dingin dari biasanya.
7. Sakit Kepala
Kadar oksigen yang rendah juga memengaruhi fungsi otak, dan ini bisa menyebabkan sakit kepala ringan hingga berat.
8. Susah Berkonsentrasi
Kekurangan oksigen dapat mengganggu kemampuan kognitif, membuat seseorang sulit fokus atau berkonsentrasi.
9. Mudah Marah atau Cemas
Kekurangan oksigen yang mengganggu fungsi tubuh dapat memengaruhi suasana hati, menyebabkan seseorang merasa lebih mudah cemas atau mudah marah.
10. Mual atau Kehilangan Nafsu Makan
Beberapa orang dengan Hb rendah juga mengalami mual atau kehilangan selera makan, yang berhubungan dengan gangguan pencernaan akibat kurangnya oksigen.
Baca juga artikel kami yang lain nya: MAMAMOO Rayakan Ultah ke-10 dengan Album Spesial
11. Rambut Rontok
Kurangnya pasokan oksigen dan nutrisi yang dibawa darah ke folikel rambut bisa membuat rambut lebih mudah rontok.
12. Gigi dan Gusi Berdarah
Hb yang rendah dapat mempengaruhi pembekuan darah, yang mengarah pada gusi berdarah atau memar yang mudah muncul.
13. Bibir atau Kuku Biru
Bibir atau kuku yang berubah menjadi biru dapat menandakan bahwa tubuh tidak menerima cukup oksigen, suatu kondisi yang sering terkait dengan anemia.
14. Nyeri Dada
Ketika tubuh kesulitan mendapatkan oksigen yang cukup, ini bisa mempengaruhi jantung dan menyebabkan rasa nyeri atau tekanan di dada.
15. Penyembuhan Luka yang Lambat
Kurangnya oksigen yang dibawa oleh darah juga memperlambat proses penyembuhan luka, membuat luka menjadi lebih lama sembuh.
16. Kaki atau Tangan Bengkak
Penurunan sirkulasi darah dapat menyebabkan penumpukan cairan di ekstremitas tubuh, menyebabkan kaki atau tangan bengkak.
17. Gangguan Tidur
Kekurangan oksigen selama tidur bisa mengganggu kualitas tidur, menyebabkan insomnia atau tidur yang gelisah.
18. Mudah Terjatuh
Karena pusing, kelemahan, dan gangguan keseimbangan, orang dengan Hb rendah rentan terjatuh lebih sering.
19. Kelemahan Otot
Ketika kadar Hb rendah, tubuh tidak dapat mengangkut cukup oksigen ke otot-otot, menyebabkan kelemahan otot, bahkan dalam aktivitas sehari-hari.